提升氣質的20個好習慣，你學會了嗎？
其實氣質這個詞，不管你是不是長相普通，隻要你有氣質，立馬就可以抓住人的眼球。氣質不是說是長得很标緻的美女，氣質的修煉是從内由外散發的光芒。
我有個同學就是長相普通，但是舉止說話都散發着氣質，我就觀察了她的生活習慣，發現了其中的奧妙。
所以呢，這篇筆記就教你怎麼從内由外的修煉仙女氣質。
01、洗頭。一個人的精神面貌，要精緻到頭發絲。不能說你出門在外，頭皮屑滿天飛，頭發油的可以炒菜了，那可見你這個人的邋遢程度，更别說要散發氣質了。
02、坐有坐相，站有站相在一旁安靜地坐着，也要注意自己的言行舉止。不要左顧右盼，不要跷二郎腿，不要抖腿，看跳水女王郭晶晶當裁判的時候，全程比賽很長時間也沒有跷二郎腿。
03、多看書看書可以增長見識，同時也可以提升你的自信心。不要躺平，要努力地向前發展，這樣你開口說話的時候，不會像是一個文盲。
04、每天早睡早起早睡早起，可以讓你一天的狀态保持滿分。讓你可以獲得更多的能量來源，從而重要的事情不會打瞌睡，不邋遢。
05、不要沉迷于手機，不做低頭黨你可以把之前沉迷于手機的時間，放在學習上，或者是培養自己的興趣愛好上。讓自己的心态真正的可以沉下來，不要做碎片化學習。
06、要做計劃日計劃，周計劃，月計劃，年計劃，都要做出來，這樣你做每件事情的時候才會按着自己所發展的樣子去進行，而不是盲目地去跟随。
07、堅持運動，健身鍛煉鍛煉身體，能夠讓你的身體保持在年輕的狀态。好的身體狀态，可以比其他人更加有氣場，有活力。做人做事會更加的有意志力。
08、控制好情緒人都有七情六欲，但是控制好情緒，是每個人都要學好的必修課。控制好情緒，可以讓自己的心态平靜下來，從而在處理問題的時候得到更好的解決。
09、一日三餐早餐午餐晚餐，都要好好吃飯。不能說你要減肥，就不吃飯了，這是不對的。你可以少食多餐，這樣既解決了你的飲食問題，又提升了自己的氣質。何樂而不為呢？
10、要化妝不管是男生還是女生，出門一定要化妝，精緻的妝容可以讓你一整天顔值在線，容貌不自信的地方也可以通過化妝來提升，男生刮胡子，發型不亂，女生精緻起來把頭發絲也要打扮起來。
11、學會穿搭穿什麼風格的衣服，你适合穿什麼樣的衣服，看一下自己的身材，屬于蘋果型身材還是梨型身材。把自己的身材缺陷通過穿衣打扮，讓自己能夠更好地表現出來。
12、勞逸結合工作上20分鐘就要看一下遠處，保護好自己的眼睛，讓自己的眼睛炯炯有神。不要長時間盯着一個地方，放松一下心情和身體，這樣才能更好地完成後面的工作。
13、保持自律給自己定制的目标，一定要完成。保持高度的自律，逼自己進步，自己才能夠在有限的時間裡完成自己的夢想。
14、少吃甜品甜品雖然可以短暫地解決心情上的不愉快，但是吃過的甜品就像長在身上的肥肉一樣難減。讓自己的身材輕盈一些，可以練練瑜伽或者健身，多吃蔬菜瓜果。
15、多喝水不管是冬天還是夏天，都要多喝水。每天2000毫升的水，保持每天的身體所需，不要等到口渴了再喝水，那樣，其實身體裡已經缺水了。
16、晚上泡腳泡腳可以緩解一天的疲憊，讓自己晚上能夠很快地進入睡眠。勞累了一天，辛苦的自己，晚上泡個腳緩解一下，讓自己能夠在第二天精力充沛。
17、向優秀的人學習多向身邊的人學習，學習身邊優秀人的長處，取長補短，話雖然經常這樣說，但我覺得沒有幾個人可以真正做到向周圍的人學習。
18、定期整理房間房間的整潔程度，可以讓自己的心情每天都變得很好。所以時刻保持自己的房間的整潔程度，保持室内的清爽幹淨，讓自己能夠身心愉悅。
19、理财保持自己不亂花錢的情況下，還要讓自己的錢生錢。養成存錢的好習慣，這樣，用錢的時候拿得出。争取早日實現财務自由呀。
20、少看電視劇電視劇都是編的，要想看電視劇，可以看點紀錄片，紀錄片可以真實地反映事态的發展以及真實的情況，不要戀愛腦，要做真正的自己。
其實在提升氣質方面，有好多需要學習的地方，我們要一起共同的努力，
大家也可以看一下我之前寫的文章，有可能會給你有所啟發，畢竟我們是共同進步的。
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