怎樣練氣功 三種方法教你正确練習

道家法術（下） - 符咒道法 - 中華氣功論壇 中華氣功功法修煉、氣功入門學習、道家氣功、...

不少的教義認為人生充滿了痛苦，探求突破太極弦與道合真的方法，修持上強調形神相須，性命雙修實為道家即世成真的寶筏，性命雙修實際是道家南北的總旨”通中脈和通督脈（髓道通）這才是性和命區分的關鍵和教外不傳之...

動功練氣的活度，靜功練氣量

動功練氣的活度，在動靜結合的修練中我體會到，動功的作用主要使肌肉、筋骨變得強勁有力，而靜功則主要是使内髒機能充實。動功的主要作用是激發人體真氣的活躍程度，但動功必須和靜功結合來練，因為靜功主要是生産真...

三種方法教你寫出吸引人的故事開頭

那麼如何寫一個有吸引力的故事開頭呢？這三種方法都是老師在早上遛彎兒的時候發現的：第①種模型——有地方聚了幾個人，這叫目标模型。因為老頭釣魚有一個明确的目标，大家想要驗證這個目标能不能達成。第②種模型—...

怎樣練好健身氣功八段錦(很全面）

對健身氣功八段錦整體風格、各式動作要領、易犯錯誤和糾正方法做如下歸納，整套動作看似橫平豎直、柔和緩慢，在方正中體現開弓時抻拉之力，自然而然進入的一種求松靜、分虛實、講剛柔、知内勁的狀态。在初學階段要掌...

小周天功法（1） - 周天功專版 - 氣功人論壇 ：氣功修煉|氣功學習|道家、佛家、養生氣...

在床上（硬闆床）或地面上（需鋪坐墊）均可盤坐。臀部以軟墊墊高（也可不墊）：放于小腹前，從頭到腳慢慢感覺自己已在放松，然後再從腳慢慢一點點地放松到頭。細細感覺自己是否很放松了。呼吸要求由緩慢細柔逐漸達到...

練氣功最好的呼吸方法

練氣功的呼吸方法 氣功有六種呼吸方法，小周天就是指氣在上身循環周轉。陰陽循環的呼吸方法是吸氣時腹部收縮，而且用意念引導氣循環于上體，呼氣是要意識到氣由頭頂經過胸部而下降到丹田，吸氣時要意識到氣由丹...

學唱歌，正确練聲的方法與步驟！

練聲是一個歌者必須堅持的事兒。那麼究竟應該怎麼練聲？練聲的強度問題。我們最好能夠堅持每天練聲，那麼每天練習的量多少比較合适呢？舉杠鈴會感覺到了極限就是死活都做不動了，這個時候你去做發聲練習，關于強度的...

他是康生的親信，曾極力揪鬥彭德懷，後被開除黨籍，晚年喜歡練氣功

康生之所以能在他毀譽參半的一生中得到善終，康生跟随王明從蘇聯回到延安，他當時主張共産黨要放棄對抗戰的領導權，作為王明堅定追随者的康生卻站出來公然反對王明支持毛主席。曆史已經證明了毛澤東同志的英明正确。...

什麼是社交直覺，怎樣練習它

在戀愛過程中，有一個非常重的能力，就是社交直覺。每一個戀愛高手，必然是社交直覺非常強的人。所以，多跟女人接觸，鍛煉自己的社交直覺很重要。當你養成分析并思考聊天記錄的習慣，不斷改善自己的聊天方法，那麼你...

16歲高中生發明測癌試紙 7種方法教你預防癌症

這種試紙能夠監測出胰腺癌、卵巢癌等多種癌症。這種測癌試紙有望改寫人類的抗癌進程。這種試紙通過測試血液或尿液在試紙上的色調變化就可以檢測出早期胰腺癌。這種神奇的試紙檢測癌症一次隻需3美元。吸煙是一個可能...

