趙之心：一個簡單動作治好脖子痛、腰痛、膝蓋痛

消除百病的簡單動作！每天堅持做，省醫療費！

這個動作也正是通過颠腳跟的方式，柔和地按摩五髒六腑。中老年人踮腳鍛煉法，讓整個脊柱跟着輕微震蕩，感受到頭頂、脊柱、腳跟都是共振的就做對了。膝蓋要松開不緊繃，颠幾下身體就會微微出汗了，也可以坐着踮腳尖或...

脖子痛的元兇：斜方肌激痛點（Trigger point）

疼痛放射至頸部後側接近顱骨處并向下放射至頸底部及肩胛骨區域，該激痛點可以出現在中斜方肌任何部位，來自于下斜方肌激痛點的疼痛可以激活上斜方肌激痛點并導緻疼痛往頸後區域放射，在患者的描述中頭痛常位于眼睛後...

桂枝加葛根湯合腎着湯加味治療頭痛腰痛 – 經方派

陣發性頭痛、汗出伴頸腰背痛2個月餘。患重感冒頭痛身痛發熱，口渴欲漱水（濕濕唇舌）不欲咽。為太陰飲逆，桂枝加葛根湯合腎着湯加味：是衛氣凝聚與寒濕痹阻協同為患，傷損衛氣津液，津液虧虛則血虛血瘀而水濕盛，津...

治痛第一方！隻需四味藥，頭痛肩膀痛胃痛腰痛腿痛，統統搞定

可以治療身體上許許多多的疼痛，甚至筋骨中那種最難調理的痛這個方子也能大顯身手。我們要區分疼和痛在中醫上是不一樣的，疼與痛到底有什麼區别？疼起來可能會要你命。而張老的這個方子主要治療的是痛。身體的氣血會...

眼睛痛，跳，舌頭痛，背痛，膝蓋痛，腳跟痛，坐骨神經痛

輕松學用藥第6講4 中醫學堂 2018年8月12日​芍藥甘草湯古代号稱是柔肝養陰水第一方。防風動也。防風就把它防掉了。芍藥甘草讓你肝一旦不着急，所以芍藥、甘草這是放松第一方。芍藥甘草加點蓮子心或竹心...

治膝蓋痛特效妙方

治膝蓋痛特效妙方，樓主曾東818本人膝蓋痛多年，後經老中醫朋友介紹一方，配方，鮮姜10中片切碎。蔥白6棵切碎(取蔥白3寸處）：裝布包内攤平，将藥袋放膝痛處，藥袋上放一熱水袋，蓋上被子，熱敷30—40分...

治療膝蓋痛的特效穴

治療膝蓋痛的特效穴-----膝痛穴：前臂背側面（前臂伸直）。從肩關節至腕關節連線的1/2處：1、交叉取穴（左側、右側）2、兩側取穴原則：針刺方法：不提插，不撚轉（提插撚轉易造成針刺綜合症），1、一步到...

天冷運動膝蓋痛？10個建議助你練就“最強”膝

雖然必須面對膝蓋在不停老化這一殘酷現實。體重過重不僅會造成膝關節超負荷;因為跑動過程中膝蓋将承受約2倍體重的壓力。換季時鈣質流失是造成膝蓋脆弱的原因之一，運動時建議盡量選擇草坪、塑膠等柔軟的地面。可扭...

害人之心不可有，防人之心不可無，做人得有自己的判斷

都想找個穩定點的活兒幹，他特别希望謀求到穩定的崗位，而恰好最近他的甲方公司因為業務發展需要。畢竟這個年頭旱澇保收的編制崗位太寶貴了，他的一個女同事卻私下找到他聊了入編的事情，或許平時那個女同學看起來确...

以清淨之心看世界，用歡喜之心過生活

人生有一些事情，終究是柴米油鹽斷了我們所有的銳氣，究竟是人情世故染了我們全部的風霜，人生啊……不容易，做人不需要人人都喜歡，在快樂的心境中去選擇自己喜歡的事，才明白生命需要默默沉澱。迷茫時便會迎來曙光...

10 個簡單的動作來消除背痛

但經常發生是因為脊柱沒有從周圍肌肉得到足夠的支撐，吸氣并擡起上半身——動作應該是輕微而緩慢的。不要擡起頭并通過核心肌肉進行運動：這意味着你一直在使用頸部肌肉而不是孤立你的腹肌，因為您在始終保持木闆姿勢...

腰痛不愈，莫忘治肝！說一張方子，疏肝治腰痛，老經驗也是寶

跟你聊聊腰痛和肝之間的關系。見患者脈象弦緊，患者否認自己有受寒着涼的經曆，夜半腰痛減輕，這個人曾經用祛風除濕、溫陽散寒、活血化瘀等法治療。說明患者本身未曾感受風濕，更沒有淤血阻滞于内，真要是陽虛腰痛，...

膝蓋關節炎，用這張方子治好了！中醫不治病，隻治人，請體會

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，就是反反複複出現雙側膝關節的疼痛，見患者脈象沉細而弦。患者從前還有高血脂、糖尿病。雙側膝關節的疼痛明顯減輕，患者雙側膝蓋功能進一步恢複，原方去掉黃連和柴胡，比如...

