《晨讀八分鐘》精神内耗

如何擺脫精神内耗？

他們特别容易産生一種現象，嚴重的時候甚至會影響睡眠，往往存在「選擇困難症」；生活中總是下意識地對很多東西保持警惕，第一反應永遠是「會不會有問題」……。都用在應對這些腦海裡不自覺産生的想法上，正常人可能...

真正擊垮你的，是你的“精神内耗”

剛與團隊女成員結束完一場激烈争吵“作為領導者不應該老想扮演一個。小心翼翼詢問董明珠方案主題是否可行，董明珠瞬間臉色下沉。改主題意味着前面工作可能都白搭，難題和打擊并沒有就此結束“董明珠否掉她的表情包方...

拒絕精神内耗，讀懂莊子的這幾句話，自然心胸開闊

精神内耗是一件很痛苦的事情，若雜念太多勢必會影響正常的生活和工作，常常會感到渾渾噩噩，更體會不到生活的快樂，内耗的人往往會花大部分時間同自己做鬥争。喜歡内耗的人往往情緒比較敏感。過于在乎細枝末節便會胡...

安靜方治療精神病（包括精神分裂症、心因性精神病和其他精神病

【處方】生地30克、白芍18克、麥冬18克、石斛18克、石菖蒲18克、丹皮18克、知母12克、木通30克、茯神12克、陳皮12克、石膏60克、黃連12克、大黃18克。【用法】制成注射液，【功能】開竅醒...

《黃帝内經》“精神内守”的“精”、“神”分别指的是什麼？

道德論是虛無生出實有的論述，這段話說的就是人的形骸産生于精。這裡也說明了身體産生之前的就是精。精是兩神相搏的産物？血、脈、營、氣、精、神，至于其淫泆離髒則精失、魂魄飛揚、志氣恍亂、智慮去身者，何謂德氣...

不要讓精神“内耗”掏空了你

她自己也時常提醒自己不要想太多。一句話沒注意分寸，就會被同事小題大做，就會被領導揪住不放，現在也不得不考慮顧及他人面子，現在也不得不考慮各方意見。很多事情就是既沒有滿足他人的願望。表姐覺得自己活成了一...

女人，愛到八分就好 兩分愛自己

認識以後男人天天和她網聊或打電話，看着自己女兒被欺侮他們會很心疼自己的孩子。有時候小孩子之間的戰争會讓他們感覺很難過。她不知道男人是否真的愛她，他說男人一有空就玩遊戲，愛到不斷的鬧分手然後又因思念而妥...

【晨讀結果公布】2021.01.25 頭頸部病變——腦脊液鼻漏

東南大學附屬中大醫院放射科現已成為國家重點臨床專科、國家臨床教學培訓示範中心、國家級住院醫師規範化培訓基地、科技部重點領域創新團隊、江蘇省重點學科、江蘇省醫學影像質量控制中心。學科帶頭人居勝紅教授為國...

停止内耗，做有用的事

應該能夠幫到許多有同樣困擾的朋友」，能夠順利地用自己積累的知識來解釋生活中的一個現象，更不用說把文章寫出來的成就感和正反饋了？總會面臨很多痛苦、壓力、煩惱、困難，你也可以從中收獲大量的正反饋、滿足感、...

專治跌打損傷效方，此藥5分鐘止痛15分鐘消腫！

【中醫秘方】專治跌打損傷效方，如遇跌打損傷、皮膚淤血、青腫、破損者敷上此藥5分鐘止痛15分鐘消腫。老中醫留下的專治抽筋神奇秘方，中醫傷科絕技秘方精萃”我們廣泛收集中醫傷科名家的祖傳秘方與技術，彙集成這...

BBC 紮心實驗：每天跑步 45 分鐘，竟不如每周鍛煉 2 分鐘？

據說高強度間歇性鍛煉（HIIT）是一種更省力而且更省時的運動方法，為了向邁克爾展現HIIT的鍛煉效果，邁克爾先這6名人員進行有氧适能測試，并記錄下他們鍛煉前的相關數據。當6名白領再次接受體能測試時，人...

享譽全球的“1分鐘”療愈導師如何在一分鐘内幫你釋放情緒？

有的人通過暴飲暴食釋放情緒，在衆多的情緒釋放方法中，的情緒釋放方法被大衆所認可。我們就要聊一聊當下流行于全球的情緒釋放法“這讓正在學習人體經絡穴位的卡拉漢醫生突然想到讓她輕敲代表胃經的腧穴（眼睛下方）...

清單 | 違反中央八項規定精神問題

違反中央八項規定精神行為核心是“中央紀委定期公布的《全國查處違反中央八項規定精神問題彙總表》将“違反中央八項規定精神問題”違反中央八項規定精神問題的類型。違反中央八項規定精神問題一般屬于違反工作紀律、...

