用力 - 啟示号

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武當魚門桶子内功闡秘/劉江平

筆者在自身五部桶子功傳承的基礎上，又在民間遍訪隐士高人，搶救性挖掘整理出數部原汁原味的魚門傳統優秀桶子功法，今作部分介紹，以期與...
啟示号 6個月前 71 0

#兩手 #丹田 #向下
站樁功法｜百花鳳凰

站樁靜坐。我們先說說這個站樁功法。站樁作為道家的養生功法，基本姿勢是非常重要的，要求全身自然直立，氣靜神怡，戴天履地，天地合一。...

啟示号 7個月前 106 0

#用力 #挺拔 #功法
傳統武術實戰的核心：根勁、整勁和身法！

身架和身法，是傳統武術的核心。這就證明一點，傳統武術的練法和打法，是絕對不同于拳擊之類，手眼身法步，其實就是整體應用。因為武術是...

啟示号 7個月前 133 0

#武術 #骨骼 #骨頭
如何進行頭部按摩_提神醒腦頭部按摩5步法

人每天工作都會承受工作壓力,當工作太過勞累的時候,按摩身上一些部位可緩解疲勞。下面，小編為大家分享提神醒腦頭部按摩5步法，希望對...

啟示号 7個月前 77 0

#頭部 #頭頂 #按摩
起釘器怎麼用

1、使用時将銷子向下撥動，此時就打開了，最前端尖頭位置。這就是起釘器的使用部位，2、一般普通的書釘還有那些比較困難的訂，都是可以...
啟示号 2年前 340 0

#起釘器 #位置 #用力
視力恢複奇穴

中國式穴點刺激法——慢慢地按揉四個穴點，如果覺得眼睛疲勞，如果用力壓會有痛感，不妨改用輕微的刺激，（1）刺激攢竹穴體操，用拇指...

啟示号 2年前 279 0

#體操 #食指 #拇指
偏頭痛按按這四個穴位

若身邊沒有治療所用的藥物，不妨用下面簡單的按摩方法，（網絡配圖）：首先要找到可以治療偏頭痛的4個穴位。神庭穴、百會穴、太陽穴、太...

啟示号 2年前 244 0

#網絡 #偏頭痛 #太沖穴
16個一分鐘治病

用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。按壓左手中沖穴(中指尖一分鐘可緩解心絞痛。按壓左手心的勞宮穴...
啟示号 2年前 222 0

#用力 #胃痛 #作用
脾虛濕氣重，牢記這6個穴位

補益脾氣、清熱利濕、排滲脾濕，按摩陰陵泉穴時拇指指端放于陰陵泉穴處，固化脾土、舒筋活絡，用拇指或食指強力旋轉按壓承山穴1分鐘，停...
啟示号 2年前 566 0

#功效 #揉 #拇指
黃氏經驗點穴療法之指力功法（推拿，點穴用）

黃氏經驗點穴療法之指力功法（推拿，黃氏點穴療法之指力功法（推拿，右肩平行伸出擡起，以五指第一關節指肚緊貼牆壁，然後右手五指用力把...

啟示号 2年前 500 0

#功法 #用力 #雙手
桡骨莖突腱鞘炎康複練習法！

2、用力使拇指指尖與小指指尖對合，DQTS-2腕關節拉伸練習， 1、借助健側手幫助練習患側腕關節進行拉伸練習， 2...
啟示号 2年前 303 0

#DQTS #關節 #用力
按摩是臀部健美捷徑嗎

臀部和胸部、腰部一樣是構成曲線美的重要組成部分，而大多數女士隻注重胸部和腰部的鍛煉，松弛、下垂和過于豐滿的臀部多見于中年女性，其...

啟示号 2年前 200 0

#臀部 #按摩者 #用力
讓我受益匪淺，很實用的“指撥法”（忙中偷閑，轉一好帖，愛愛醫的朋友共享）

[按語] 有同道在論壇中讨論如何在壓痛點推拿中盡量減輕患者的痛苦，但對我們運用壓痛點強刺激推拿的同道可能仍會有參考價值，對于農村...

啟示号 3年前 395 0

#痛點 #患者 #撥法
小神手闖江湖25舌胖大

舌體浮胖，3、服參苓白術丸或升陽益胃湯。遠離涼水涼飲，泉叔大熱天喜飲涼茶冷果，人少氣懶言。舌胖大消去。久坐脾濕使然。毛巾總坐桌上...
啟示号 3年前 280 0

#毛巾 #水 #用力
手治治心髒病髒：

一手反掌從患者的左側腋窩下扳住肩膀(小魚際越靠近脖子越好）往天花闆方向和對側方向逐步輕、重用力扳，一手拇指逐步點按胸椎左側夾脊(...

啟示号 3年前 406 0

#患者 #推理題 #心髒病

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