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讓做功課成為主動，自發，有趣的事情！
邀請孩子一起制定規則，了解孩子的作業情況。請孩子介紹他的作業是什麼。建議讓孩子回家後休息一下再進行功課。又可以合理避免一到真正寫...
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孩子注意力總是不集中,怎麼辦？
孩子注意力總是不集中，寫作業時也專注不了多長時間，主要表現是與年齡不相符的注意力容易分散和/或不分場合的過度活動、情緒沖動，指向...
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注意力訓練是能力訓練的重點，也是難點
在中小學生中約有1／3的學生上課注意力不夠集中或做各種小動作，注意力是一種重要的能力，更需要千千萬萬個注意力高度集中的人才；所以...
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主動學習和被動學習
能提升我們對自己學習方式好壞的敏銳度。高效學習的狀态确實是一種心流狀态“我用主動學習和被動學習這兩種狀态去描述最高效的學習狀态，...
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每天隻睡6個小時，多少天會死？？？
·如果每天睡眠不足6小時，明明喝醉了卻非說自己沒醉。即使注意力和反應明顯變差，你也并不覺得，因為你已經習慣了這種生活，當成了自己...
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100個孩子就有5個'中招'！家長忽視會耽誤孩子一生！
一發動就擔心是多動症”兒童注意缺陷多動障礙：注意力缺陷或者注意力特别不集中也是多動症的主要表現，常常在聽課、做作業或其他活動時注...
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刻意練習的三條邊：專注、反饋、修正
一般人之所以止步不前就是他們一直停留在低水平的心理表征上？沒能習得高水平的心理表征：導緻他們停留在舒适區的原因包括沒有意識到要在...
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事不順時，放松；氣不平時，運動；心不靜時，讀書
會更容易鑽進一個怪圈，在迷惑中越來越不清醒，從而導緻事情越來越糟，心情也越來越糟，放松心情。重新投入那件事中，也許依然找不到解決...
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千古名方幫助你提高學習效率
16歲的小L同學在市一中上學，于11.2日有家長帶來就診，以前孩子在學校考試一直名列前茅，最近回家就躺在沙發上顯得很累，學習成績...
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與人相處，嫉妒你的人會有這些表現，見不得你好的人，不值得深交
經常說你“愛賣弄”他會真心向你讨教的，他會詢問你成功經驗，他也不會覺得你在，盡管你已經保持低調了，常常輕視你，常常說你在，私下卻...
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高考丨如何在緊張的複習中集中注意力、提高學習效率
心理咨詢解決高三學生想上大學卻無法集中注意力的問題。而是陷入到注意力不集中、學習效率低甚至無法學習的壓力圈兒中，更會讓未來的生命...
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集中注意力的5個方法和6個小技巧
注意力是做好一切事情的基礎，但學習工作中注意力不集中總是難免的，前面也已經寫過一些關于提升注意力的方法，1、了解自己注意力不集中...
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你的工作又分心了？一篇文章教你高效工作
集中注意力的能力非常重要，它不僅是幫助你高效完成任務的關鍵，以下是小編幫助你在工作中集中注意力整理出來的建議，這就需要你通過分析...
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心理疏導：情緒調節的6個小方法
當煩心事很多感到很郁悶的時候？可使情緒平靜，哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。眼淚能把有機體在應激反應過程中産生的某種毒素排出去...
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高效指南：如何在一天内完成一周的工作量？
提高效率不需要嚴格的時間表。過去的我在一周的時間内都不可能完成這麼多事情“同時我還有時間寫作、鍛煉、健康飲食、投資、閱讀、保持充...
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