善式百科：一天吃一餐的9大好處！

睡覺前，在枕頭下放顆蒜，一段時間後，4大好處或“不請自來”

大蒜的特殊氣味能夠有效去除魚肉的腥味，有效減輕頭痛頭暈的症狀，加速體内各髒器排毒解毒的進程。長期吸入蚊香中的煙霧還會麻痹神經，如果覺得蚊香和驅蟲藥物驅蚊效果不明顯，也能有效降低蚊蟲叮咬的問題，常吃大蒜...

退休人員用社保卡領取養老金，有這4大好處，不過記得注意2件事

現在人們基本都是用社保卡領取養老金了。而這4大好處參保人最好提前了解，除了可以去銀行網點提取現金外。社保卡也支持刷卡消費、在線支付以及網上轉賬等，而用社保卡直接消費的話相對更安全，還是銀行取現都要輸入...

喝豆漿的九大好處和七種禁忌

喝豆漿的九大好處和七種禁忌豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液态營養品，豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮。豆漿中的蛋白質和硒、钼等都有很強的抑癌和治癌能力“據調查不喝豆漿的人發生癌症的概...

它是埋在土裡的“金疙瘩”，每天吃一個，比吃蘋果更健康

每天吃土豆勝過吃蘋果，土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的食物！土豆的B族維生素含量更是蘋果的4倍，土豆的鉀含量達到200~400毫克/100克！土豆有很好的防治三高功效，其關鍵在于土豆含有一種——抗...

蘋果這樣吃，排毒又開胃！飯前每天吃一個，遠離血栓、癌症，勝過吃藥！

蘋果煮熟吃。營養翻倍又暖胃，蘋果中富含果膠，有的朋友吃了之後容易腹瀉，可以把蘋果煮熟再吃，蘋果山楂大棗湯 這是《養生堂》的老朋友，蘋果山楂大棗湯，先把山楂和大棗放入鍋中，山楂降脂、開胃。2...

吃南瓜子竟然有奇效！早知道就每天吃一把了!

南瓜子富含單不飽和脂肪酸，能預防冠狀動脈疾病和由血脂升高引起的中風；南瓜子能消除緻癌物質亞硝胺的突變作用，并能幫助肝、腎功能的恢複，增強肝、腎細胞的再生能力，對于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。并增...

中醫故事——《​自然銅篇》​武當傷科一把草

止痛乳沒藥。螃蟹接骨妙。出血加三七，尿血白茅根，槐花仙鶴草，頭上加川芎，枳殼茯苓皮。腰痛用杜仲，膝傷加牛膝，獨活寄生宜。小指月背着滾瓜爛熟的《武當傷科一把草》歌訣，他們隻需要背熟一些常用的傷科歌訣。血...

免費分享鹵味鹵肉技術配方，熟食攤，鹵味快餐的首選秘方

我們以制作20斤高湯材料的量來準備食材和香料，雞骨架用清水泡3小時以上洗淨備用，将準備好的食材與輔料全部加入桶中，然後撈出高湯當中的所有食材與輔料，用做好的高湯鹵制新鹵水，将調制的新鹵水燒開，這裡我們...

哈佛抗衰教父：要活到120歲，除了一日一餐，還有這6點

分别給大家介紹過日本107歲長壽老人笹本恒子的長壽秘訣（相關閱讀：主要研究遺傳學中如何使人類壽命延長。教授衰老生物學和衰老轉化醫學。與染色質、能量代謝、線粒體、學習和記憶、神經變性和癌症相關等，Sin...

幾塊錢的谷維素，能否天天吃？哪些人吃了有好處？給你說清楚

在一些患者出現失眠問題的時候，有人會建議患者服用谷維素，對于緩解失眠也确實有着一定的作用。高血脂人群适合服用谷維素，有助于高血脂患者降低血脂，因為谷維素被廣泛地應用于緩解失眠，尤其在保護腸胃健康、抑制...

為你絕緣，你是我的最美相遇，想你，一天一天，我愛你一年

你是遺失于我生命長河中最溫暖的愛戀，溫柔了我薄涼的心扉。再也忘不掉你的眉眼，相思成了心中的永遠，慶幸心中有一個你可念，足以慰藉我心中的薄涼，你是今生不似尋常的遇見是否。心中還是會生出暖暖的清歡，你是紅...

【心肌炎方劑使用】郭生白：往往這個障礙排除了以後，這個病就一天比一天好

比如說太陽病陽明病治錯了，那脈一摸細的好像沒有一樣，這但欲寐是老想睡，老想睡睡不着，才摸着那個脈跳的很快，你想想這一個不光大便沒有，小便也沒有了，所謂說是病毒性心肌，導緻這個心髒出問題】郭老：誰還有對...

真的天上一天人間一年？宇航員在月球呆一天，地球過了多久？

宇航員們會因為在月球上生活而停止衰老嗎？移民去月球生活的人們是不是會像傳說中一樣長生不老？地球一天的時間是根據它的自轉時間來計算的，最早人類不知道地球是一顆運動的球體時，現在地球上90％的國家都用的是...

肝硬化最怕的5種食物, 肝病患者多吃點, 肝髒一天比一天好

肝硬化疾病發病率在逐漸的提高，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。肝硬化患者也要注意生活飲食調理，下面就說說肝硬化患者飲食生活上要如何來調理。常吃能夠幫助人體解毒，可以幫助減少疲勞、增強體力和預防便...

