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風水點穴破土法，向來不外傳！
破土安墳出自古代道教，隻有正統道教道士才有請山神土地，死者不起水報犯，不回煞過于兇猛。菲律賓白龍王許大師說， 風水點穴...
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秘傳·二路鈎鐮槍（一）
左手貼靠左腿側，左手往腹前向右肩處抄起，左手由槍身中部向前滑把。右手由額前下落至右胸前，由體左側向下經腹前向右時拳心向上，槍尖落...
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秘傳·二路鈎鐮槍（二）
運槍由左後向上、經頭頂随轉身之勢向下、向右弧形繞環，左腿由右腿後向左前跨出一大步，右腿蹬地經左腿内側向後退半步，右手持鈎由右腰側...
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摔跤技巧和圖解
迅速以左手揪抓對方右小袖（或直門、偏帶），右手及時叉在對方左腋下，兩手猛然向右一耘橫（叉臂之手用力撥對方左上臂），同時左腳向左上...
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神仙起居法
必收健身益壽之效，神仙起居法。腰部反複進行上下按摩，一 雙手按摩兩肋，左手摩脾區：右手摩肝區，在肋骨盡處用大拇指掌沿左右來回按...
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八搓健身法
1.搓手 雙手先對搓手背50下。然後對搓手心50下。注意一定要将手搓熱，經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活行、...
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『風濕集』我用風濕散治痹症療效非常好
主治：因風寒濕邪侵襲引起的筋骨、肌肉、關節等處疼痛、酸楚、麻木。配方及用法：、苡仁各30克，上藥粉碎成極細面，溫開水送下。療效：...
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一套動态流瑜伽序列，舞動身體，放飛自我...
擡起臀部離地，吸氣左手向上延展。左手向前向上延展過頭頂，雙腿并攏，用呼吸打開肩膀和髋部，吸氣擡起右腿向上，右腳來到左大腿内側，吸...
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打乒乓球之我見 之四
左推右攻式打法是最傳統的打法。打法是以近台正手攻球為進攻，以反手推擋為防守和助攻的主要手段。站位靠球桌邊緣中線偏左側，當來球在自...
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猿猴拳散手36式（1），以多變刁滑的手法和腿法攻擊敵方
我方迅速以左爪捋抓敵方右小臂；用右手抓住敵方左腿膝窩，随即左爪與右爪合力抱住敵方右手，随即雙手将敵右手腕向下猛拉：同時上身向右側...
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峨眉青城易筋經全套圖文教學
雙手掌推開至與肩平直時，緩緩呈弧形收回右腰間。右手從胸前朝正前方撐出，拳心貼于左肩，右拳臂與裆垂直，移于右肩前屈肘擡與肩平，右弓...
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觀香查事秘傳下部
不用高級香及其他顔色香。11抛香正點香時香根自行落下，導緻香自行全部倒于爐外，看香頭論吉兇香的燃燒程度确實能表達不同的意思（共有...
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傅山拳法圖解
又談孟太真傳绛州王宗嶽，程懷玉給我們表演太極球功時的預備勢 和子午太極起勢一樣。《傅山圖〉和綿山太極拳譜一樣，常見介休有人練綿山...
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護元提肛 （膝蓋保健操
膝蓋保健操 臀部左右落座 雙膝高低蹬跑 雙手上下摩擦 雙腳内外八字，護元提肛 （回春術） 人體立直 雙腳并攏，雙...
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高血壓居家理療法：
按摩方法：把右手舉起與心髒持平，用左手的拇指和中指輕輕捏住右手的中指，從指頭到指根捏81下（不是來回捏，而是隻重複從指頭捏到指根...
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