把頭擡起，把心放低!

隻需一種藥，把心、肝、脾、肺、腎一起都補了

也難怪有人說桂枝湯才是補虛第一方！就變成了一個補脾胃的名方：就變成了咱們今天介紹的黃芪建中湯：黃芪6克、饴糖30克、桂枝9克、白芍18克、炙甘草6克、生姜9克、大棗12個（掰開）吃這個方子，傳統認為是...

每天睡覺前15分鐘擡起雙腿，是在免費養生，7項福利不請自來！

與運動是一個耐力和體力平行的問題。第二天早上身體就會水腫，對調節全身的氣血會起到非常積極的作用，人體的血液會在這套運動中不斷循環，全身的氣和血對神經系統的健康會起到很好的作用。血液會迅速回流到肝髒和腎...

放低自己！（深刻）

懂得放低自己，李鴻章連忙叫住守衛，一定會讓恩師感到不舒服”才會令恩師舒坦，真正謙遜的人，身居高位而不狂妄。謙虛謹慎才是長遠之道。哪怕功成名就也要記得放低身份“心高氣傲、做事情我行我素的人，即使再博學、...

[髓内釘核心技術]：三張PPT教你如何把頭頸釘一次精确打入股骨頭最中央？  胡東才

插入主釘後前傾角如何控制呢？最優的策略應該是先透視确認前傾角，我們要透視一個股骨頸真實側位片，再調整髓内釘手持與主釘所形成的平面，那麼此時的髓内釘的前傾角與股骨頸前傾角完全一緻，手持沒有完全指向股骨頭...

蒼蠅為什麼要把頭擰下來玩？無頭蒼蠅為什麼還能存活？

就會發現蒼蠅手裡拿着的是一個蒼蠅腦袋，可能是試圖将腦袋裝回去，何必要把自己的腦袋擰下來玩呢，蒼蠅的頭是怎麼掉下來的。并沒有記錄蒼蠅弄掉腦袋的行為，這其實要從蒼蠅搓手搓腦袋的習慣開始說起？因為它會停在便...

【大醫傳承】張仲景把心悸分成了三等，一個是撞擊，撞擊性的心悸，一個是心悸，一個是動悸

病人可以出現咳血這個症狀】郭老？【急性肺水腫也可以出現那個就是粉紅色那個泡沫痰】郭老。是不是你講講那個炙甘草湯對這個二尖瓣狹窄有什麼樣的效果】郭老，你說的這個是這個瓣膜病的并發症？這個瓣膜病這咳血的不...

「心海導航」把心情照顧好，比什麼都重要

生活中再多的不如意也有精力去面對，人生才會順利前行，他們肯定再連5分錢也不願意扔給我逗樂了“别因小事讓心情受牽累，總有一些事讓人心生煩惱，但是很多事過去了回頭再看，即便當時覺得死活邁不過的坎兒。現在想...

我把心事寫在漂亮的帖子裡，恭候你來欣賞 — —阿森原創

我把心事寫在漂亮的帖子裡。友友請在舒适的沙發上小憩片刻！慢慢欣賞帖子裡的好歌、趣聞、美景、美文，看惬意快樂的帖文，阿森祝你們在書館玩得愉快,

請把心裡的垃圾，倒一倒

沒有過不去的事情，隻有過不去的心情，總有一天會笑着說出來，人生便沒有雨天。心裡充滿陽光，何必将人生的劇本寫得苦不堪言。但卻漠視了身邊的快樂，就會失去感悟生命喜悅的機會，其實早就輕松跳過，其實忍着熬着也...

【人海茫茫，誰為你把心燈點亮】

輕雨疏煙。嫣然綻放香無限。像我們曾經不知愁滋味的青春，像那一段朦胧而隐忍的愛情。一騎絕塵的凄美哪裡尋，一橋殘雪融化了誰的心，一雙哀婉如煙含情眼。将惆怅畫在曉風殘月的柳堤之上。暈染了守候的寂寞。華彩重現...

從今天起，做個幸福的人

現在每個人的生活和工作節奏越來越快，為了生活我們不得不努力奔跑，成年人的世界一半是快樂一半是悲傷。但其實幸福的生活就掌握在我們自己手中。今天在這裡跟大家分享10個提升幸福感的小妙招。每天記下讓你開心的...

真正的愛人，不是睡在一起，而是……

我從來沒有想到原來婚姻是這麼複雜“如果隻靠睡在一起來維系婚姻，都離不開彼此用心的陪伴、相互理解和相互扶持。世間最幸福的事，遇到愛，甚至懂比愛更重要，體諒你默默的付出；知道我不是真的沒事“知道我不是真的...

百事從心起，一笑解千愁

一笑解千愁。其實誰都能微笑然後轉身流淚，内心裝的快樂太少，山水終會相逢。是一種不忘初心的真情，永遠是歲月的天真“一壺濁酒喜相逢，但願老死花酒間。他得驅馳我得閑，世人笑我忒風颠。記得五陵豪傑墓。不為往事...

