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脾虛了,怎麼辦?中醫教你快速調理

脾虛指因脾氣虛損引起的一系列脾髒生理功能失常的病理現象及病證。常見的症狀有:不思飲食、飲食不振、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、形體消瘦、、腹脹腹瀉、脘腹冷痛、形寒氣怯、四肢不溫、面目無華、小便短赤、牙龈出血、舌淡白苔薄白。

病因病機:

1、飲食不節,勞倦過度,憂思日久,損傷脾土,抵抗力不足,素體虛弱;

2、生病日久,耗損脾陽,脾陽虛衰出現脾虛症狀;

3、飲食失調,過食生冷,或因寒涼藥物太過,損傷脾陽;

4、嗜食肥甘厚味:油膩食品或過度飲酒生濕,脾喜燥惡濕,濕困脾陽;

調理原則:

1、脾氣虛:飲食不節、少氣懶言、倦怠乏力、面色萎黃、形體消瘦,舌淡紅苔薄白

治則:補氣健脾法

方藥:參苓白術散、六君子湯、四君子丸、人參歸脾湯

2、脾陽虛:脘腹冷痛、喜溫喜按、形寒氣怯、四肢不溫、面目無華、腹脹腹瀉、舌淡白苔薄白。

治則:溫補脾陽

方藥:溫脾湯、理中丸、附子理中丸、良附丸

3、脾虛下陷:頭暈眼花、少氣無力、脘腹墜脹、倦怠乏力、食欲不振、舌淡紅苔薄白

治則:升陽舉陷

方藥:補中益氣湯加減

4、脾虛濕盛:四肢不溫、面色萎黃、酗酒、形體肥胖、面部油膩、飲食不振、倦怠乏力、腹脹腹瀉、大便不成形、舌淡白苔薄膩

治則:健脾祛濕

方藥:參苓白術丸、四君子丸、二妙丸、四妙丸、香砂六君子丸

5、脾不統血:倦怠乏力、面色淡白、牙龈出血、舌淡白苔薄白

治則:補脾攝血

方藥:歸脾湯、人參歸脾丸

日常防護:積極鍛煉身體,增強四肢免疫力,促進脾胃功能;飲食規律,作息規律,少飲酒

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