建議中老年人：少吃土豆白菜，多吃它，對身體好得不得了！

喝牛奶時别吃它，可能對身體有大危害！

有人會選擇在喝牛奶時就把藥吃了。和牛奶一起吃會降低藥效，藥物和牛奶一起服用，食物可以延長藥物在胃裡面的停留時間，蛋白質會與藥物在胃腸道中發生不好的相互作用：以下7類藥物盡量避免與牛奶同服，可能會減少含...

入冬後，如果不差錢，中老年人要多吃這5種食材，營養健康身體棒

更要多吃一些補充熱量的食材。那麼大家都知道該吃哪5種食材嗎？不管有錢沒錢都不要忘記吃以下5種食材哦，用來做蘿蔔疙瘩湯是不錯的美味哦。油熱後把白蘿蔔放進去炒出香味。喜歡吃雞蛋的也可以往裡面打入一個雞蛋液...

有些話不得不說，有些話不得不聽

明白自己渺小。因為你其實并沒有想象中的強，不是擁有的東西太少。而是想要的東西太多，永遠不要去欺騙别人，紅玫瑰就變成了牆上的一抹蚊子血“白玫瑰就是衣服上的一粒飯渣子。正像老棉鞋裡面。像記得分明的快樂，未...

自制米酒，酒釀，醪糟，常吃對身體好處多多

酒釀也叫醪糟，常吃酒釀皮膚會滑潤。睡前喝一碗熱酒釀，而且睡得更香甜。如糯米飯蒸的過硬可加10毫升水，糯米。涼白開。我一般是提前一天晚上把米泡上，第二天早上蒸，上鍋蒸30分鐘，2.稱好的酒曲用涼開水化開...

老年人的金錢，怎樣保管既安全又合适呢？3位老年人這樣說

本來這些錢都是自己累死累活賺來的，好不容易到了晚年拿來做養老錢，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的錢，雖然我們兩個老人也很希望他們偶爾回來跟我們吃團圓飯，不用擔心日子過得不好，我和老伴打算把...

秋冬要多吃白菜，熱乎乎地炖一鍋，鮮香又暖胃，上桌連湯汁都不剩

醋溜白菜、清炒白菜、白菜餃子、白菜包子、白菜炖粉條等等，天氣冷的時候我特别喜歡用白菜炖湯或者做白菜煲，今天和大家分享一個白菜粉絲千張煲；千張使用黃豆做成的一種豆制品，【原材料】白菜、千張、紅薯粉絲、五...

炖白菜時，多加一樣食材，白菜嫩香更入味，老人孩子都喜歡吃

白菜最好吃的做法莫過于炖菜了，也可以做成清炒或者是腌成鹹菜來吃。炖炒的過程中再加入營養食材，香腸與白菜搭配起來味道非常贊，今天就來分享這一道非常好吃的香腸炖白菜的好吃做法，等油溫六成熱的時候放入蔥姜來...

維生素B2有什麼作用？堅持适量補充，對身體有何影響？好處想不到

維生素B2是保護身體正常活動風障壓的基本營養素，缺乏維生素B2會有什麼症狀，那麼這可能與體内缺乏維生素B2有關，适當補充維生素B2可以幫助緩解眼部疲勞，口腔細胞的更新和再生可能會無法及時進行。适當補充...

每天久坐8小時，對身體的傷害有多大？

久坐本身就是很多疾病的風險因素，2型糖尿病的發病風險就會增加9.2%，患糖尿病的風險也是看電視1小時以内的人的1.6倍左右”有學者曾對研究久坐與癌症發病率相關的文章進行Meta分析，發現即使是因工作需...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

中老年人的壯陽藥

老年性陽痿常見，大多服用壯陽藥，這裡介紹一種适用于老年人群男性服用，而且有無任何毒副作用，療效理想的'老年陽痿一用靈’沖劑。白糖500克、熟豬油150克、炒黑糯米1000克、黃精100克、牡丹...

中老年人耳鳴怎麼辦？中醫妙方治标更治本！

來了一位姓林的患者說自己經常耳鳴毛病，每次發作的時候就好像有蚊子在腦子裡面打轉，這在中醫裡正是血瘀氣虛的表現“在中醫中常用來治療心悸類病症，在治療心神不安、驚悸失眠常有不錯的效果，尤其是蒼術還是可以健...

11種中老年人常用的中成藥，家家戶戶都需...

健脾益氣。和胃止瀉：用于脾胃虛弱所緻的吃東西不消化、腹脹、惡心嘔吐、肚子疼、便溏、不想吃東西、身體乏力，用于腎陽不足所緻的腰膝酸冷。小便量減少、排尿困難，滋腎養肝，用于肝腎陰虧，滋陰清熱，養血安神，用...

中老年人常見病問題，不妨看看下面9種中成...

