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武當熊門“七心活氣功”
動作淳樸健美、易學易練：二說此功在人身上主要練七個重要部位”因此功是通過練呼吸”拍打等方法（一般不須意念“精神集中練功即可）”活...
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隐仙派秘傳氣功
由老子傳關令尹子﹙喜﹚開派，并謂張三豐承火龍真人，又兼得少陽派劉海蟾之傳，合老子門下文始、少陽二派而為一。《諸真宗派總簿》記有多...
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丹田之說
丹田之說 所謂的丹田都處于人體的黃金分割線上。關元、陰交、氣海、石門四個穴位位于腹部臍下，有說在臍上神阙，而且還闡述了丹田的...
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怎樣練氣功 三種方法教你正确練習
氣功是我國曆史悠久的鍛煉方式之一，當今很多朋友都會選擇氣功的鍛煉方式，那麼入門時該如何正确的練習氣功呢？接下來就來為您介紹氣功的...
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【大成拳-追思緬懷王選傑先生專題之六】王選傑先生答記者問
鍛煉氣功多主張意守丹田：而大成拳的養生樁不主張意守丹田，這在道家氣功中謂之意，這在禅家氣功中謂之，這對于練功中的守丹田與不守丹田...
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餘德華五禽圖氣功
五禽圖氣功是呼吸、運動、拍擊三結合的一種練功方祛。拍擊是五禽圖氣功的二個很重要的内容。五禽圖氣功的呼吸法，就是運用這些動物活動的...
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紅砂手采氣功
紅砂手采氣功 紅砂手采氣功 本功法能充盈内氣，練紅砂手功時，含胸收腹，左掌垂直向上。右掌與地面平行，右手中指正對左手...
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紅砂手采氣功 内家拳之換勁
用左手從太陽、月亮、森林、藍天等預定的周圍目标采氣，意想周圍純潔之氣徐徐采入勞宮．同時設想勞宮是一片大海，右掌垂直(姿勢同上 ．...
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天罡氣功1-6式
因為天罡氣功是用來作為易宗遊身八卦掌内功基礎的功夫，天罡氣功在練功的過程中。第二階段是「練氣功夫」。才可以練習第二階段的「練氣功...
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振蕩中醫｜“尋的效應”，不治病而愈百病
指出濫用辛涼苦寒藥強行退熱發汗的亂象，他重申《傷寒論》主張以溫熱藥治傷寒發熱的誡旨。向我們展示了平淡無奇的一針一藥與脈診相結合時...
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整理筆記——12個收束法之會陰收束
不管道家、氣功、藏密或是瑜伽都相信通過會陰收束的刺激有助于喚醒這裡的原始能量。原來是修行者的内視功能啟動，這些有助于解釋收束法對...
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《秘訣》：一部毀譽參半的武術氣功專著
上海中華書局出版了一部武術氣功專輯——《少林拳術秘訣》（以下簡稱《秘訣》），作者是一名對中國傳統儒、道、佛文化情有獨鐘、僑居過日...
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腹式呼吸是氣功的基本功
那就是練腹式呼吸。都得先花幾分鐘時間進入氣功狀态後再練功，心平氣和、心情快樂、心地善良、心胸開闊、心靈純淨、寡欲清心、名利兩淡等...
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話說“氣功”（二）
憑着自己的見識知道了該注重保養自己的身體了。我一直利用課餘時間到當地的紅十字會學習，做學校校醫的助手為同學們打預防針、小傷小病的...
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話說“氣功”
話說“氣功”（一）那是三十多年前的事了。由于長時間的營養不良等種種原因，人們的體質基本上都不太好，許多人都患有“肝炎”。與此相應...
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