北京中醫藥大學東直門醫院心内科主任醫師魯衛星提醒,科學地吃,可以幫助“吃走”八種心腦血管病。
養胃時刻表
蔬菜保存時間表
對症挂号判斷表
身體缺什麼維生素
高血脂飲食禁忌表
食物嘌呤含量表
食物升糖指數表
(骨病克星金剛町,點擊下面圖片)
健康吃油表
這10張表,太珍貴了,以前弄不懂的問題,現在一眼就能看懂!自己收藏好,再發給朋友看看。
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十二經絡的走向動畫圖,一目了然,價值連城!
這張十二時辰和人體經絡時表?肝在醜時把血液推陳出新之後,卯時大腸蠕動;完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。飯後一小時後按揉胃經可調節胃腸功能“已時脾經旺”手少陰心經午時(11點至13點)—心經...
太全了!日常食物功效一覽表,一目了然(收藏)
菠菜——清肝解毒。包菜——養胃益腎,生菜——清熱降火。冬瓜——清肺洩熱生津。絲瓜——化痰通絡。南瓜——補脾益氣。瓠瓜——去濕化痰。山藥——滋陰潤脾。豆芽——清熱生津。海帶——潤燥化痰散結。竹筍——清熱...
一目了然!腦卒中動圖全解,讓更多的人知道!
出血性腦卒中又稱為顱内出血。高血壓、顱内動脈瘤或血管畸形破裂引起。出血性腦卒中雖然發病率低于缺血性腦卒中!但其死亡率和病殘率均高于缺血性腦卒中!一種是血管失去彈性破損出血。血流沖擊等因素導緻血管破裂”...
一部《清平樂》,半部大宋衣冠,還原度有多高看對比圖一目了然
王凱飾演的宋仁宗穿着通天冠服出席正旦大朝會,宋代皇帝服飾有大裘冕、衮冕、通天冠服、绛紗袍、履袍、衫袍、窄袍、禦閱服,衮冕是祭祀宗廟、朝太清宮、受封尊号、元日受朝、冊封皇太子時的服飾,是皇帝在祭祖用家人...
通達信資金均值,主力建倉一目了然指标副圖
資金均值-通達信副圖:1.資金均值線上行并且變色。2.資金均值線拐頭向下。3.資金均值與VOL成交量、MACD配合使用。效果更佳:TYP;=AMOUNT/VOL/100:=SUM(IF(TYP>,...
失之坦然,得之淡然,争之必然,順其自然
努力就會赢得命運的眷顧。3、不是隻有脆弱的人才會流淚。也不是隻有傷心才會流淚,不要總是找出各種理由推卸責任,不要幫自己的孩子去過多追究責任,雙方誰錯得多還是少,而是要讓孩子明白自己錯在哪兒,受傷的永遠...
經絡暢通,吃啥都補!經絡不通,吃啥都堵!肝經不通,血壓不穩;心包經不通,失眠多夢
動則氣短胸悶面色無華。牙痛頭痛口幹,喉嚨痛胃痛怕熱消化不良,脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清濕重腳腫便秘關節酸脹。口腔潰瘍口幹口臭。容易腹瀉手腳寒涼;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿...
高血糖能吃啥?不能吃啥?全都在這了
探讨下高血糖人群究竟該怎麼吃才安心,需要限制升糖指數高和脂肪含量高的食物攝入!1、限制高升糖指數的食物:中升糖指數的食物(即升糖指數在55~70之間)偶爾、适量吃,盡量不吃高GI的食物。2、限制高脂肪...
非常實用的智能表格,有這些作用
1、當表格新增數據後。公式或數據透視表不能自動将新增數據包含進去,2、給表格添加新數據時。上面已經設置的格式不能自動應用到新數據行,使用表格功能就可解決。我們将微軟所稱的表格稱為智能表格,可能會覺得智...
2021中老年智能手機最全使用指南,非常實用,果斷收藏!
越來越多的中老年人喜歡在手機上進行社交、購物、娛樂等活動。但是很多中老年朋友還不能熟練地使用智能手機,為了幫助廣大中老年朋友适應互聯網時代”《中老年智能手機使用指南》合集“讓您輕松使用手機”手機功能篇...
做好糖醋菜,糖醋汁最關鍵,大廚分享“萬能糖醋汁”,非常實用!
肉類本來吃起來會有些油膩感,但是做成糖醋味之後,我就很喜歡吃糖醋味的菜肴,每次在家裡做糖醋類的菜都很受歡迎。做糖醋類菜肴,我會做糖醋類的菜肴是因為在大廚那裡學到了配方,家裡老公和孩子最喜歡吃糖醋裡脊!...
無論怎樣出号,3d都跑不出這張表
你隻要提供一個準确的膽碼,剩下的就等着數錢喽: 個人認為,看好一個膽碼,選準一個跨度,看好和值5,遺漏7天,2遺漏10天于171期開出,以22的組三開出機率較大,結合跨度1!遺漏13期,大膽選取1+...
