脊柱(又名脊椎)是一種由椎間盤軟骨相互連接的骨椎組成的彎曲結構。它是軸性骨骼的一部分,從顱底延伸到尾骨的頂端。
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脊髓貫穿其中心。
脊柱分為5個區域,由強壯26塊椎骨、關節和韌帶交織組成。
(1)頸椎
(2)胸椎
(3)腰椎
(4)骶骨
(5)尾骨
雖然不正确的姿勢,可以導緻脊柱的不正确排列,從而引起背部疼痛,但它的功能同時也是非常重要的。
由于脊柱的在身體功能中的特殊性,它幾乎可以向任何方向扭轉、彎曲和搖擺你的軀幹。
你的脊柱還可以保護脆弱的脊髓,幫助支撐上半身的重量。
因此,我們一定要好好照顧它,并在任何時候都保持良好的姿勢!
關于脊柱的關鍵結構和功能
1、區域劃分:頸椎,胸椎,腰椎,骶骨,尾骨
2、典型結構:椎體,椎弓(椎弓根,椎弓闆),椎突(棘突,橫突,關節突)
3、關節:椎間關節,顱骨椎(寰枕,寰樞軸),肋椎關節,關節突關節,腰骶關節,骶尾關節
4、韌帶:縱行(前,後),黃韌帶,棘間,棘上,頸,翼,寰椎十字韌帶,肋橫韌帶(關節内,放射狀)
5、脊柱彎曲:頸椎前凸,胸椎後凸,腰椎前凸,骶骨後凸
6、運動形式:屈曲,伸展,側屈,側伸,旋轉
7、脊柱血管:節段性動脈和椎靜脈叢(内、外)
8、脊柱神經:脊神經腦膜支
脊柱的定義
脊柱、嵴椎或脊椎被定義為從枕骨的下方到尾骨頂端的骨結構。然而,脊髓是穿過脊柱椎管的管狀神經組織。
我們有多少塊椎骨?
脊柱共有26節椎骨,分為以下幾節:
頸椎(7)
胸椎(12)
腰椎(5)
骶骨(1,由5個骶椎融合)
尾骨(1,由3-4個骶椎融合)
典型的椎骨
沒有兩塊椎骨是完全相同的。它們在大小和特征上各不相同,特别是在不同的地區。然而,它們都有以下基本結構:
椎體——大的圓柱形部分位于前方,給予脊柱力量。它們與承重有關。它們的體型随着脊柱的下降而增大。相鄰的椎體被椎間盤分開。
椎弓——位于椎體後部的結構。它由兩個椎弓根和兩個椎闆組成。椎弓根含有形成椎間孔的脊椎凹槽(上部、下部)。這些促進了脊神經從脊髓穿出的通路。每一椎體的椎弓根、椎闆和椎體形成一個空腔(椎孔)。椎管是整個脊柱的間隙,被脊柱椎孔所包圍。
椎突——共有七個突起,一個棘突(後下),兩個橫突(後外側),四個關節突。後者包括關節面。充當韌帶和背部肌肉的附着點。
作者簡介
李哲,廣東醫科大學·功能康複及護理培訓中心的負責人,大學在職教師,2015年中國十大健康風尚人物,人體解剖學碩士,無痛開髋、無痛開肩、無痛後彎、骨盆穩定術等功能訓練技術的研發者。翻譯作品《肌肉鍊》《認識活體筋膜》等8部。
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來源:李哲教你學解剖
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