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【解剖】三角肌

因為愛,所以恒久;

因為好,所以傳遞。

三角形的三角肌覆蓋肩關節。它的起點與斜方肌的止點相同,圍繞肩胛岡和鎖骨呈“V”形。三角肌纖維自這個寬大的起點向下會聚至臂部,附着于三角肌粗隆。

外側觀,顯示三角肌的三個部分

三角肌的起止點

三角肌纖維分為前部、中部和後部肌束。所有這三群肌肉都參與外展肱骨,但是前部和後部肌束在屈曲和伸展、内旋和外旋時是拮抗肌。

功能(盂肱關節)

所有肌束:外展肩關節

前部肌束:屈曲肩關節、内旋肩關節、水平内收肩關節

後部肌束:伸展肩關節、外旋肩關節、水平外展肩關節

起點:鎖骨外側1/3、肩峰和肩胛岡

止點:三角肌粗隆

神經分布:腋神經,C5,6

何時使用三角肌?

·涉及肩關節的所有運動

·将你的臂部滑進夾克袖

·使用耙、鏟和鋸

·劃橡皮艇

三角肌肌腹

1.受檢者坐位。定位肩胛岡、肩峰和鎖骨外側1/3部分。注意這些标志形成“V”形。

2.定位三角肌粗隆。

3.在這些标志之間觸摸以分辨表淺、會聚的三角肌纖維。務必探查到三角肌的最前面和最後面。

前外側面觀

右側肩部外側面觀。用雙手塑型出三角肌的邊緣并向下至三角肌粗隆

√你感覺到的纖維表淺嗎?它們向三角肌粗隆會聚嗎?如果受檢者交替外展和放松,你感覺到這些纖維收縮和放松嗎?

三角肌是它本身的拮抗肌

為了感覺三角肌前部和後部肌束的拮抗能力:

①握住受檢者的手,将你的另一隻手放在三角肌上。

②将他的肘部固定在軀體側面,讓受檢者抵抗你内旋、外旋他的臂部的阻力。你能感覺到前部肌束在内旋時收縮、外旋時放松,而後部肌束與之相反嗎?

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