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營養學會評選的10大中國好谷物，最适合糖尿病人做主食，早做了解
最适合糖尿病人的十大中國好谷物：了解并選擇适合自己健康狀況的谷物，不僅能幫助控制血糖，還能為身體提供必要的營養，提高病後的生活質...
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好做又好吃的清淡早餐推薦 簡單營養早餐食譜大全
。15天早餐不重樣，粗細糧搭配合理，營養豐富，好做又好吃！菜：清炒西葫蘆+胡蘿蔔拌西葫蘆（我減肥餐）簡單營養早餐食譜大全】第四天...
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香蕉竟然是是主食，你知道嗎？
之前我看到過許多熱帶的國家以香蕉為主食，因為香蕉裡面含有豐富的澱粉，香蕉是世界上最古老的栽培果樹之一，有時候連皮直接下鍋跟其他食...
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這6種主食，對血糖影響小，非常适合糖尿病朋友早上吃
一天中最難控制的就是早餐後的血糖，燕麥籽中含有可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能夠延緩餐後血糖的升高，膳食纖維的含量也大大降低，不建議...
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有糖尿病的人，晚飯主食吃什麼？睡前有點餓，可以吃點啥？
控制飲食最重要的一個環節就是合理吃主食，其中晚餐主食對血糖的影響比較大，不僅夜間血糖會偏高，所以有糖尿病的人晚飯主食怎麼吃一定要...
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著名中醫徐文兵：主食、鹽巴和豬油，必須知道的重要問題！
治熬夜！手麻可能和血管有關她的咽部硬結消失她的咽部硬結消失...
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秋天15天早餐，面食配流食炒菜，家常味就是好，好吃不浪費
芹菜炒扇貝肉+榨核桃仁，芹菜絲蔬菜包裡面的菜，搭配馍馍和雞蛋一起做早餐，沒啥零食吃了。撒上白糖做零食做早餐小菜吃吧，榨菜絲+炸核...
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食物成分含糖量參考表
食物成分含糖量參考表：一、 蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜。大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龍須菜、番茄（西紅柿...
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話說甯夏大米
甯夏大米不僅是甯夏回族自治區特産，甯夏大米表面光滑，甯夏大米蛋白質含量高，吃過很多甯夏的大米，可以說甯夏大米的品質都很好，中國的...
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得了糖尿病要吃飽，升糖慢的食物怎麼吃，介紹幾個糖友吃飯小技巧
吃飯是最讓糖尿病患者頭疼的事了，讓糖友能夠吃飽飯，主食的選擇依然是精緻米面和粗糧搭配，粗糧選擇可以是大麥，燕麥等等一些帶皮的食物...
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保肝護肝食療方
食療18法消除脂肪肝（組圖），治療的關鍵是減輕體重?在脂肪肝的自療自養中是非常重要的。3.每天吃的雞蛋黃不超過2個。5.不吃動物...
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周天子享用的美食（五千年的點滴）
我們現在吃的水果和蔬菜”我原來住的地方附近有一家烤雞店的蜜汁烤雞令我記憶猶新”這五種調味品就能讓食物具備酸甜鹹辣這些口味：這會兒...
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紅薯升血糖還是降血糖？有的人想法錯了
小時候最喜歡吃奶奶家放在爐竈裡烤的紅薯，東北地區把紅薯當作主食來吃。糖尿病患者不能吃紅薯，因為紅薯吃起來發甜，于是認為紅薯中含有...
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『中醫藥酒』百病藥酒: 郁李酒(牙宣)
酒主治齒風腫痛，其痛愈甚， 牙宣是類似于慢性牙周炎、一類的病症。多因胃經積熱與風寒之邪相搏，熱不得宣，緻龈肉日漸腐頹，症見牙龈...
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