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比成績更重要的是心理健康

比成績更重要的是心理健康

孩子從小喜歡與我聊天,長大後也沒有什麼隔閡,有快樂的分享,也有煩惱的傾訴。有自己的小秘密,也有關于同學的。我很少去問,都是他自己說,他知道我不會到處宣揚。

人都需要傾訴,孩子也一樣,有壓力時,跟父母,好朋友說一說,有時候會有好的建議,可能會及時解決問題。即使幫不上什麼,靜靜的傾聽也會讓壓力有所緩和。

其實越是成績好的孩子,壓力越大,所以家長要養成好的親子溝通習慣,做個好的傾聽者,不随意宣揚孩子分享的秘密,要尊重孩子,不随意取笑孩子。

首先,靜靜的聽完,然後謝謝孩子的信任,告訴ta有壓力,有情緒,很正常,要學會疏導壓力,而不是去壓制。

壞情緒越壓制會越強烈。當感覺自己情緒很差時,有幾個辦法可以調節,坐在凳子上,讓自己身體放松,深深的吸氣,然後緩緩呼氣;去操場跑幾圈;找個可靠的人傾訴;寫日記。

在孩子成長的過程中,父母應該是孩子第一信任的人,所以從小養成親子溝通習慣很重要,如果你的孩子什麼都不肯對你說,那麼孩子是很可憐的。

比成績更重要的是心理健康

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