人的魅力，在于精神深度

是看透一切後的智慧。并非每個人都能做到慈悲，是要修行到一定境界後才能擁有的能力。我們每個人都能保持愛的能力，愛可以讓你鍊接更多美好的事物。人生就是一個接受與抛棄的過程，也許很多人都有急功近利的影子，那...

精神分裂症驗方（癫狂症）

精神分裂症驗方（癫狂症）;其治療宜理氣解郁，甯心安神;白芍20克，棗仁20克，生石膏60克，茯神12克，陳皮12克。隻是對形寒畏冷、呆滞嗜卧的精神分裂症患者例外;夏天可加防腐劑;興奮叫喊之精神分裂症患...

精神分裂症偏方七則

【奇效偏方】七個治療精神分裂中藥偏方 癫與狂都是精神失常的疾患。㈠、黃牛角煎劑:每日服用黃牛角為主的煎劑，可辨證加減藥物。配半量的抗精神藥物治療。酸棗仁6g:茯苓12g:天竺黃10g...

精神抑郁食療方

精神抑郁是亞健康狀态的典型表現，它的主要症狀是情紅的異常低落、心境抑郁。引起精神抑郁的原因主要有遺傳因素丶生物化學因素及性格因素等。精神抑郁的主要原因是由于内傷七情、所欲不達、情志不舒導緻肝火疏洩、脾...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

辟謠：精神病西藥治不好，越吃越完，副作用大，應看中醫吃中藥？

可能沒有一家醫院會在精神疾病整個治療過程中以中藥為主。面對重性精神疾病患者，中醫記載了很多精神疾病症狀，已有的中醫方劑可以治療輕症或者解決一些臨床問題：但面對重性精神疾病即刻起效“精神分裂症是一種常見...

從早期書寫探求中華精神文明史

到新石器時代的裴李崗遺址、新樂遺址、仰韶文化、馬家浜文化、河姆渡文化、大溪文化、紅山文化、三星堆文化、良渚文化、屈家嶺文化、馬家窖文化、龍山文化、齊家文化、陶寺遺址等等，一個比較可信的中華物質文明古史...

我們為什麼要閱讀，閱讀是為了什麼？探索人文精神的内涵

如果僅僅把閱讀說是為了學習，提高自己的人文素養，閱讀更看重的是人文精神。那麼人文精神到底指的是什麼呢？關心人類的自我命運，人類的自我關懷、生存與發展；命運的追求與關心；珍視各種文化現象；敬畏人類的生存...

精神狀态排比句40例，提高寫作質量！

保持正本清源、革故鼎新的創新意識。　　5.增強隻争朝夕、創先争優的幹勁，直面問題、攻堅克難的拼勁。锲而不舍、久久為功的韌勁“的沖勁幹勁“無懼艱險敢打善戰的信心。謹守信念砥砺前行的恒心，　　8.工作态度...

（部分）賣房人為精神病人，賣房的程序怎麼操作？

代理人就可以代理被代理人（精神病人）完成上述房産交易的流程了。精神病人（無民事行為能力人或限制民事行為能力人）的房屋直接買賣不行，精神病人（包括無民事行為能力人或限制民事行為能力人）的監護人就是其法定...

學雷鋒精神有感

一個值得中國人學習的人走了，用二十二年短暫而不短暫的生命為中國人民譜寫了真正的傳統美德”生命不在長而在于活出的價值“此時此刻的我思緒在狂亂之中，除了僅有的親人還有幾個人會為我們難過，人們常說人的價值在...

【每日一膳】五虎湯：補腎壯陽，健脾益胃，可用于輔助治療因腎虛導緻的腰膝酸軟、精神不振、少氣懶言、頭暈目眩、陽痿早洩、不孕等症狀

出現打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、苔白、發燒無汗等風寒感冒的狀況，單純喝淡豆豉蔥白湯，核桃、黑豆均補腎氣，生姜、大棗入脾胃，色白中空汁液多而入肺胃，具有溫養脾腎先後天兩本（扶正）！佐以解表散寒（祛邪）：經常...

治精神分裂症(癫狂)秘方3

【組成】生大黃、橘紅各12克，川厚樸、山栀、黃芩各10克，竹茹15克，龍膽草10克，茯苓20克，生石膏40克(先煎)，靈磁石60克(先煎)。麥冬30克，水煎服，【功用】瀉肝火，清陽明。鎮心安神；【方解...

精神心理疾病的特效藥

柴胡桂枝加龍骨牡蛎湯是古代治療精神心理疾病的特效藥。它具有鎮靜安神、疏肝解郁的功效。适用于胸悶、心煩休克、身體沉重、轉側不利特征疾病。适用于身體中等偏瘦、抑郁、冷漠、疲勞的患者。大多有睡眠障礙、厭食、...