膝蓋半月闆損傷，一張方子治好

關于膝蓋半月闆損傷的事兒，這顯然是西醫能治的病？必須得接受手術治療，她有點懼怕手術，患者毅然決然投中醫治療？立刻為患者診察，見患者脈象沉，這就是陳亦人老前輩早年治療膝蓋疼痛的驗案。中醫不能治，中醫在治...

一把“絲瓜根”，治好陳年腰痛，農村土招太...

治好陳年腰痛，農村土招太妙了，許多看似簡單的小偏方，卻能起到令人意想不到的治療效果，一個老伯從地裡回來，原來是腰疼的老毛病又犯了，腰腿疼的現象确實不少，我一位同事先開口說話了，回去弄點絲瓜根：再研成細...

一個簡單神奇的養生術,可令人每天睡4至6小時而不困倦

想改改自己的毛病.想尋求一個每天睡得少但又不困倦的方法.問有沒有一個真實行之有效的方法. 确實是有這樣一個方法的.我一直以來,方法是以舌在口中攪動“以使口中充滿津液，吞時要用力發出咕噜咕噜的聲音，（鼓...

清朝名醫張璐一個簡單又實用的哮喘治法

與《醫宗金鑒》編修者，他編著的《張氏醫通》裡有很多值得挖掘的中醫治法。下面這個針對冷哮的一種灸法。什麼是冷哮？也是哮喘病的一種表現，遇天氣變冷就發作，喉中有水雞聲，這是有積痰在肺絡中的體現。張璐認為哮...

一個簡單粗暴的投資方法，抓住機會，就是普通人暴富的機會

找到優質資産，找準投資時間，5 資産包含頭部城市的房子、優秀賽道的股票、頭部KQB等等，1.什麼是優質的資産各行業巨頭前三如果這樣還不知道那就去交易軟件上翻一下，找巨頭前三！找巨頭前三選籌是前提，是後...

做一個簡單的人！(緻自己)

保持一顆善良的心。不虛榮不做作，不惡毒不算計，不亂嚼舌根。待人誠懇，做事認真，遠離虛僞小人。不要向複雜的人靠近。永遠别玩心眼，千萬别耍手段，即使傻裡傻氣，惹人笑，也别精明過火，不為利益毀掉情誼，不因錢...

身體長結節？分享：一個簡單的招數！每天刮刮腳趾頭，消散結節

都有這種甲狀腺結節、或是乳腺結節、囊腫等問題，大多都是因為工作壓力大、強度高、再加上家庭或生活中的 一些瑣事等等，日久便會形成堅硬的痰核，在大腳趾的指甲的下緣内側，大約距離指甲根部零點五寸這樣一個距離...

銀首飾發黑别再用牙膏洗了，一個簡單方法，用它泡一泡明亮如新

銀飾就會在自然環境下發生氧化，而且還有一部分人戴銀手镯會變黑，就是銀手镯跟人體汗液中的硫發生化學反應導緻變黑。銀首飾很多朋友都喜歡戴，但是銀首飾髒了或發黑該怎麼清洗呢？如果直接拿到首飾店清洗一次也不少...

生活簡單就迷人，人心簡單就幸福；學會簡單其實就不簡單

總是怨天尤人，從不抱怨自己看不破，本是平常事，2、生活其實就這麼簡單，人生本來不複雜，人心何時懂得知足，3、得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。盡量簡化你的生活，你會發現那些被擋住...

初中數學：線段動點問題（專題一 單線段最值之單動點型）

利用斜邊上的中線性質得到OM=1/2PQ，由等邊三角形的性質得出AB=BC=AC，得出∠ACD=∠BCE:(2)過點A作AF⊥EB交EB延長線于點F.由△ACD≌△BCE，本題考查了旋轉的性質、等邊三...

和氣術：手放肚子治便秘便溏肚子痛等——×形法療效反饋（102）

如果我說小兒便秘，說和氣術可以治愈小兒便秘，手放肚子哪一塊為妥呢？反饋裡沒說，想來應是肚臍才對。再看手放肚子的另外幾則反饋：肚子痛、腹瀉，睡前把手放痛的部位，這是把手放胃部硬塊上，手捂肚臍睡覺，肚子變...

一張圖告訴你“肚子痛”是怎麼回事1、右上...

一張圖告訴你“肚子痛”是怎麼回事，1、右上腹——膽結石、肝炎，2、中上腹——心絞痛、胃病。3、左上腹——胰腺炎、腸炎，4、左、右側腹——腎結石、輸尿管結石，5、中腹——急性腸炎、腸梗阻。6、右下腹——...

50個簡單易懂的經濟學定律

南半球某地的一隻蝴蝶偶爾扇動一下翅膀所引起的微弱氣流幾個星期後，　　在其他因素的參與作用下:發展成極為巨大和複雜後果的現象稱為蝴蝶效應，　　在築牆之前應該知道把什麼圈出去:應急反應等方面成為當時世界一...