天山派絕技·龍虎六陽錘
以武學打開世界
這套功法源于天山派以特殊的呼吸方法修煉人體的精氣神三寶，使人體達到高度的健康狀态，練習一個月，就會有顯著效果，此功分龍虎二部，共六式，主修陽剛之氣，古人又稱為六陽通玄秘術.
【龍部煉氣秘法】
一、隐蹤六陽捶，龍虎一氣穿；
天庭伏魔劍，腎氣如海嘯。
（1）直立，兩腳平行分開與肩同寬。膝挺直。雙手合掌于胸前，成拜佛狀。目平視。
（2）用鼻逆腹式緩緩吸一口氣，意念天地精華由鼻進入膻中。
（3）閉氣，意念天地精華由膻中降入小腹丹田，同時小腹微微鼓起。
（4）全身用力，雙手極力相合，并緩緩升至頭頂上方，同時腳後跟提起。
（5）雙手分開握成拳，猛力砸至裆前，拳輪向下，拳心相對，目視雙拳。同時腳跟着地，兩腿曲成馬步。
（6）用鼻自然呼氣，放松，恢複（1）的姿式，根據自身體力，練習6~18次。
二、陰氣升為陽，氣血裹靈根；
捶借心火勢，如電裂長空。
（1）一（4）同前。
（5）雙手分開握成拳，猛力砸至與肩齊平，拳心向上，成“一”字形，同時蹲成馬步，目平視。
（6）呼氣，放松，恢複（1）；習6~18次。
三、一氣化五行，周身攢如球；
九宮盈真元，一墜值千金。
（1）一（4）同前。
（5）雙手分開握成拳，猛力下墜至兩耳旁，拳心向耳，距耳半尺，同時蹲成馬步，目平視。
（6）呼氣，放松，習6~18次。休息片刻後練虎部。
【虎部煉氣秘法】
一、虎嘯
（1）兩腳分開兩肩寬，站成大馬步。雙手又腰，拇指在前，餘指在後。
（2）用鼻逆腹式級緩吸一口氣，無意念。
（3）咽氣，如吞食物狀将氣咽入丹田，小腹微外鼓。
（4）閉氣10秒鐘，意守丹田，身體放松。
（5）雙腿猝然站直，口發“哈”聲噴氣。
（6）自然呼吸一次，恢複原式，練6~18次。
二、虎抖
（1）大馬步，雙拳置胸前，拳面相對，拳心向下。（2）一（4）同前。
（5）發哈聲噴氣，同時右拳快速向右沖出，左肘急向左撞，成拉弓狀。右手心向前，左手心向裡。
（6）同前，習6~18次。
三、虎躍
（1）大馬步，雙手置頭頂上方，手指相對，手心向上。（2）-（4）同前。
（5）腿發力，向上躍起，将要落地之時，發哈聲噴氣，左拳下落用拳輪擊打小腹，右拳落于腰間再向前沖出。
（6）同前，習6~18次。
收功：自然站立，意守丹田片刻，放松身體即可。
輔助功：懸一重沙袋，每日有空即打，用力由輕到重，不要受傷。
說明：習龍虎二部時，發力時，要有怒火中燒，與仇敵相搏之意，發出自身最大的力量，這樣效果才好。當然，擊打小腹不宜用大力。龍部發力時閉氣，虎部發力時噴氣。此功十分剛猛，練後使人産生格鬥的沖動，故習者最好能同時練一些能平和心氣的養生功，如太乙金輪十三式即可。
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