孩子注意力總是不集中,老師反映上課時聽五分鐘課就開始關注窗外了;寫作業時也專注不了多長時間,寫着寫着就開始自己玩,這動一下那摸一下,反正不閑着......
相信有不少家長有以上類似的困惑,北京兒童醫院精神科心理咨詢師崔琳钰介紹,來精神科就診的患兒中很大比例的家長主訴是孩子“注意力不集中”。
崔琳钰表示,多動症的學名叫做“注意力缺陷和多動障礙”,主要表現是與年齡不相符的注意力容易分散和/或不分場合的過度活動、情緒沖動,并伴有認知障礙和學習困難,智力正常或接近正常。
那麼從心理學的視角來看,“注意”究竟是什麼呢?
崔琳钰表示,“注意”是心理活動對一定對象的指向性和集中性。其中指向性和集中性是注意的兩個基本特征。指向性是指心理活動有選擇地朝向一定對象,比如兒童專注寫作業時心理活動隻關注于作業這一項活動,而不是屋内外的其他事物;集中性是指心理活動停留在被選擇對象上的深入加工過程,表現為對幹擾刺激的抑制,比如兒童專注寫作業時會忽略屋内的電視聲音、廚房裡做飯的聲音以及窗外嘈雜的汽車鳴笛聲,抑制無關的小動作。隻有指向性和集中性都具備,兒童才能在任務中完整、深入地掌握相關知識,理解相關内容。
那麼在日常生活中,有什麼小技巧能幫助集中注意力嗎?
崔琳钰提醒家長們:
來源:中國婦女網
作者:耿興敏
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