從尾椎經脊柱到頭頂百會為中脈,内氣從百會沿左脈下行到尾椎。呼氣時,吸氣時,意想内氣從百會沿中脈下行到尾椎;再吸氣時,意想内氣從尾...
釋放情緒的呼吸練習,呼吸是生命的标着,現在請大家放松身體,開始覺察自己的呼吸,讓呼吸慢慢加長、加深,體會呼吸一進一出,體會吸氣時...
這套功法源于天山派以特殊的呼吸方法修煉人體的精氣神三寶,一、隐蹤六陽捶。雙手合掌于胸前,(2)用鼻逆腹式緩緩吸一口氣,意念天地精...
第一式 (第一級第一式)握拳呼吸,每呼吸完畢拳握緊,兩手掌左右下按,徐徐平舉至胸前成抱球勢。此動作要求肩、肘、腕在同一平面上,此...
即韋馱獻杵(有3勢 、摘星換鬥、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、卧虎撲食、打躬勢、工尾勢等:徐徐平舉至胸前...
2種腹式呼吸要領: 到臍,壽與天齊:這是醫家及 家對 的高度評價 。保健 認為:腹式呼吸是長壽秘...
咳嗽變異性(cough variant asthma 診斷标準(兒童年齡不分大小 (1 咳嗽持續或反複發作>1月,(2 氣管舒...
前文說了深呼吸(聞花香)的要領與好處。現在說具體如何練習養成深呼吸的好習慣。渴求一生都能活在花香中渴望生活充滿花香,渴望通過培養...