郭晶晶霍啟剛結婚8年不吵架：學會這5點，老公不愛你都難
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“世界上最幸福恩愛的夫妻，一輩子裡都有至少200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。”
但這句話好像在郭晶晶和霍啟剛的婚姻中不存在，沖突是有的，争執肯定也是有的，很容易化解，或許這在于他們彼此都能體諒和包容對方。
郭晶晶曾在綜藝節目中自曝，她和霍啟剛幾乎從不吵架的，旁邊的李湘都驚呼羨慕不已：怎麼做到的？
連一起錄制節目的嘉賓都說整個過程中，都沒有看見他們兩夫妻紅過臉，做事情都是有商有量的。
這并不是一件簡單的事情，要知道“人類最大的矛盾就在于溝通中的誤解”。
聖經故事中上帝為了鞏固他的地位，故意給人們創造了不同的語言，“巴别塔”成為人與人之間不可能互相理解的代名詞。
查普曼博士的《愛的五種語言》
《愛的五種語言》是美國著名的婚姻輔導專家、婚姻和家庭咨詢機構總裁蓋瑞.查普曼所寫，是一本全世界婚姻輔導和個人成長的必備工具書。
查普曼博士發現人們基本上有五種愛的語言：肯定的語言、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。
1、“肯定的語言”
就是鼓勵式的正面語言，比如用“你這樣做很好，我都沒有想到”，或者是“雖然不是很完美，但已經做到不錯了，下回有經驗就更厲害了”。
而不是成為彼此的差評師，非要用吹毛求疵的态度，這樣使得對方感覺“做多錯多”，不願意與你交流，始終帶着防禦的心态。
2、“精心的時刻”
有人說“形式不重要”，那重要的是什麼？内容？沒有内容的形式是空洞的虛無的，但是沒有形式的内容也是無趣的很難接受的。
就算常年生活在一起的家人，也需要用一些特殊的用心的準備，比如結婚周年慶的小聚會，新年時刻的家人團聚，偶爾的燭光晚餐或者單獨的兩人約會，來表達他們對于我們的重要性。
3、“接受禮物”
人們需要這些不經意的小确幸，來點燃自己對于日常生活中平淡人生的熱情。
不一定在特定的日子裡，有時候人們需要的不過是你還惦記着他們，用禮物表達你的關心和愛意，禮物的價值本身或許并不重要了。
4、“服務的行動”
有的人重視情緒的接納，有的人看重言語的安慰，也有的人則看重實質的行動，一頓用心的晚餐，迎合對方心意的約會安排，在他需要的時候遞上一杯水。
5、“身體的接觸”
聽說過“皮膚饑渴症”嗎？從嬰兒開始，我們就渴望别人的觸摸，母子，戀人，親人，朋友之間，擁抱和肌膚接觸能帶給我們安全和舒适的感覺。
知己知彼，探求彼此之間“愛的語言”
查普曼博士認為每個人對婚姻的理解和需求是不同的，如果雙方對婚姻中需求的模式不同，也就是表達和接受的“語言”不一緻，就會讓彼此感受不到愛意。
遇到過一對結婚十幾年的夫妻，兩人對彼此之間的關系，給的定論是“彼此難以理解和溝通”。
在婚姻咨詢師的幫助引導之下，妻子意識到并不是丈夫所有時候都是令人讨厭的疲賴，他願意打掃庭院清理花草，“也不是毫無用處的”。
可以看出來，“服務的行動”是妻子所認可的愛的語言、而丈夫希望得到“肯定的語言”，于是他一直在妻子做各種事情的時候，不吝贊美，這讓妻子大為光火，認為丈夫隻會誇誇其談哄騙别人做事。
查普曼博士說：“如果我們要有效地傳達彼此的愛；我們必須願意學習我們配偶的主要的愛之語。”
加上一句：同時也要教會對方意識到我們自己的愛之語言是什麼。
1、認清彼此之間“愛的語言”是什麼
回想一下，那些讓我們感動的吉光片羽，源自于何處？是他們做或說了什麼，表達了什麼，讓你感到高興。
