益智仁的功效與作用及禁忌
中藥益智仁出自《本草拾遺》，為姜科植物益智的成熟果實，主産于海南、雲南、福建等地。
别名
益智子、摘艼子。
性味歸經
辛，溫。歸脾、腎經。
功能主治
1.溫脾止瀉攝涎
本品暖腎溫脾開胃攝唾，常配川烏、幹姜、青皮等同用，治脘腹冷痛，嘔吐洩利，如益智散；若中氣虛寒，食少，多涎唾，可單用本品含之，或與理中丸、六君子湯等同用。
2.暖腎縮尿固精
本品暖腎固精縮尿，補益之中兼有收澀之性。常與烏藥、山藥等同用，治療夢遺，如三仙丸；以益智仁、烏藥等分為末，山藥糊丸，治下焦虛寒，小便頻數，如縮泉丸。
藥理作用
主要含有揮發油以及多種微量元素、豐富的B族維生素以及17種氨基酸等成分。
具有抑制前列腺素合成、強心、鈣拮抗、增加記憶、增強免疫及升高白細胞、健胃、抗利尿、減少唾液分泌等作用。
用法用量
内服：煎湯，3～9克；或入丸、散。
服食方法
1.水煎：益智仁5～10克，與其他中藥飲片一起煎服。
2.煮粥：益智仁5克，研為細末。以糯米50克煮粥，然後調入益智仁末，加細鹽少許，稍煮片刻，待粥稠停火。可于早晚佐餐服食。适用于虛勞瘦弱、肺痨咳嗽、皮膚和毛發憔悴。
3.炖服：公雞1隻（約重1000克），芡實、白扁豆、益智仁、薏苡仁各30克。藥填入雞腔内，炖湯服食。每2天1劑。本方尤适用于糖尿病患者。
配方妙用
1.習慣性流産：益智仁15克，升麻、白術、艾葉各10克，每日1劑，水煎服。
2.流行性出血熱：益智仁、桑螵蛸各15克，熟地、山藥各30克，烏藥10克。水煎成300毫升，分2次服。
3.老年夜尿頻多：益智仁、幹姜各15克，炙甘草20克。水煎服。
4.小兒多涎：益智仁10克，黨參18克，幹姜8克，甘草4克，白術10克。水煎服，每日1劑。
5.脾寒洩瀉、腹部冷痛：益智仁12克，補骨脂10克，水煎服。每日1劑，上、下午各服1次。
食療方法
1.益智縮尿茶：取益智仁6克，金櫻子6克，烏藥5克。上3味加水1碗，煎成半碗。每日1劑，代茶徐徐服完。具有培元補腎，祛寒止尿的功效。适用于遺尿及腎虛尿多、尿長等症。
2.益智仁茶：取益智仁15克，綠茶3克，先将益智仁搗碎，與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效。用于下焦腎元不足所緻的遺精早洩、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等症。
3.益智肉羹：取益智仁10克，牛肉50克，醬油，精鹽、蔥姜末、味精各适量。将新鮮牛肉洗淨，剁成肉末，益智仁洗淨切碎，與蔥姜末一同放入瓷碗中，放入上述調味料，以及适量清水，放入蒸鍋，隔水蒸成肉羹，吃時加入少許香油即成。此方具有健胃益脾、補腦安神之效。
适宜人群
适合脾胃虛寒、腹痛吐瀉、口多唾涎、腎虛尿頻、遺尿遺精者等。
禁忌人群
1.性溫，凡外感熱病、實熱内熾、陰虛火旺、血虛血熱等證不宜單味藥大量長期服用；睾丸腫瘤患者、膀胱癌患者忌用；因熱而患遺精、尿頻、崩漏者忌服。
2.有抑制唾液分泌的作用，口幹咽燥者及咽癢咽痛、幹咳無痰者不宜單味藥大量長期服用。
3.有抗利尿的作用，小便短少者不宜單味藥大量長期服用。
4.有抑制回腸收縮的作用，腹脹、大便秘結者不宜大量長期服用。
5.孕婦不宜單味藥大量長期服用。
飲食禁忌
忌食蔥、姜、蒜等刺激性食物。
鑒别貯藏
以顆粒大而均勻、飽滿、色紅棕、無雜質者為佳。
本品因含揮發油，香氣容易散失，同時極易生蟲，因此必須裝于密封容器中，置陰涼幹燥處貯藏。一般不宜曝曬或高溫烘烤，以免降低芳香氣味。
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