養成好心态的9個方法（值得收藏）
作者：儒風君著名心理學家馬斯洛說：“心态改變，态度跟着改變；态度改變，習慣跟着改變；習慣改變，性格也跟着改變；性格改變，人生就跟着改變。”心态，比智慧更有力量，比能力更有價值。你有什麼樣的心态，就有什麼樣的命運和未來。今天和大家分享人民日報推薦的9個方法，幫你養成好心态，成就好人生。
不較勁
作家周國平說：“人生要有不較勁的智慧。”
人生苦短，世事無常，若處處較勁，必然疲憊不堪。不如試着開導自己，放下心中負累，凡事看淡看開一些。對于心中的渴求，得之，是幸運，不得，亦能雲淡風輕。遇事不較勁，修得平常心，做個自在人，停止精神内耗。不求盡如人意，隻求無愧于心，才是一個人最高級的活法。
不糾結常言道：“人生本過客，何必千千結。”内心糾結過多，煩悶苦惱不斷，是最大的自我損耗。既浪費了時間和精力，也是在庸人自擾，自己為難自己。與其糾結，不如釋懷，放下心中壓力，從容過好每一天。想再多，不如做了再說，能戰勝痛苦的，永遠是行動力。當你步履不停地一路向前，美好的生活自然會向你奔赴而來。
不沖動人們常說：“沖動是魔鬼。”如果急功近利，滿是沖動，意氣用事，隻會傷人傷己。真正厲害的人，從不着急，而是控制好情緒，三思而後行。想一想，看一看，有些事慢慢就想通透了，有些人慢慢就看明白了。不沖動，不亂分寸，不失理智，才是遇事最高級的處理方式。
不糾纏林清玄說：“人生不如意事，十常八九。”人活一世，難免會遇到不舒心的人，不如意的事。與其糾纏，不如放下，不為不值得的人和事浪費時間心情。我們唯一要做的，是坦然接受，然後略過，不糾纏，不計較。放寬眼界，放大格局，不拘泥于一時一地，方不負韶華，不負此生。
不悲觀拜倫說：“悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。”人生在世，起起落落，浮浮沉沉，苦樂交織。若沉浸在悲觀中難以自拔，隻會是痛苦萬分，裹足不前。倒不如，學會看淡，學會釋懷，平和心态，與生活握手言和。沒有邁不過的坎，沒有闖不過的關，内心向陽，微笑以對，終将柳暗花明。
不攀比《非暴力溝通》中說：“與别人比較，是悲慘生活的開始。”深以為然，人生80%的煩惱，都源自于和他人的盲目攀比。凡事都比來比去，隻會将自己搞得焦躁不安，痛苦不斷。幸福不是比出來的，每個人的人生也都是獨一無二的。唯有活在自己的節奏裡，不争不比，才是最睿智的活法。内心知足常樂，珍惜身邊擁有，如此，清風明月，不請自來。
不自卑古語有雲：“尺有所短，寸有所長。”每個人都有優點和缺點，也會有自信和自卑的時刻。但千萬不要盯着自己的缺點不放，自卑怯懦，太過為難自己。否則隻會被自卑束縛前進的步伐，難以快樂和有所成就。過去的已然過去，勇敢地接納不完美的自己，盡力去提升成長。發掘自己身上的閃光點，輕裝前行，才能發光發亮，奔赴更美好的未來。
不勉強俗話說：“命裡有時終須有，命裡無時莫強求。”人生路上，有許多東西強求不來，也無法掌控。心裡若耿耿于懷，一味地勉強，隻會是苦了自己。要知道，是你的，永遠都在；不是你的，勉強不來。不如坦然放下，凡事盡力而為，結果順其自然，才是最高級的人生态度。
不取悅悅人者衆，悅己者王。低三下四，讨好别人，隻會讓自己身心俱疲。順從本心，取悅自己，才是對生命最大的尊重。就像楊绛說的：“世界是自己的，與他人毫無關系。”人生是自己的，不必活在别人的眼裡，活在别人的嘴裡。學會愛自己，善待自己，哄自己開心，方能肆意暢快，幸福一生。
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