消食和胃的良藥——保和丸！
雖然天氣變冷了，但是冷空氣也阻擋不了人們對吃的熱情，今天一頓火鍋，明天一頓烤肉，三天兩頭的大快朵頤脾胃就難免招架不住了。酒足飯飽後，一定會有人摸着圓滾滾的肚子說上一句“吃撐了”，那這種“撐”到底算不算問題呢？肚子脹、不消化又該怎麼解決呢？
首先，“吃撐”的情況大家一定要引起重視，中醫認為，胃主收納，脾主運化，正常情況下，胃氣下行，脾氣左升，所以濁氣向下，清陽之氣上升，這是正常的脾胃運化規律。有的人偶爾吃撐并沒有任何影響，這都歸功于他的脾胃強健，不過再強健的脾胃也架不住一次又一次的積食，積食久了會造成脾虛，脾虛了無力運化水谷便又會造成積食，如此下去，脾虛與積食就會無限的惡性循環，脾胃是“後天生化之源”啊，脾胃傷掉了，遭殃的還是自己的身體！
積食的症狀
食積停滞、胸脘痞滿、腹脹時痛、嗳腐吞酸、惡食、或嘔吐洩瀉、脈滑、舌苔厚膩或黃。
如果飯局之後，你出現了以上的症狀，那麼消食導滞走起吧！此時，保和丸一定能幫到你！
保和丸配方
山楂（焦），神曲（炒），半夏（制），茯苓，陳皮，連翹，萊菔子（炒），麥芽（炒）
焦山楂、炒麥芽、炒神曲
這其中，焦山楂、炒麥芽、炒神曲，大家是不是看到了焦三仙的影子，焦山楂性溫，味甘酸，擅長消肉食油膩之積；炒麥芽味甘，性平，有很好的消化澱粉類食物的作用；炒神曲性溫，味甘辛，長于化酒食陳腐之積。這三味藥可謂是消食的常用藥！
萊菔子
萊菔子就是我們熟悉的蘿蔔籽，性平，味辛甘，除了能化痰，還可以下氣消食除脹，長于消谷面之積。
半夏、茯苓、陳皮
半夏味辛，性溫，歸脾、胃、肺經，能夠燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結。
茯苓味甘淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾、甯心的作用。
陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。
積食會淤積生痰，食積易于阻氣、生濕、化熱，而半夏、茯苓、陳皮這三味藥，在化痰祖方二陳湯的基礎上去掉了甘草，所以，在消食導滞的基礎上，增加了化痰祛濕的作用。
連翹
連翹性微寒，味苦，歸肺經、心經、小腸經，能夠清熱解毒、消腫散結。
這是因為積食會導緻淤積化熱，出現一些熱證，所以用連翹清解食積所生之熱。
這樣諸藥配伍，使食積得化，胃氣得和，熱清濕去，則氣血通暢，身體自然安泰。
還有，當體内有積滞，吃補藥上火時，停掉補藥，吃幾天保和丸，之後再吃補藥就不會上火啦，這也算是保和丸的一種妙用！
說到底，保護脾胃，還是要合理飲食，以後面對美味佳肴時，還是多為脾胃考慮一些吧！
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