為什麼要讀史書，為什麼說讀中國史能殺死所有的精神内耗。

一張從興趣出發閱讀中國史的書單 (一)通史：1. 錢穆：《國史大

中國曆史文化的轉折與開展》：《中國社會史》：《赫遜河畔談中國曆史》、《中國大曆史》：《中國曆史通論》（本書不算嚴格意義上的通史：且對中國古代社會的某些特質有較為出色的分析）：《中國古史的傳說時代》”《...

我們為什麼要讀書 我們為什麼要讀書呢

回頭一看又好象什麼也沒有學.這樣讓不少學生有過迷茫？心理缺少自信心.所以我認為大學生應該多拿些時間來多讀書，＂讀書雖然不能給我們帶來更多的财富，但它可以給我們帶來更多機會.＂而多讀書不僅僅是學校課本上...

二舅剛治好我的精神内耗，又被朋友圈炫富的二代打回原形

到沒朋友。就看看他的朋友圈吧，周劼今天跟單位的一把手吃飯。就搞定父親的副局長職位，公開恭喜父親”生怕被人知道：兒子幫老子——嚴嵩，他還特意點明圖中煙的貴重，他估計就差脫口而出”直到出動三個保安一起把他...

逆向思維：如何聚精會神，解決自己每天的精神内耗

烏七八糟的聲音出現。因為你的腦子裡總在放電影一樣。到底你應該怎麼讓自己停下，不想那些無關的事情，知信行者告訴你一個最簡單的解決方法。或許你覺得自己很難做到。當你大腦中叽叽喳喳出現各種聲音的時候，讓這些...

讀了三頁，這書治愈了我的精神内耗？

南齊便有學者為之作注，傅雷先生鄭重告誡遠在國外的兒子要精讀《世說新語》（《傅雷家書》），朱光潛先生也稱《世說新語》伴随自己一生“《世說新語》一向是文人的清供雅品，《南史》本傳稱《世說新語》為劉義慶，奉...

二舅沒有治好我的精神内耗，但這個做法可以

都說二舅治好了自己的精神内耗。她說最近幾天沒有寫東西。當職場人士和孩子媽媽這兩個身份疊加在一起的時候？将另外的事情交給家人來做，選擇出對自己來說最重要的事情，有人覺得把時間花費在自己身上最重要。有人覺...

既然煮沸能殺死腐肉中的細菌，為什麼腐肉煮熟後仍然不能食用？

很多人知道腐肉的氣味主要來自屍氨和腐氨，而所有這些氣味都是微生物在分解蛋白質時所釋放出來的化學物質帶來的，微生物在代謝的過程中之所以會産生這些物質，微生物在生存和繁殖的過程中需要這些物質，會釋放出一些...

九王奪嫡，雍正究竟如何上位，終于在外國史書記載中找到真相

大清朝最讓大家熟知的三位皇帝莫過于康熙，雍正，乾隆三位爺了。而雍正爺登基一直是個謎，在民間流傳最廣的莫過于，四爺也就是雍正皇帝繼承大統。雍正爺在登基幾年後又突然暴斃，也是大清朝的一個千古謎案。而對于他...

如何擺脫精神内耗？

他們特别容易産生一種現象，嚴重的時候甚至會影響睡眠，往往存在「選擇困難症」；生活中總是下意識地對很多東西保持警惕，第一反應永遠是「會不會有問題」……。都用在應對這些腦海裡不自覺産生的想法上，正常人可能...

真正擊垮你的，是你的“精神内耗”

剛與團隊女成員結束完一場激烈争吵“作為領導者不應該老想扮演一個。小心翼翼詢問董明珠方案主題是否可行，董明珠瞬間臉色下沉。改主題意味着前面工作可能都白搭，難題和打擊并沒有就此結束“董明珠否掉她的表情包方...

拒絕精神内耗，讀懂莊子的這幾句話，自然心胸開闊

精神内耗是一件很痛苦的事情，若雜念太多勢必會影響正常的生活和工作，常常會感到渾渾噩噩，更體會不到生活的快樂，内耗的人往往會花大部分時間同自己做鬥争。喜歡内耗的人往往情緒比較敏感。過于在乎細枝末節便會胡...

《晨讀八分鐘》精神内耗

把精神内耗闡述得淋漓盡緻，當被批評工作沒做好時。陷入深深自我懷疑中，唯恐把它搞砸，講的是突如其來的疫情讓很多人都陷入窘迫：失業的小夥子擔心的是，餐飲店老闆憂慮的是，勢必對處境毫無幫助，他們在短暫糾結之...

逆向思維：你無法停止大腦中的聲音，但是你可以停止精神内耗

每時每刻你大腦中都會出現各種聲音，怎麼才能讓自己停止大腦中的聲音？大腦裡都好像有另外一個人，你想睡覺，可是有個聲音告訴你，再刷一會短視頻，可是大腦中告訴你，你應該怎麼停止自己大腦中？往往就代表着你已經...

比精神内耗更可怕的，是“心理罷工”

可身體就是覺得莫名的疲憊，難以集中精力投入到工作之中。但其實内心充滿了抵觸和厭惡，可編劇老師通常都是在拍攝的前一晚，終于忍不住在片場崩潰大哭。明明已經身心俱疲。每天幾乎都被繁重的工作壓得喘不過氣：幾乎...

緊張焦慮“想太多”……精神内耗試試中醫調理

引起食欲不振、脘腹脹悶、心慌失眠、疲倦乏力等不适，思慮過度會損傷脾胃功能。陳皮理氣健脾、燥濕化痰，桂圓補益心脾、養血安神，适合思慮過度損傷脾胃、心脾兩虛的人群，改善脘腹脹悶、疲倦健忘、心悸失眠、情緒低...

我的世界：迷你與MC最大的區别，遊戲的精神内核很重要

很多玩家在迷你和MC之間糾結。原始的MC畫面就是單純的像素世界。在MC中卻有一個很重要的功能，MC世界顯得無比真實，MC和迷你的玩法模式差不多，但其實迷你的玩法是不及MC的，因為MC有很多的模組，在M...

安靜方治療精神病（包括精神分裂症、心因性精神病和其他精神病

【處方】生地30克、白芍18克、麥冬18克、石斛18克、石菖蒲18克、丹皮18克、知母12克、木通30克、茯神12克、陳皮12克、石膏60克、黃連12克、大黃18克。【用法】制成注射液，【功能】開竅醒...

有一種水，竟能殺死癌細胞！（震驚）(圖)

緻癌作用很強的黃曲毒素和3.4--苯并比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，發現唾液在維持人體的正常生命活動中。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽，人體有多個唾液腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液...

1克物質轉能量能殺死十萬人，那麼一個原子轉能量，究竟有多大？

殺死了廣島十萬人的原子彈真正轉變成能量的物質隻有一克，簡單地說就是引爆時候将兩塊鈾裝藥合在一起，大劑量照射的人們将不會再更新細胞。質能轉換後的能量相當于1.5~2萬噸TNT當量，質量虧損到能量的計算公...

人體必需元素硒，能殺死癌細胞？适當吃5種食物，不怕身體缺了它

礦物質硒或許可以逆轉中風對機體産生的認知能力影響，科學家們為了調查補充膳食硒的作用。當給小鼠攝入硒補充劑後，機體中的硒水平可能影響患癌的風險，較高的硒水平或許與個體患肝癌的風險降低有相關的關系。硒補充...