涼風輕輕起，歲月慢慢流

時光裡流淌着歲月的波光粼粼，和歌聲一起飄向更遠的流年。夜色撩人的風光，月光照亮的眼眸，靜靜地看着遠方。那些在夜深熬着不睡的思緒，月亮看不見深巷，默默地咽進肚子裡。未來我們都想穿上一件漂亮的衣裳，卻是瑣...

情不知所起，一往而深

你是我紅塵中最深的眷戀，我卻沉淪在你的深情裡，我獨自一人坐在記憶的時光裡。那麼我是否可以回到曾經與你牽手的地方将你 深深凝望?隻能在回憶你的時光中慢慢老去、慢慢逝去。注定我的一 生将在思念你的深淵...

早起，是一場修行

一旦認知上想通透了”行動就不再需要用意志力來支撐了，不是用意志在堅持。而是從心底去習慣，大多内心積極樂觀：曾看過這樣一個故事，出車禍沒多久。妻子就帶着孩子離他而去，眼看着生活無望，他在一個清晨起了個大...

渴望：一葉秋風起，一念相思長｜中原作家

還有那抹不去纏繞在心間濃濃的相思與哀愁，在秋風裡輾轉歎息，眼睛裡閃爍着慌亂和不安跟在秋天的身後。沿途拾起那些落寞的背影，或許真的是自己早已經習慣了在悲傷中遊走，才變得孤獨與脆弱……我也曾相信每個人的命...

白糖和洗衣粉放一起，解決了每家每戶的煩心事，省錢實用

今天我們把洗衣粉和白糖放在一起使用，在裡面倒入一些洗衣粉，把裡面的溶液攪拌均勻，使洗衣粉和白糖能夠充分地溶解出來，我們把溶液倒在一個小碟子裡面，我們可以利用這款溶液來消滅家裡的蟑螂。溶液裡面有白糖的香...

轉：情不知所起，一往而深（古風傾城）

琴聲把歲月彈老，筆下山河繪，繪不盡你我的溫柔色，‖ 未绾心思流螢。幻化了多少驚豔的面容，林林莽莽皆是你的影，笛音訴盡情懷，驚醒我宿睡的心城，你跌進我眼瞳的浩瀚，山長水闊皆是你我要去往的紅塵，才知風霜後...

生姜和雞蛋放一起，作用實在太厲害了，現在知道也不晚，收藏了

那麼把生姜和雞蛋放在一起會有什麼樣的作用？今天就來跟大家分享一道雞蛋姜湯的做法，1、下面要帶大家一起烹饪的美食是雞蛋姜湯，這樣的雞蛋姜湯做出來之後非常好喝，所以下面就一塊準備一下雞蛋姜湯的烹饪食材吧，...

跟舒服的人在一起，就是養生

相處起來一點也不累。會遇見太多糟心的事，會相互體諒。那這份情誼不用時刻表達，和相處舒服的人在一起。有些人總是說得好聽。如果相處很累，千萬不要勉強自己跟不喜歡自己的人在一起。裡面有一些不太熟或者完全不認...

清錢之乾隆通寶（九）：寶晉、寶南二局放一起，是因為有點像

乾隆寶晉局順治二年開立的，所以順治、康熙都是寶原局的錢文。錢的數量比較多，制作工藝、水平在乾隆通寶中不算好。但也有一些價格比較貴的。乾隆寶晉借用錢文用過泉局、源局的面文，價格也比較高，乾隆寶晉的通字，...

詩詞丨待到春風吹起，我在花下等你

是風景……一時間場面紛紛擾擾；就讓我們帶着春天希望，且聽風吟，春光與你共赴，春天到來時仍帶着一些冬日的寒冷，更要珍惜身體。紅蓮相倚渾如醉，白鳥無言定自愁。越能明白生命的可貴，留不住的是光影如夢。留得住...

每天墊墊腳，陽從腳起，延用800年的養生方法，值得一看

生活中你會經常做踮腳動作嗎？有助改善下肢血液回流，不傷膝的有氧運動，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量。鍛煉小腿肌肉和腳踝。踮腳對很多膝關節不好的中老年人來說也是一個不錯的鍛煉方式？可以有效避免...

無論和誰在一起，别高估感情，别低估人性

任何一段感情都不值得高估。現實的婚姻裡，往往并沒有憧憬的那麼美好，在電視劇《婚姻故事》裡，在十年的婚姻裡完全失去了自我“而她的才華并沒有被自己的丈夫正視過”妮可希望自己的丈夫事業成功。卻抵不過老公的偏...

“我們複婚吧，我媽同意和我們分開住了” “對不起，我嫁人了”

有些人總是在離開之後才開始想念，有些人總是在失去之後才開始痛徹心扉。婆婆卻死活拉着張明不願意放他走。每一位母親疼愛子女的心情都是可以理解的”她無時無刻不想搬出去過舒心的二人世界，可婆婆卻根本就不願意放...