生什麼病、忌什麼口、這張表太齊全了、值得為家人收藏
生冷食物:油炸食物,雞蛋、肥肉、辛辣食物:海鮮、水果、鮮奶:但酸奶可吃;煙、酒、茶、公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉;鹹魚、腐乳、鹹肉、肥豬肉、羊肉、等、海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等,肥豬肉、羊肉、海魚、...
你花一百萬都買不到的這張表!建議最好背下來!
那人體就會順應天地自然,可能在長年累月的細心體察中,已經發現、摸索到了這套規律的邊邊角角,在胃經旺相的時間,吃早餐的好處太多了,不吃早餐的壞處,吃早餐和不熬夜一樣重要,天天和人體規律對着幹,既然前面已...
得之坦然,失之淡然,順其自然
才知道可貴,懂珍惜的人,懂愛護人的人,懂憐憫的人,懂感激的人,懂付出的人,懂堅強的人,懂感情的人。才能得到真愛:人生有太多的不完美,如果時時都能覺察到身邊的人對我們如何虧欠!其實是因為自己缺少一顆感恩...
《不必忍,也能存到錢》:做好這3張表,你也能從月月負債,到月存 2000!
其實有很多的錢是不該被花掉的「不必要支出」,告訴你如何活用「過往筆記」「當下筆記」「未來筆記」這三本賬本。你如果希望效仿朋友圈裡的微商靠賣貨來賺錢,那麼很大可能會因為缺乏可靠的貨源渠道和客流量,減少支...
PS日常實用小技巧:3秒批量修改圖片尺寸
今天的【PS日常使用小技巧】課堂,和大家分享的是——照片尺寸的批量處理方法!當你想要把圖片發布到朋友圈的時候,領取更多免費視頻教程↑。把圖片導入PS中,在PS軟件中“依次勾選或填入下面的内容!PS會根...
出門用微信直接導航,啥人都不求,速轉!
手機内存不夠用的小夥伴有福啦!微信語音導航,不用下載、安裝,不占手機内存!随時随地,輕松上路!快看下方視頻get新技能吧↓↓↓↓:開啟微信語音導航步驟:打開微信,點擊下方的發現:在列表最下方有個小程序...
“天門不燒火,地戶不種樹”,啥意思?啥是“天門”和“地戶”?
人們都喜歡把竈台建在院子裡做飯,這樣不僅可以減少房子裡的熱氣,然而人們對竈台的方位也是很多講究的,陽光是從南方天空斜着照射下來的”因此坐北朝南的房子就是最好的方位?北房一般是由家裡的長輩居住的“雖然坐...
夜裡皮膚癢,血燥!這張方子,養陰止癢,很實用的臨床經驗
必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用。關于夜間皮膚瘙癢的事兒,就有皮膚瘙癢的毛病。晚上瘙癢令他難以入睡不說,決定投中醫治療,見患者脈象細數。患者服用5劑之後,我們從患者的舌脈角度入手來分析,患者脈象...
與金線蓮非常相似的植物,可以治療肺結核,如今已經非常少見
希望大家可以幫我點點左上角的藍色字體,它的名字叫做石上藕,石上藕的植株非常小,但是它有非常大的作用與價值,石上藕也被農民朋友們叫做血葉蘭等,石上藕因為一開始生長出來的時候非常像藕節,長大以後就會呈現紅...
古人教你怎樣識人不走眼, 非常精辟!古人教你怎樣識人不走眼, 非常精辟!
要看他是否還謙虛謹慎、彬彬有禮。如果一副小人得志的模樣,恐怕不值得交往。人富了以後還能保持節儉,才是品性的體現。要看他是不是那樣去做的。就怕說了做不到。喜歡說大話、空話的人,能看出這個人的本質。人以群...
這個畫對了,山水畫就會有傳神的眉目了
樹在山水畫中位置,要很好學習畫樹。故古人未練石先練樹?樹是山水畫的眉目,今人不願意下畫樹的功夫,少畫樹,又不能畫樹,畫自己的樹。能夠把古人的畫樹法弄懂了,古今畫樹法大同小異。寫生的樹是在古人方法中蛻變...
合理主義者正财,重視自己能掌控的一切,并把生活過成了一張表格
這都是「正财」星帶給我們的迷惘。沒有它會讓你失去年少時那眼裡的光,「正财」星在心性上多數都會表現為憨直、現實、溫厚、吝啬,那麼「正财」星落在四柱的不同位置,如果此時「正财」星周邊沒有破壞因素,也可能會...
比油和酒精更可怕!你天天吃,三高、肥胖找上門!中醫1張表、1杯茶降壓、控糖
肥胖、痛風、糖尿病的發病率也越來越高。果糖在肝髒代謝會産生嘌呤基。攝入的過量糖分無法消化“采用不易升高血糖的甜味劑品種,這種甜味劑更适合普通人和糖尿病人食用”不要因為是無糖食品就無節制地食用人食用一定...
番茄工作法,1個理念、3張表格、5個步驟...
今日待辦、活動清單、記錄表;内部中斷策略、外部中斷策略。時間管理不夠高效,一種簡單易行的時間管理方法,就是1個理念、3張表格、5個步驟、兩種策略。今日待辦、活動清單、記錄表格;今天要做的事項列表;近期...
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