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實戰要訣
足尖以十趾抓地，此是換步。拳從心發，一伸渾身皆伸，沖打，出手先占正門，腳手要活，發作要鷹捉勇猛，動如雷發。仗身起發，斜行換步，攔...
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太極秘訣：怎樣用太極拳打通大小周天
怎樣用太極拳打通大小周天 ——馬權友傳授太極秘訣 太極拳内功修煉的内容，主要是練精化氣、練氣化神。什麼是練精化氣、練氣化神...
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七個穴位治療肩周炎
肩前部的疼痛取魚際穴，肩外側的疼痛取三間穴，肩外後側的疼痛取中渚穴 肩重不能舉取肩髎穴按摩肩髃穴的作用與好處。緩解治療肩臂疼、...
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abac式的詞語1000個
要死要活，自高自大，閑是閑非，相生相成，一悲一喜，一步一趨，拿腔拿調，大破大立，至聖至明，至再至三，無邊無涯，不問不聞，不鹹不淡...
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沔陽民歌：招郎、送郎二首
招郎，足踏門坎手插腰。幺妹臉帶羞，羞得為妹兩臉賽紅桃。怎的怎開交，我的哥吔。上山吃的是靈芝草。下江吃的是苦青苔，雲霧彩霞中間繞，...
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【中醫】中醫中西醫｜針灸歌訣（下）
手肺少商中府起，大腸商陽迎香二，手心極泉少沖來，膽家童子髎竅陰，手少陰原神門現，足太陽原号京骨，手少陽原陽池陷。足厥陰原太沖間，...
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22條冷知識：生活中的危機處理
想要救人時一定要脫下自身衣物，5.衣物拉鍊不好拉或者拉不動時，這樣等鞋子冷卻後就不會磨腳了。首先要找幹淨的東西包紮止血（如紗布、...
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手太陽小腸經：經絡循行圖、穴位圖、用藥歌訣及主治疾病 手太陽小腸經經絡圖
1、手太陽小腸經主要病症，頸錐等關節肌肉痛，肩臂外側後緣痛，頭痛、項、耳、目、咽喉、中耳炎、眼痛、扁桃體。失眠、落枕、肩痛、腰扭...
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子午流注功 黃道十二功 （祛病強身 古傳）
其他手指包圍拇指握拳,（緊握拳頭不讓精氣從指尖流失 。或以感覺舒服的姿勢就坐,雙手手指交叉放在後腦,深深地、緩慢地吸氣、呼氣九次...
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董氏針灸的一針治病療法
可治療氣管枝卡他及氣喘的特效穴：手掌面（無名沿皮穴），在掌心中央點向下一寸左右（中指正中央直上一指幅半）是穴，手掌面（無名穴）：...
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掌中鎖定财源、命理、情感！
人生萬事都在一隻手掌當中體現。大拇指粗壯有力的則脾經健康，無名指纖細有力則肝經健康。拇指與中指細弱而其他偏粗的，這是諸事不順貧窮...
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孝歌《五更歎亡》《十二月望郎》
孝順堂前二爹娘，黃泉路上慢慢走，人人都怕見閻王，死後空手見閻王。五更歎亡黃泉路，《十二月望郎》 正月裡來雪花蓋，大雪落在田沖外，...
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從此尋花問柳閉口不談一生厮守，從此放下離愁生生世世酒敬自由
我卻忘了問是這輩子。閉口不談一生厮守，再也不想牽誰的手，閉口不談愛到白頭，再也不會徹夜淚流，閉口不談世間繁華，再也不說浪迹天涯，...
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手腳幹裂
牛奶治腳裂：用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹就會見效，維生素E可治手腳幹裂：把油擠患處塗抹,放火爐旁烤熱、塗于患處，将凡士林油紗布裹在...
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尚濟：怎樣“内練一口氣”（七）
形意拳拳經選注----手、腳、步、身法，第四節 手、腳、步、身法。也講究手法、腳法、身法、步法、交手法等等，必須徹底弄清起落鑽翻...
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