作者:儒風君著名心理學家馬斯洛說:“心态改變,态度跟着改變;态度改變,習慣跟着改變;習慣改變,性格也跟着改變;性格改變,人生就跟着改變。”心态,比智慧更有力量,比能力更有價值。你有什麼樣的心态,就有什麼樣的命運和未來。今天和大家分享人民日報推薦的9個方法,幫你養成好心态,成就好人生。
不較勁
作家周國平說:“人生要有不較勁的智慧。”
人生苦短,世事無常,若處處較勁,必然疲憊不堪。不如試着開導自己,放下心中負累,凡事看淡看開一些。對于心中的渴求,得之,是幸運,不得,亦能雲淡風輕。遇事不較勁,修得平常心,做個自在人,停止精神内耗。不求盡如人意,隻求無愧于心,才是一個人最高級的活法。
不糾結常言道:“人生本過客,何必千千結。”内心糾結過多,煩悶苦惱不斷,是最大的自我損耗。既浪費了時間和精力,也是在庸人自擾,自己為難自己。與其糾結,不如釋懷,放下心中壓力,從容過好每一天。想再多,不如做了再說,能戰勝痛苦的,永遠是行動力。當你步履不停地一路向前,美好的生活自然會向你奔赴而來。
不沖動人們常說:“沖動是魔鬼。”如果急功近利,滿是沖動,意氣用事,隻會傷人傷己。真正厲害的人,從不着急,而是控制好情緒,三思而後行。想一想,看一看,有些事慢慢就想通透了,有些人慢慢就看明白了。不沖動,不亂分寸,不失理智,才是遇事最高級的處理方式。
不糾纏林清玄說:“人生不如意事,十常八九。”人活一世,難免會遇到不舒心的人,不如意的事。與其糾纏,不如放下,不為不值得的人和事浪費時間心情。我們唯一要做的,是坦然接受,然後略過,不糾纏,不計較。放寬眼界,放大格局,不拘泥于一時一地,方不負韶華,不負此生。
不悲觀拜倫說:“悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老。”人生在世,起起落落,浮浮沉沉,苦樂交織。若沉浸在悲觀中難以自拔,隻會是痛苦萬分,裹足不前。倒不如,學會看淡,學會釋懷,平和心态,與生活握手言和。沒有邁不過的坎,沒有闖不過的關,内心向陽,微笑以對,終将柳暗花明。
不攀比《非暴力溝通》中說:“與别人比較,是悲慘生活的開始。”深以為然,人生80%的煩惱,都源自于和他人的盲目攀比。凡事都比來比去,隻會将自己搞得焦躁不安,痛苦不斷。幸福不是比出來的,每個人的人生也都是獨一無二的。唯有活在自己的節奏裡,不争不比,才是最睿智的活法。内心知足常樂,珍惜身邊擁有,如此,清風明月,不請自來。
不自卑古語有雲:“尺有所短,寸有所長。”每個人都有優點和缺點,也會有自信和自卑的時刻。但千萬不要盯着自己的缺點不放,自卑怯懦,太過為難自己。否則隻會被自卑束縛前進的步伐,難以快樂和有所成就。過去的已然過去,勇敢地接納不完美的自己,盡力去提升成長。發掘自己身上的閃光點,輕裝前行,才能發光發亮,奔赴更美好的未來。
不勉強俗話說:“命裡有時終須有,命裡無時莫強求。”人生路上,有許多東西強求不來,也無法掌控。心裡若耿耿于懷,一味地勉強,隻會是苦了自己。要知道,是你的,永遠都在;不是你的,勉強不來。不如坦然放下,凡事盡力而為,結果順其自然,才是最高級的人生态度。
不取悅悅人者衆,悅己者王。低三下四,讨好别人,隻會讓自己身心俱疲。順從本心,取悅自己,才是對生命最大的尊重。就像楊绛說的:“世界是自己的,與他人毫無關系。”人生是自己的,不必活在别人的眼裡,活在别人的嘴裡。學會愛自己,善待自己,哄自己開心,方能肆意暢快,幸福一生。
有話要說...