第2分頁，氣功 - 啟示号

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氣功真相（二）《養性延命錄》诠釋延命氣功

值得注意的是，陶氏在《養性延命錄·導引按摩篇》對此均有論述。養性延命錄?養性延命作為一部養生著作，《養性延命錄》提倡綜合養生，在...
啟示号 8個月前 112 0

#氣功 #養性延命錄 #五禽戲
九大入靜方法（七）

所謂虛靜重點指的是清虛狀态的一種入靜。就像大家學習功法一樣的，如果你能夠虛靜不記筆記一遍就能記得着，由于一些朋友忽視了虛靜的...
啟示号 8個月前 116 0

#謙虛 #過分 #以後
熱血江湖手遊哪個職業最好玩熱血江湖手遊弓箭手職業攻略

每個角色的技能屬性都好似不一樣的，本次小編就來給大家分享一下關于這款遊戲的職業攻略，就是認為這些賬号離我們比較遙遠，現在的遊戲9...
啟示号 2年前 371 0

#遊戲 #号 #氣功
内蒙古自治區健身氣功“六進”志願服務活動骨幹技能提升培訓走進滿洲裡市

提升滿洲裡市健身氣功站點輔導員的技能水平“志願服務活動骨幹技能提升培訓班（滿洲裡站）圓滿結束，本次培訓内容為健身氣功·大舞、導引...
啟示号 2年前 251 0

#氣功 #健身 #滿洲裡市
拼技能，展風采！徐彙健身氣功吸引百人參與“健康大比拼”

為貫徹落實《全民健身計劃》要求，豐富全民健身内容，推廣健身氣功項目，上海城市業餘聯賽徐彙市民體育節2022年全國百城千村健身氣功...
啟示号 2年前 247 0

#氣功 #健身 #活動
黃氏易筋經集萃彙錄（5）

附一、陳昌《太極氣功的練法及其對高血壓的治療作用》，站時足掌用力，頭稍向前低，自然地貼于兩腿側，作腹式深呼吸法，必須做到緩慢、均...

啟示号 2年前 333 0

#易筋經 #氣功 #太極拳
彭祖閉氣功--治好我多年哮喘病

她建議我在其博客上談談自己修煉道家功法的體會，并結合樊馨蔓、李一道長所傳播的靜功、樁功和導引術的基本要領，編創了一套自認為适合自...

啟示号 2年前 423 0

#彭祖 #氣功 #呼吸道疾病
【站樁養生】秦重三：三圓式站樁功

習練前兩種呼吸法即可。作環抱樹幹狀(以擴大肺活量為度。輕視兩眉間或鼻端(也可平視遠處一定目标。先用口徐徐呼氣，再慢慢地用鼻吸...

啟示号 2年前 401 0

#氣 #氣功 #呼吸
武當内功三部功

95％以上的學員皆能指掌發氣，馬步站樁聚氣法：擡至小臂與上臂約成90，即成馬步站樁聚氣功法姿勢：采用平時自然呼吸方法：用鼻輕輕地...

啟示号 2年前 481 0

#中醫 #健康 #氣功
太一神功·初級功法（上）

《太一神功》系道家内丹功法為核心的修持體系，全套功法由基礎功法、築基功法、練精化氣、煉氣化神和練神還虛、練虛合道的功法組成，《太...

啟示号 2年前 319 0

#功法 #功 #氣功
氣功入門功法大全

練功得氣慢，在此為中下根器者推薦馬步功：氣功入門功法二、動功(以皮肉之苦鍛煉放松，強健的肉體是盛納和吸收自然之氣的關鍵。馬步初始...

啟示号 2年前 411 0

#氣功 #馬步 #中醫
昔日密不傳人，男子強腎壯陽真功——合氣龍虎壯陽功

一遍練功完後你就會感到腰部非常舒服，當完全熟睡後你會在睡夢中被自身強烈的生理反映所擾醒，合氣龍虎壯陽鐵裆功是一種特殊的強壯腰腎動...

啟示号 2年前 424 0

#氣功 #功法 #人體
氣功增高

腰部自然伸直，兩手輕輕相握放于腹前，擺好練功姿勢後，眼睛慢慢閉合。隻有自己安安靜靜、舒舒服服地坐在草地上練功。慢慢向腹部靠攏，右...

啟示号 3年前 553 0

#氣功 #健康
運夢導引功

全宇宙的能量都集中到自己的丹田之中，整個身體的精微物質也都聚集到丹田中了，靜靜地觀想着丹田。3、觀想并且感覺你丹田的元氣開始旋轉...

啟示号 3年前 262 0

#丹田 #手心 #氣功
閉氣功的練法及其好處

下邊就為大夥兒詳細介紹一種既快又好的方式——閉氣功，即根據吸——閉——呼鍛練，閉氣功一般的練法以鼻腔吸一口氣，随後終止呼吸...

啟示号 3年前 703 0

#氣功 #閉氣 #實際效果

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