疼
痛
因為愛,所以恒久;
因為好,所以傳遞。
指
南
三角形的三角肌覆蓋肩關節。它的起點與斜方肌的止點相同,圍繞肩胛岡和鎖骨呈“V”形。三角肌纖維自這個寬大的起點向下會聚至臂部,附着于三角肌粗隆。
外側觀,顯示三角肌的三個部分
三角肌的起止點
三角肌纖維分為前部、中部和後部肌束。所有這三群肌肉都參與外展肱骨,但是前部和後部肌束在屈曲和伸展、内旋和外旋時是拮抗肌。
功能(盂肱關節)所有肌束:外展肩關節
前部肌束:屈曲肩關節、内旋肩關節、水平内收肩關節
後部肌束:伸展肩關節、外旋肩關節、水平外展肩關節
起點:鎖骨外側1/3、肩峰和肩胛岡
止點:三角肌粗隆
神經分布:腋神經,C5,6
何時使用三角肌?·涉及肩關節的所有運動
·将你的臂部滑進夾克袖
·使用耙、鏟和鋸
·劃橡皮艇
三角肌肌腹1.受檢者坐位。定位肩胛岡、肩峰和鎖骨外側1/3部分。注意這些标志形成“V”形。
2.定位三角肌粗隆。
3.在這些标志之間觸摸以分辨表淺、會聚的三角肌纖維。務必探查到三角肌的最前面和最後面。
前外側面觀
右側肩部外側面觀。用雙手塑型出三角肌的邊緣并向下至三角肌粗隆
√你感覺到的纖維表淺嗎?它們向三角肌粗隆會聚嗎?如果受檢者交替外展和放松,你感覺到這些纖維收縮和放松嗎?
三角肌是它本身的拮抗肌為了感覺三角肌前部和後部肌束的拮抗能力:
①握住受檢者的手,将你的另一隻手放在三角肌上。
②将他的肘部固定在軀體側面,讓受檢者抵抗你内旋、外旋他的臂部的阻力。你能感覺到前部肌束在内旋時收縮、外旋時放松,而後部肌束與之相反嗎?
有話要說...