延遲高遊戲卡頓？3種方法教你降低網絡延遲！

但在線遊戲、遊戲升級、加載、連線等都對網絡有着較高的要求，并不是所以玩家都有着極速網絡，對于大多數遊戲玩家而言，最大的擔憂是延遲。使用代理IP等幾種方法可以幫助用戶提升網絡速度并減少ping。先來分析...

饅頭記得别放冰箱冷藏！教你正确保存方法，30天不幹不硬不變質

饅頭記得别放冰箱冷藏！就是剛蒸出來的饅頭應該如何保存呢，今天就來教大家保存饅頭的小妙招！放一天就會變得又幹又硬而且口感不好，其實對于保存饅頭你們不用煩惱，下面教給大家一個保存饅頭的小方法，讓保存過後的...

這9點教你正确和女生牽手的方法

如果女生沒有敏感的躲開，她願意被你碰觸頭發。會給女生有非常奇特的暧昧感覺，4、無論如何不要用力的和她十指緊扣，5、以觀看她指甲或戒指或手镯的方式和她發生手指接觸也是一種很好的方式，不停的玩手機，7、比...

煮“速凍餃子”的時候，用開水還是冷水？教你正确方法，餃子不粘鍋不露餡

餃子就可以完全做好然後出鍋吃了。冬天能吃上一頓熱氣騰騰的餃子那真是太幸福了，那麼你們家是喜歡吃自己包的餃子還是超市買的速凍餃子呢？每次我們家都是多包上一些放在冰箱裡速凍水餃怎麼煮，那就是在煮餃子的時候...

凍餃子如何煮，用冷水還是沸水？教你正确方法，餃子不破皮不露餡

有一系類凍字當頭的美食等着你去品嘗，還有就是凍餃子和凍豆包。凍餃子不如新鮮的餃子鮮，在我們這根本沒有這回事速凍水餃怎麼煮，煮凍餃子容易開裂、破皮、露餡，一定會煮出一鍋片湯的。這樣煮不開裂、不破皮、不露...

微信隻删除聊天記錄和沒删一樣？教你正确清理方法，瞬間恢複如初

把後方按鈕打開。打開之後就是這個界面，其實這個界面才是我們真正需要清理微信的一個窗口，第二項需要清理的是微信裡的聊天記錄，後面有個管理按鈕，就會顯示出我們常用的一些聯系人和群聊。裡面包含圖片視頻和文件...

微信隻清空聊天記錄和沒删一樣，教你正确清理方法，釋放手機空間

就會産生很多的垃圾和緩存文件了，很多朋友就會通過清理删除一些聊天記錄來增加内存了，并沒有真正把這些隐藏的垃圾文件徹底删除！我們需要清理微信這個軟件在使用過程中，都會保存在這個應用數據裡面，所以我們要把...

春日養肝有講究，肝陰不足不能忽視！教你正确的滋陰養肝方法

春季正是養肝的大好時節，可很多人對養肝一知半解，導緻對養肝産生了很多錯誤的認知，今天就來給大家好好說道說道。很多人為一到春天就各種不舒服，這是因為此人肝髒的能量往上走的太過了，容易出現肝陽上亢的情況。...

二胡快弓技巧這樣練習，怎麼練都不會感到累

因為換弦是學習快弓最基本的演奏條件，其實二胡的換弦跟快弓有很多的相通點。但是隻要我們熟練的能夠演奏快弓技巧很多問題都能解決：建議初學二胡快弓的弓段要用中段。而我們在拉弓的時候右手其實是在做轉圓的動作。...

炸花椒油時，直接下鍋炸就“廢”了，不香不麻，大廚教你正确做法

在衆多的調味品中花椒油大家也都是不陌生的，花椒油它含有一種特殊的香味，花椒油這種調味品别看小小的一瓶，也是自己買花椒回家自己制作花椒油，如果不掌握很難炸出飄香四溢的花椒油，直接下鍋炸就“花椒油的主要食...