用于腎氣不固所緻的腰膝酸軟，脂肪肝——收好——大黃利膽膠囊，用于肝膽濕熱所緻的脅痛；食欲不振等症。血壓偏高——收好——牛黃降壓丸。用于心肝火旺、痰熱壅盛所緻的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安。養血息風：用...

【汪燕】中老年人便秘的飲食調養（内附：12個食療驗方）

多食蔬菜如芹菜、菠菜、豆芽以及粗糧如大麥、玉米面、紅薯等，但烹饪時不宜用油煎、炸、烤等方法。鮮筍拌芹菜，将竹筍煮熟切片，芹菜洗淨切段，荸荠洗淨、去皮、切片，白蘿蔔洗淨、切塊。加調味料如常法燒湯：豆芽雪...

頸動脈一旦堵塞，哪個部位反應最強烈？中老年人不妨看看

很多中老年人的血管會出現異常，血管會出現更嚴重的問題。頸動脈血管作為身體血液流動的管道，并且大腦的血液能夠通過頸動脈，頸動脈是供應腦部血液最主要的大動脈，頸動脈如果出現淤堵或許會導緻相應的部位出現缺血...

秋天别總大魚大肉，多吃這12道家常素菜，低熱量高營養，特别下飯

白醋可使焯水的土豆更清脆，油熱倒入蔥蒜末 辣椒蒜等料頭，翻炒入味倒入青椒絲，再放入一些老抽上色，再準備一塊豬肉切成肉末，油熱之後放入肉末炒香，炒到微微焦黃放入蔥姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣醬，再放入...

老年人堅持做到這3件事，多半會長壽

對待應該做的事情就要有所為，對待不應該做的事情就要有所不為。日常生活會遇見各種各樣的事情，遇見事情務必要把大事化小，生病以後勢必會讨人嫌，一個人住着或者跟老伴共同住着會感覺舒心以及惬意。長此以往沒有愁...

怪不得飯店的土豆片那麼好吃，原來做法那麼簡單，看一遍就學會

怪不得飯店的土豆片那麼好吃，酸辣土豆絲、涼拌土豆絲、醋溜土豆絲等等都是土豆的經典家常做法，今天準備給大家分享一道家常版幹鍋土豆片的做法，搭配米飯吃真的太美味了，做出來比酸辣土豆絲好吃得多，小土豆、青紅...

肖峰、田源：贍養協議中免除一方贍養義務的約定是否有效

王某乙要求我承擔贍養義務與協議約定不符，本案被告王某甲作為原告長子應當對原告盡贍養義務，不得以任何借口對原告不盡贍養義務，贍養人之間可以就履行贍養義務簽訂協議。贍養協議的内容不得違反法律的規定和老年人...

身體好轉的過程中，一定會有一場感冒！

與小孩子的感冒，并不會感冒。不光是寒氣、病氣、病菌什麼的，明明抵抗力很低，身體越差。但身體習慣了這樣的狀态，所以沒有感冒反應。因此肚子沒反應。身體當然是更差的。就是身體已經極差了，身體消化能力下降得很...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

健康常識4 做到七養身體好

一者少言語養真氣；二者戒色欲養精氣；三者薄滋味養血氣；四者咽津液養髒氣；五者莫嗔怒養肝氣；六者美飲食養胃氣；七者少思慮養心氣。做到七養身體好“養得真氣增活力；養精固氣保康健。養得血氣旺身體，常用舌頭攪...

身體好不好，脾胃說了算！3招幫你調理脾胃...

脾胃說了算！3招幫你調理脾胃：穴位按摩。豐隆穴——調和脾胃、安神醒腦。複溜穴——利水溫陽、補腎益陰。陰陵泉穴——運化水濕、健脾化濕。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三裡——造化脾濕、生發胃氣。運動健脾...

老中醫收集了一輩子不外傳的秘方，知道後将不得了

看看這些實用的中醫秘方，對腰腿痛有明顯好轉，浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克。放碗内蒸熱，分4天吃完永不麻木，半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。加水适量煎煮，有浮腫...

去年湖南醬闆鴨店憑借這一個配方，門店天天排長隊，生意好的不得了！

然後放入缸内，再腌24小時即可出缸，以去除附着在鴨身上的香料粉，加入醬油浸沒，将鴨子入沸水鍋中焯水備用，4.紅曲米用開水泡浸，連同蔥段350克、去皮姜250克（用刀拍裂）、焯過水的鴨子洗淨，一同入煮沸...

老年人要長壽，需邁過“身體虛弱”關！75歲後做好這6點有助延壽

80%的老年人都會因為虛弱而出現某種功能衰退，大多數老年人的身體在到了一定的階段都會出現脆弱性的狀态，衰老和慢性疾病累積使他們變得脆弱的狀态，那麼我們想要保持原有的身體功能将會變得困難。虛弱是75歲以...