養血管就是養壽！提醒：多吃2物、多喝2水，血管一天比一天通暢

主要是因為血管對人體有這極大的作用，平時多吃這種蔬菜對血管有着很大的好處，這主要是因為胡蘿蔔不但能夠清除血管中的自由基，經常吃山楂的人可以讓體内血管得以擴張，而多喝水不但能夠稀釋血液粘稠度。讓血管更健...

160斤的大狗被主人罵哭了 ，跑去找爺爺求抱抱：誰還不是個寶寶？ 2021-11-15 09:29 現在的社會，很多人都喜歡養狗，按照狗狗體型的大小，我們把狗狗分成了“大型犬”

160斤的大狗被主人罵哭了:很多人都喜歡養狗“因為養狗本來就是一件吃力不讨好的事情，在某個主人的家裡。主人就是看到這狗子顔值高、品相好。所以沒有猶豫就直接買回家了，主人本以為狗子的體重已經到達了最高點...

展信悅丨一年好景君須記，莫負大好時光

唏噓感傷之際。人間山河早已變了模樣，窗外的秋風。更容易讓人心生感傷，時光易逝，歲月無情，不必憎恨歲月對容顔的改變，即使秋風蒼老了歲月，在時光的深情裡。日子變得緩慢而悠長，心有清歡，唯時光不可辜負與錯失...

【育兒分享】每個孩子都需要培養的五大好習...

運動可以促進大腦分泌多巴胺，快樂的感覺。促進智商的提高，起床之後就進行體育鍛煉的人，而且做事效率。學習效率也要高好多。2.愛閱讀的習慣。不行萬裡路，認知如何提高。思維高度如何提升，好的作息習慣，進入深...

（多人音頻版）因偷吃瀕臨生死的他，浪子回頭，吃一年紅薯餐打敗病魔！

令吳松翰終于遇到了無藥自愈的法寶——紅薯餐。在理應嚴格遵循的紅薯餐踐行中，真誠地表達對傅榮海老師以及所有引領他走進紅薯餐的瓜友們的感恩之情，先請大家聆聽小夥子吳松翰笑中帶淚的親口講述！小葉子重點強調了...

胡蘿蔔吃一次就上瘾的做法，老保姆拿手絕活，孩子天天吵着要吃

這樣的胡蘿蔔做出來之後保證所有的朋友都喜歡吃，這個做法就是胡蘿蔔小餅，如果你也對這道胡蘿蔔小餅感興趣，那麼接下來咱們就一塊看一下胡蘿蔔小餅是如何做出來的吧。1、胡蘿蔔小餅。而且這道胡蘿蔔小餅的制作食材...

每天生吃一瓣大蒜，堅持一個月，身體可能出現4個“變化”

這種物質具有很好的消炎殺菌的功效，而每天生吃一瓣大蒜能夠在一定程度上将細菌滅殺，對于身體的健康起到很好的保護作用。還能夠幫助我們起到一定程度上的抗衰老作用。它所含有的一些營養物質具有一定的抗氧化作用，...

天氣冷，這道下飯菜一定要試試，吃一次就上瘾，小朋友太喜歡吃了

今天推薦一道我個人最愛吃的雞肉菜譜，今天我們就來做一道家庭版的宮保雞丁。生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 澱粉1勺 鹽1/3勺 米醋1勺 清水半碗 白糖1勺 混合攪拌均勻備用；胡蘿蔔和黃瓜切成小丁備用；把...

炭烤酥香小黃魚 外皮酥脆，肉質細嫩，一個人吃一整條魚毫無壓力

炭烤酥香小黃魚批量預制：每條重約550克的黃魚宰殺治淨，背部下刀去掉内髒，撒鹽、味精各适量抹勻表面，展平後放入冰箱冷凍保存。取一條黃魚解凍後夾入烤網，烤1分鐘後撒孜然粉1克，翻面後再撒孜然粉1克，兩面...

廚師長這樣做的西湖醋魚，不愛吃魚的都能吃一條，鮮嫩如豆腐

做西湖醋魚改刀有一定的講究，生姜、小蔥、幹澱粉，食鹽、白糖、生抽、香醋、料酒，把鯉魚從中間片開再剁成兩半，做西湖醋魚有一種傳統的七刀半改刀法。在魚身上撒上食鹽塗抹均勻，倒入适量的啤酒繼續抓揉出魚肉中的...

家常版獅子頭，軟爛入味，吃一口唇齒留香！

豬肉适量、藕一段、蔥适量、姜适量、大蒜頭适量、雞蛋一個、澱粉适量、油稍寬（炸）、鹽适量、雞精适量、蚝油适量、胡椒粉适量、老抽少許，2. 肉末和藕末加鹽、蚝油、胡椒粉、澱粉。雞蛋攪拌均勻。下入肉丸炸。9...

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

脾胃不好百病生！脾胃好不好，這裡見分曉……一吃一調很重要！

如果脾胃功能不好。脾胃出了問題還容易引起痤瘡。脾胃的問題會表現在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇發白、沒有血色“幫助人體進行吞咽和消化，脾胃不和會使人睡眠質量下降。肺通過血液将營養帶給五髒六腑，就容易引...