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腦不萎縮，80也不癡呆，建議老年人：多吃這“健腦菜”，補腦益智
今天就給大家分享一種被譽為“健腦菜”的食材——毛豆。這是一種極為重要的補腦成分，能夠促進大腦細胞的生長和發育，增強大腦的記憶力和...
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秋季減肥的十四條黃金法則
秋季減肥應遵循的十四條黃金法則，對于減肥的合适方法，很多人都在不斷的嘗試，下面幫大家分析在減肥過程中常見的一些減肥法則，幫助大家...
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它是女人的“命根子”，50歲後的女人要多吃，活血補血，面色紅潤...
歲後的女性朋友，多吃它，能活血補血，讓面色紅潤有光澤，更加迷人。烏雞富含多種營養成分，首先，它具有出色的活血補血作用。下面給大家...
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從脫發、掉發到青絲飄柔，中醫隻需五招
對你來說，剛值青春盛年，日漸脫落的真是煩惱，那要挽留的真是青絲。尤其是頭頂中心容易脫發的部位，沿2~一瀑青絲長發越來越少，頭發直...
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“非凡的”工具測序DNA和跟蹤蛋白質——無需打開細胞
研究人員正在排隊嘗試一種強大的顯微鏡技術，這種技術可以同時對單個細胞的DNA進行測序，并以高分辨率精确定位其蛋白質的位置——所有...
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腎髒病人要學會科學飲食
腎髒病人的合理飲食對疾病的治療和康複起着很重要的作用，腎髒病人吃什麼，吃多少合适是大家關心的問題。專家對腎髒病人的飲食原則和内容...
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補能量的食物有哪些
而這些能量主要來源于食物。這三類營養素普遍存在于各種食物中。釋放出的能量主要是熱能和ATP。熱能用于保持體溫等，而人體（及動物）...
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七大營養素的介紹
人體需要的營養素有七大類：礦物質、脂類、蛋白質、維生素、碳水化合物、水和膳食纖維。七大營養素對于我們身體發育是有很多的作用的，比...
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牛奶，應該幾點喝？
通常說不能空腹喝牛奶的原因有兩點：2）胃酸和牛奶中的蛋白質融合會形成酪蛋白不好消化；飯前喝牛奶是不是有助于控制血糖？那麼也沒什麼...
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甲亢患者在飲食方面應吃什麼？不應吃什麼？
分泌過多甲狀腺素所緻的一種臨床綜合征，過多的甲狀腺素導緻病人代謝增高。一、甲亢病人物質代謝異常的臨床表現，病人的蛋白質分解加速，...
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養生：一年四季的養生方法？女人養生的方法？(建議收藏)
[微風]四季飲食養生的原則和方法：1、春季飲食養生的原則主食中選擇高熱量的食物。适宜進食偏于溫熱的食物，在氣溫較高時可增加青菜的...
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蝦和土豆可以一起吃嗎?蝦不能和哪些一起吃?
蝦富含蛋白質，蝦裡面含有豐富的蛋白質，而土豆裡面含有豐富的澱粉，不建議蝦和土豆同食。蝦中的蛋白質是在胃中依靠胃蛋白酶進行消化，此...
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美味強無沙紫菜的功效與作用
紫菜因為能夠進行光合作用而常被人誤認為是植物，美味強無沙紫菜的功效與作用，2． 富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦女貧血、促進...
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菠蘿可以烤着吃嗎 菠蘿烤着吃好吃嗎
吃起來味道香甜可口，很多人都喜歡吃菠蘿。菠蘿吃了直接生吃，它裡面的酸味會降低，搭配一些配料吃也是很美味的。 可以烤着吃。苦菠蘿...
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為什麼健身不吃豆腐 健身不吃豆腐的原因
1、一般健身人士會吃一些富含蛋白質高的食物，而豆腐中雖然含有蛋白質成分，有些豆腐的蛋白質含量很低。...
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