而你能感覺到對方愉悅是因為什麼事，是做了美味的飯菜還是說了安慰的話語？
2、試着用對方“愛的語言”表達自己的愛
不要自我感動，用自己的“愛的語言”單方面灌輸，一定要真正換位思考，認知到對方的真實需求。
就像一個故事中，媽媽喜歡吃魚頭，于是她一輩子都将魚頭留給了爸爸，直到爸爸快去世的最後幾天，爸爸才表達出來：他喜歡魚身，可他這輩子都在吃自己不喜歡的魚頭。
媽媽聞之大哭。
3、誤解源于溝通的不順暢
相互關系中，最怕的就是“我為你付出所有，你卻視若敝屣”，怨婦式的抱怨背後，都是以自我為中心的感受。
不要總是責怪對方為什麼傷人心，而是搞清楚他這樣說這樣做的動機和認知是什麼。
想讓對方按照你想要的方式愛你，你可以先按他想要的方式愛她，所謂“将欲取之必先予之”。
明确自己的訴求，好的夫妻關系一定要敢于溝通，誤解隻是一時，要堅持深入表達。
4、訓練自己對婚姻狀況的感知能力
如果談到這個問題感覺模糊，不知道自己的真實感受是什麼樣的，那麼從現在開始留意觀察。
婚姻不是扯了一個證就一勞永逸，我們彼此都需要磨合和經營，家庭對我們的情緒感染力遠比我們想象中的更為重要。
“這個世界看起來很大，其實不過就是自己，和自己周圍的幾個人。”
探尋世界奇妙的同時，需要建立自我認知的清晰和明确的邊界感，這是我們立足于這個廣袤大千世界的根本，而這都可以從我們訓練如何經營親密關系開始。
靈魂伴侶的默契都是磨砺出來的
會有人用徐志摩那句“得之，我幸；不得，我命”來感歎，靈魂伴侶對于常人是多麼難得的一件事。
這或許還是因為人們沒有理解到伴侶之間的意義在于何處？
郭晶晶和霍啟剛是靈魂伴侶嗎，從不吵架，出席活動也很和諧，可是霍啟剛也說過最初在一起的時候矛盾也很多，甚至郭晶晶因為退役的事情，還考慮過兩個人的關系是否繼續。
結婚八年來，兩個人之間互相磨合相互理解寬容，從他們平常的輕松氛圍就能感受到彼此的融洽。
那所謂“靈魂的契合”也不是從一開始就存在的。
《奇葩說》的儲殷教授曾說我們戰鬥在這個不見硝煙的成人世界戰場上，帶着一身疲憊和無奈回到家中，實在是不能及時應對伴侶的需求。
何況儲殷教授是哲學教授，他的妻子忙于物理學研究工作，彼此之間很多東西并不能兼容也不見得理解對方的專業範疇。
但儲教授一句話，道盡了婚姻中的真谛：“伴侶不知道你看電影為什麼哭，但你知道她冬天手腳會涼”。
1、婚姻中一定要做真實的自我
短時間相處可以收斂自我迎合别人，長時間相處能夠愉快一定是能夠舒服的做自己。
我們可以看到，郭晶晶嫁入豪門之後仍舊保持她原來的生活态度，甚至出席奢華場合，仍舊可以用一根橡皮筋紮着頭發，簡單清爽。
那些所謂婚姻幸福，人生事業能夠有所成就的人，無一不是在婚姻中保持了自我的底氣。
2、彼此扶攜共同成長
舒服的做自己并不是任性自我的放飛，不顧及對方的感受。
理解對方愛的語言，學會寬容包容，并明确表達自己的訴求，即使有矛盾的地方也很容易化解。
婚姻中，原則與底線很重要，其他的細節不過都是意氣之争。
真正的靈魂伴侶并不是随時随地都能完全契合你的需求，當對方完全真實地愛着你時，他會卸下他所有的盔甲，毫無保留地把自己的靈魂交出來，他總會露出他的短闆，他的不經意，他的忽略之處。
理解并接受對方“愛的語言”，調整自己“愛的語言”。
愛很重要，表達形式也很重要，因為表達形式會決定你們的愛是不是能更好地被接受。
主播 |楊槍槍，電視台主持人，公衆号：小楊說事兒
策劃 | 王大拿 編輯 | 劉德滑 今日話題 你認為愛的表達方式重要嗎？
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