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老年人飲食3常識（轉載）
老年人吃過分清淡的食物會降低體質，尤其是魚類當中含有非常豐富的優 質蛋白和能夠降低血脂的多種不飽和脂肪酸以及人體容易缺乏的維生素...
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『減肥集』增肌減肥鍛煉每天應該怎麼吃？營養師推薦記住這幾樣！
在增肌減脂的階段即可以提供熱量又能高比例提供三大營養素是很重要(蛋白質丶碳水化合物、脂肪 ,此時為了滿足熱量控制丶補充蛋白質和碳...
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人體所需六大營養物質
營養是供給人類用于修補舊組織、增生新組織、産生能量和維持生理活動所需要的合理食物。糖類、脂肪、蛋白質、維生素、水和無機鹽。常見的...
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日常起居保健最忌6件事（轉載）
體内積滞的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻。 牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨...
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幼兒菜譜12
煮口味：明爐烤口味：豬肋條肉（五花肉）40克：肉和胡蘿蔔相配合，胡蘿蔔減少了純肉的肥膩，肉中的脂肪又促進了胡蘿蔔所含的脂溢性維生...
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用生物分子的概念協助建立生化知識體系
氨基酸、核苷酸和單糖分别是組成蛋白質、核酸和多糖的構件。構件的種類多少與生物大分子的功能複雜程度直接相關。而不是核酸分子理化性質...
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《養生堂》秋季降壓全攻略
高血壓、降壓、飲食、蛋白質、脂肪、糖、營養。導緻血壓波動較大，每天都會遇到大量高血壓意外發病的情況。敬請收看北京安貞醫院專家團為...
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父母如何給孩子選健腦食物
蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。兒童常常吃些也有一定的健腦作用，小米、玉米、胡蘿蔔...
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與治病和延緩衰老的“神藥”相比，飲食才是靈丹妙藥！
衰老和與年齡有關的健康問題在一生中都會受到營養（包括總熱量和常量營養素平衡）的強烈影響;廣泛的研究得出的營養幹預措施都是限制熱量...
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零食與健康
它含有一種不能為人體吸收的碳水化合物—卡拉膠，果凍中沒有脂肪，多吃會破壞食欲，多吃不利于飲食平衡，作為載體它為細胞提供氧氣、營養...
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『秘方集』消化道出血：常吃豬蹄骨骼健
中老年人容易出現骨質疏松，而經常吃豬蹄可以預防骨質疏松，豬蹄含有大量膠原蛋白質和少量的脂肪、碳水化合物，豬蹄中的蛋白質，水解後所...
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攝影：農作物中的主要品種--大豆的五個生長期圖
豆制品有芽、腐、葉、竹、蔬雞等等，大豆是豆科大豆屬的一年生草本，莖粗壯。密被褐色長硬毛，葉通常具3小葉；托葉具脈紋；被黃色柔毛，...
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導緻中國人和歐美人體質差别的根本原因的随想——蛋白質
如蛋白質是人體最主要的構成材料，歐美人主要靠蛋白質供應能量，而我國人主要靠碳水化合物供應能量，碳水化合物供應能量快而不持久，而且...
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繼二氧化碳合成澱粉後，我國又創一氧化碳合成蛋白技術，還量産了
這是人類首次做到了将二氧化碳合成澱粉。又有消息稱我國已有利用一氧化碳人工合成蛋白質的技術，10月30日《科技日報》等媒體報道稱中...
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本秘方治白癜風有奇效
我姐夫因白癜風發作面部白色日漸擴大，他買了不少藥吃了仍不見好轉。後來我從一部醫書中偶得“于是便試着小劑量給我姐夫服用，便加大劑量...
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