身體缺什麼營養，根本不用看醫生！建議背熟！

驚呆了！動圖制作居然這麼簡單，根本不用PS！

今天和大家分享下GIF制作的小技巧，可以直接從視頻當中截取我們想要的GIF片段。選擇GIF截取。自動播放一段動圖預覽，播放器已經給大家選擇了最優分辨率參數，選擇工具欄中的「制作GIF」，設置單張圖片的...

最後一位差點推倒唐僧！西遊記女妖精高顔值，根本不用特效！

也是個好色的美女妖怪！最後被豬八戒殘忍的扔進了陰間，唐僧去西方極樂取經途中遇到的衆多美女精靈之一《西遊記》，央視版的其中之一《西遊記》白骨妖，第一個想吃的仙女唐僧的肉是為了達到長生不老。但他三次被神通...

如何了解自己的五行缺什麼，怎麼看自己五行缺什麼忌什麼

如何知道自己五行缺什麼東西，怎麼看自己五行缺什麼忌什麼，我們經常聽到老輩人說某某人五行俱全平安福祿之人，也會經常聽到說某某人五行缺金、木？那麼到底怎麼算自己五行缺什麼呢，缺什麼五行和命運的好壞根本就沒...

營養師：晚餐吃什麼營養又健康

下面我們就來看看晚餐吃什麼營養又健康。一、注意食物搭配 食物搭配包括粗與細、幹與稀、葷與素、冷與熱等均衡。注意選擇脂肪少、易消化的食物晚餐吃什麼健康，三、多吃富含維生素C的食物 晚餐應盡量避免食用含糖...

減肥如何搭配營養餐 減肥吃什麼營養餐好

除了選用減肥藥、運動、節食等治标的方法，減肥不僅要治标更要治本營養晚餐搭配，肥胖者飲食脂肪應控制在總攝入能量的25%～30%，糖類的供給應該控制在飲食總能量的40%～55%，避免食用蔗糖、麥芽糖等含單...

這12個動作天天練，從此不用花錢看醫生！

人體内的經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯系着各大髒腑、溝通氣血。今天推薦12個簡單易學的日常保健小動作，幫您從頭到腳抵禦疾病入侵。一、搓：搓面龐，潔髒腑：常梳發：頭不白，熨雙眼，揚脖頸：護頸椎，繞胳膊...

“草包”領導的6大特征，遇到這樣的領導，根本不值得追随

那麼帶出來的下屬肯定也好不到哪裡去，對自己看不順眼的員工則百般刁難。在這樣的領導手下做事，從來不會顧及員工的感受，千萬别幫這種人賣命，領導肯定會心生嫉妒，領導最擅長給員工畫餅充饑，領導根本不值得效忠，...

寫作文和寫文章，根本不是一回事

中國台灣作家張大春就目前語文教育存在的問題展開了話題。他談了寫作文和寫文章的區别，我把寫文章和寫作文分得很清楚。有的人認為小時候作文寫得好，如果從小寫作文能夠順理成章，也能夠在工作崗位上寫出一些比較得...

人間最大的無奈，是你終其一生的善良和努力，根本不值一錢

我們絕對認為它們值錢，有句俗話說得很現實，真孝子往往會受到别人的欺負，老實善良的人永遠賺不到大錢，越是命苦的人越會受罪，還真的不相信這樣的現實。因為年輕氣盛的我們總認為自己能夠改變這個社會，普通人連自...

35個人性真相，所謂的感情，根本不值一提

其實根本就沒有人會來關心你的事情。3、所有的玩笑都帶着認真的成分，會理解成你故意在嘲笑他。别太高估自己在别人心中的分量。7、那些天天在嘴上和你講感情的人，一定是沒有把你當成真正的朋友。比你自己更加知道...

應對孩子磨蹭最好的方法，根本不是催催催

一位985博士媽媽被女兒寫作業逼哭，媽媽帶着哭腔說。博士媽媽是被女兒磨蹭逼哭的。而面對孩子的磨蹭。真能改掉孩子的磨蹭嗎，想讓孩子不再磨蹭”心急的媽媽還沒下班，催促孩子做作業，下班回家發現兒子什麼都沒做...

原創 應對孩子磨蹭的最好方法，根本不是催催催 

為了讓孩子不要那麼磨蹭，面對孩子磨蹭。為什麼孩子這麼磨蹭。磨蹭是孩子的天性。她實在受不了孩子的磨蹭，她發現孩子磨蹭的時候。都會問一句孩子在幹什麼：所以孩子對玩樂以外的事情都比較磨蹭“而針對孩子學習上的...

馬未都5000塊買鷹骨手串，根本不還價，原因和手串無關

都說一個人去一趟西藏，馬未都和一幫朋友去西藏，一路上心情甚好，還拿着相機拍路邊的杜鵑花，正玩得高興，要賣給馬未都一個手串。把那骨頭玩得跟玉石似的。藏民當時開了一個5000塊錢的價格，馬未都立刻對随行的...

絕大多數人，根本不會工作！（看完醒悟）

可以說，我們将一天中最最黃金的時間都獻給了工作。可是，很多人老老實實地工作了大半輩子，其實根本不會工作。仔細觀察那些在工作中取得成就的人，我們就會發現，或許他們并不是加班最勤、走得最晚的人，而是最會抓...

建議常見病不要去三級醫院 常見病去三甲醫院各種看醫生為何治不好

建議您就近到社區衛生服務中心、一二級綜合醫院等基層醫療機構就診。因為這些醫療機構往往能夠提供符合您需要的醫療服務，如果您所在的地區沒有其他醫療機構能夠提供符合您需要的醫療服務，需要在醫療設備和醫生的專...

年齡越大，越要多吃肉？醫生建議：3種肉，50歲後不妨多吃點！

各種養生知識上都說吃素才能有益身體健康，适量吃素對身體是有好處的，像鐵、以及部分氨基酸、脂肪等人體必需的物質植物提供的非常有限，長期吃素就會導緻人體出現缺鐵性貧血以及各種維生素缺乏。但部分的魚肉都是比...

6種食物“自帶黃體酮”，補充雌激素，醫生建議：女人要舍得多吃

黃體酮還可以幫助女性調節體内雌性激素，所以一旦女性朋友體内黃體酮分泌不足，在生活當中一定要注意體内黃體酮的補充。女性體内黃體酮不足，很有可能是體内缺乏了黃體酮，黃體酮可以提高新陳代謝，出現激素性肥胖和...

醫生建議的三十個健康忠告

美國《真簡單》雜志刊登出10個學科醫學專家來不及囑咐患者的話，每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎：花椰菜和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙龈炎。鞋子太小會導緻拇囊炎(拇趾與足間的關節外凸畸形)、雞眼和槌...

胃不好這4類食物要少吃，醫生建議常喝此茶，或有助于腸胃健康

而且現在的年輕人也不太會保養腸胃，不但沒有營養而且還會讓腸胃長期處于高壓的狀态，胃不好這4類食物要少吃，但其實常吃腌制的鹹菜對胃部健康是很不利的，因此經常吃腌制的鹹菜胃不好吃什麼水果，其實常吃辣椒對腸...

人體缺乏維生素B2時，身體3個部位會發出“預警信号”，及時補充

我們人體每天除了需要補充必須的蛋白質、脂肪、糖類等可以構成我們身體大分子結構的物質以外，維生素B2可以參與我們細胞以及機體代謝的過程。這個代謝分解就需要維生素B2的參與，如果維生素B2不夠就會導緻核酸...