從今天起，做個幸福的人
你們有沒有發現，現在每個人的生活和工作節奏越來越快，為了生活我們不得不努力奔跑，為了工作不得不熬夜加班。誰不是一邊精神抖擻一邊痛哭流涕，成年人的世界一半是快樂一半是悲傷。
什麼是幸福？每個人有不同的答案。每個人都渴望幸福，但其實幸福的生活就掌握在我們自己手中。今天在這裡跟大家分享10個提升幸福感的小妙招。
1.記錄每天開心的事
心若陽光，一切都燦爛。從今天開始，每天記下讓你開心的兩件小事。哪怕隻是有人誇你今天的衣服好看，哪怕某天晚上睡得很好沒有失眠。
我們習慣了盯着煩惱和難過的事兒，所以總覺的生活很糟糕。多記住那些細碎的美好和溫暖，你會發現，幸福其實就藏在日常裡。
2.忘記一些事情
當你長大和變老，你才發現，有些人有些事，能夠忘記，是幸福的。
那些讓你難過的，讓你痛苦的回憶和經曆，讓你傷心的人，不如忘記。人情世故不簡單，但你可以簡單過。把煩心事丢掉，才能騰點地方放鮮花和玫瑰。
3.扔到手機
社交網絡越來越發達，認識的人越來越多，可一擡頭，依舊寂寞。人最原始的社交需求是面對面地交流，觸摸、對視、談話，這些才能帶來陪伴的真實感。有句話叫：沒有什麼事是一頓燒烤解決不了的。别低着頭跟手機說個沒完，熱熱鬧鬧見面去吧！
4.早睡早起
再昂貴的護膚品和保健品，也比不上早睡早起給身體帶來的好處。
早晚好好洗臉，認真護膚，該化妝化妝，别灰頭土臉的好像爸媽遺棄了你……你先愛自己，别人才會愛你。
5.和父母每周視頻或者通話一次甚至更多
可憐天下父母心，父母總是傾其所有給予我們，不能給予的，則代之以憂慮。愛是理解，是關心，是行動，更是責任。時常和父母保持聯系，告訴他們自己的近況，會讓整個家庭更加團結和諧，而一個和諧團結的家庭帶給你的能量，有時會超出你的想象。
6.每天堅持閱讀半個小時
閱讀并不能帶給你什麼物質性的東西，但是它能在你迷茫的時候給予你指導，能讓你找尋到真正屬于自己的快樂，在這個浮躁的世界，閱讀也許是為數不多能讓你沉澱下來的方式之一。
7..保持個人整潔的儀表
出門的時候，換上一身自己喜歡的衣服，化個素雅精緻的妝容，讓自己看起來大方得體；在家的時候，也把自己收拾得幹淨整潔。
每個人都喜歡好看的人和事物，不管什麼時候，都不要放棄對美的追求。決定你年齡的，不是真的多少歲，而是你的心态。
8.扔到不常用的東西
以前每次搬家的時候都會發現東西太多，而很多東西都是很久沒有使用過的，出差的時候也是如此。生活中有很多東西需要斷舍離，如果不及時清理，不僅占用空間而且影響效率，而一旦你扔掉了這些不必要的東西，你會發現生活豁然開朗。
9.偶爾獨處，給自己心情放個假
人生到了一定的階段，你的生活會被工作填滿，被家庭、孩子和瑣事羁絆。
但偶爾，也要留一處安靜的角落，給自己一些個人的時間和空間。隻有内心甯靜，我們才有足夠的耐心和溫柔，去審視自我，去吸收這個世界的光和熱。
10.養成深度思考的習慣，保持良好心态
說起來簡單做起來難，這個世界上有太多的人屬于随波逐流，有自己想法的人少之又少。生活如人飲水，冷暖自知。人生本質上就是個圍城，裡面的人想逃出來，而外面的人又千方百計想沖進去。每個人都是這個世界上獨一無二的個體，時刻告誡自己養成深度思考的習慣，生活中很多難題都會迎刃而解。
最新文章
-
太師修行問答48：人生隻是演戲瑜伽也能修禅，能達到幾禅
7分鐘前 -
![[書法]閑暇草書彙03](https://m.74hao.com/zb_users/upload/2024/10/202410161729086639361289.png)
[書法]閑暇草書彙03
24分鐘前 -
3D技巧：兩碼和差選号法
46分鐘前 -
“落日無情最有情，遍催萬樹暮蟬鳴”楊萬裡詩五首，風格清新自然
1小時前 -
《玄理賦》五行生克的太過不及 等
1小時前 -
《老山1984-1989，中越老山之戰實錄》連載之二：118團8連收敲掉54
2小時前 -
攝影：故鄉的秋色（2）
2小時前 -
論入宅歸火擇吉（續）第二，坐向要吉 坐向要吉，主要是指所選日課
2小時前
有話要說...