穴位按摩治療咳嗽的妙方
作者:
前幾天早晨,還在床上,我被老婆的咳嗽聲吵醒。大概是前一天晚上天氣有些轉暖,半夜掀開被子受涼了。我迷迷糊糊地說要拿杯熱開水給她喝,她說自己去喝。喝完回來躺下不久,又咳嗽個不停,而且非常劇烈。家裡沒有備用止咳藥,又還達不到服用感冒藥白加黑的程度,怎麼辦?這時,我已經完全清醒了,想到了穴位按摩。
我先用食指指腹按住她的天突穴,以她不會感到難受的力度,按了大約二分鐘。接着,用拇指指端依次按揉她的魚際穴、太淵穴、列缺穴,每穴一分多鐘。這時,她的咳嗽已經明顯減弱。然後,用同樣方法按揉她的另一隻手。在整個程序未完成時,她的咳嗽已經完全控制住了。再小睡了一會,等我醒來時,她已經準備好了早餐。她說咳嗽真的完全好了,什麼事也沒有了。
這是我多年使用的治療咳嗽的方法,效果非常好。對咳嗽初起(如老婆這次的咳嗽)、輕微咳嗽,按摩一二次就能治好;稍重的咳嗽,每天按摩數次,一二天見效;嚴重的咳嗽,配合藥物治療,每天按摩數次,能起到協同作用,收到更好效果。
具體穴位位置、按摩方法是:
天突穴在喉嚨的下面,兩鎖骨中間凹陷處,一摸就到
天突穴
位置:位于頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
方法:用拇指或食指的指腹,按住1-2分鐘,或按揉20-30圈,用力由輕到重,以不感到難受為度。
魚際穴
位置:位于手拇指本節(第一掌指關節)後凹陷處,約當第一掌骨中點桡側,赤白肉際處。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。用力可以稍大。
太淵穴
位置:位于手腕部位,手腕橫紋上,拇指根部側即是。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。
列缺穴
位置:在前臂桡側緣,桡骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱桡肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然伸直交叉,一手食指按在另一手桡骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。
方法:用拇指指端按揉1-2分鐘。
兩手虎口交叉,一手食指按在另一手桡骨莖突上,指尖下凹陷處是列缺穴
(2012年3月21日)
作者敬告:本人并非醫生,本文隻是個人體會,隻供參考。兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者,患有其他疾病者,以及病情嚴重者,應在醫師指導下用藥。
有話要說...