梁寶川：如何正視自身負面情緒，培養自律？

毀掉你的不是貧窮，而是負面情緒！秘傳易筋經，教你擺脫負面情緒

如果你遇到讓自己神清氣爽的事情，你會不會過于激動，從而導緻自己什麼事情都不想做？你會不會過于難過，練習武術會讓你更好的控制自己的情緒，會幫你更好的管理好自己的情緒，未來之路就是非常坎坷痛苦的。在修習武...

家長要正确對待孩子的壞情緒，一味地不讓孩子鬧情緒，後果很嚴重

我們總會潛意識裡将其與消極、暴躁、無理取鬧等等這些負面詞彙聯系起來，現在我們能理解這句話是在勸說别人不要生氣的意思，各位家長們你們真的理解啥是情緒麼”往往會把自己的情緒壓制住！這難道不是父母平時教育孩...

理财是很重要的，學會延遲享受，培養自己的自律能力

怎麼去管理自己的錢财是很多人比較關注的。但是始終沒有管好自己的錢袋子，等到需要的時候才發現錢财在慢慢的消失。其實我覺得這個理财就是說能夠管住自己的錢包就是很重要的，那麼你想實現财務自由絕對是不可能的。...

如何持續高效的工作，是什麼支撐了我的自律？「自律模型」

前天我寫了個高效工作模型，這篇文章的方法提供得真好。這就要提到一個很重要的點—自律模型。很多人會說方法得當，低調大三賺到了人生第一桶金，他的人生難道隻停留在這個高光時刻了嗎？我一直想打造一家年營收千萬...

情緒啟蒙：家長要幫助孩子正确認識情緒，避免成為情緒的奴隸

你會發現情緒是一個非常複雜的概念，越是簡單的思維模式越容易情緒用事！前者是因為他們知道壞情緒引起的錯誤行為會帶來什麼樣的後果：後者是因為他們知道别人的壞情緒是給自己帶來創收的必要條件，或許家長們認為孩...

有效的情緒管理，不是消滅情緒，而是與情緒共存

說的不是消滅情緒？在遇到情緒問題的時候，都會下意識的想要清除自己的負面情緒，這些就是我們遇到情緒問題時的第一反應，是人就會有情緒，而如果真的消滅了情緒，消滅情緒帶給人的不是平靜。如果醫生不能找到你胃疼...

安慰你負面情緒的文案句子 适合用來安慰人的文案

但我就覺得你是最好的，我想告訴你：哪裡還敢做來生的夢。6.别遇到一點雞毛蒜皮的事情就一蹶不振，不要不開心，你真的是很好很可愛的女孩，13.我要怎樣才能忘掉過去，但不會像當初那麼喜歡。15.沉默久了我就...

甘麥大棗湯緩解各種負面情緒

甘麥大棗湯源自張仲景，甘麥大棗湯。最善補益心脾。養心益脾，現代臨床常用小麥除虛熱”安中養脾，助十二經……補少氣、少津液、身中不足，大棗除補血、益心脾之外。臨床常用于調補脾胃，治氣血津液不足，甘麥大棗湯...

經脈通達去百病|可趕走負面情緒

每個髒器都主一種自然的正向能量，就會堵塞本髒器的經絡。十二經絡各主一類情緒，負面情緒産生的原因是經絡中能量堵塞，十二經絡所主負面情緒：負面情緒主焦慮，肝的正向能量是主計謀、謀慮，肺經淤堵的人容易悲傷：...

5個簡單易行的習慣，幫你克服負面情緒

經常被各種各樣的焦慮和煩惱困擾？我想跟你分享5個簡單易行的習慣。幫助你強化面對情緒的「防禦力」，希望能夠幫你更好地克服情緒的困擾：指的是對我們的行動毫無意義、毫無幫助的焦慮，你既沒有辦法通過行動去降低...

梁寶川：如何記憶答題模闆（知識點）？

很多小夥伴都在集中精力背一些非常重要的核心知識點或者答題模闆。所以如何利用這最後一段時間高效記憶所有知識點呢。我們在記憶知識點或者答題模闆的過程當中。構建知識點與知識點之間聯系。構建未掌握知識與已掌握...

梁寶川：如何提高自我控制程度？（3.0）

我們做時間管理最普遍遇到的一個問題，也是很多小夥伴做不好時間管理的核心因素。明明知道做時間管理很重要，但是仍然沒有做好時間管理。想要做好時間管理：其實就不要強求自己有非常高的自我控制能力，通過很小的事...

人生需要正視自己，不依靠别人，走好人生中重要的幾步

每一段經曆都注定十分珍貴，你存在的幸福就在于接納平凡與平淡，都會成為你生命的勳章。才會有更好的人生未來，即使人生有千般不好，畢竟我們是靠生命、靠生活而存在，如果能夠詩意地對待生命、理解生活，也會讓生命...

梁寶川：考研沖刺階段，一定要保持好的學習狀态

學習狀态的保持是非常重要的：但其實關于學習狀态的保持上。選擇一個好的學習時機？大家可以根據自己之前學習狀态的感覺來歸納總結一下？什麼樣的時間段你覺得學習最好，一個學習環境是吵吵鬧鬧中學習。一個學習環境...

梁寶川：考研沖刺學習階段的舍與得

強調就是在沖刺階段中，最後二個月的沖刺階段的舍與得：在最後的考研沖刺階段當中，我們在舍得的宏觀應用就是舍棄一切影響自己學習的相關因素，将自己所有的精力聚焦在考研學習上。先不提你最後考研成功的概率，就先...

小島語文丨偶遇街頭跑步的谷愛淩，自律不是随便一說，普通家長如何培養孩子自律……

一邊面對孩子不愛學習，家長在自律性培養上付出的時間和精力。家長們不用羨慕其他的孩子，1、找到孩子特别熱愛的興趣，很多家長在輔導孩子的學習過程中？頭疼孩子的書寫問題、寫作能力、閱讀積累的問題，認為我的孩...

什麼是自律？就是将這2件小事做到極緻

因為知道某個道理容易”我們要想自律、要想，自然很多事情也會随之而變，你逼着自己去幹不喜歡的事情，自律就是一種出于長遠考慮的行動，未來的我們一定會感謝現在拼命努力的自己，所以我們逼着自己去做不喜歡但應該...

【怎樣看成為主線的條件、情緒周期、情緒修複、情緒走弱、集合競價】

往往是跟國家戰略方向比較吻合的這種。比如說像數字經濟這種也是跟國家重大戰略相關的。比如說像基建這種東西是用來對沖經濟下行預期的。所以我覺得這條線成為主線的概率不高。主線産生的那個時間點很重要，比如說這...

四川如果川西都是類似四川盆地的地理結構，四川将超越粵蘇兩省？

四川如果川西都是類似四川盆地的地理結構，我們都知道西部地區以四川地理情況最為優越。四川人口有将近8400萬，而川西高原上隻居住了不到800萬人口，四川明顯的人口東稠西疏！但是四川正是以這樣的惡劣環境人...

如何想清楚、說明白、做到位？新麥肯錫五步法，培養你的戰略思維

結構化戰略思維到底有什麼魔力呢？繞不開的就是麥肯錫結構化戰略思維，好在有周國元的《麥肯錫結構化戰略思維》這本書。還能讓你輕松做出理性的決策、獲得确定的成果，而不是花費更多的時間和精力去思考問題背後的原...