許多年輕的父母,由于缺少與孩子溝通的技巧,往往給孩子造成心理上的傷害。在此,我介紹一個非常好的方法,希望對人們有所幫助。
今天我介紹的這個方法,叫上堆下切法,是NLP積極心理學常用的一個方法。
上堆的意思是将孩子的一個想法上升到一個更具意義的、一般都能夠接受的一個思想高度。
下切的意思是将孩子的一個想法具體化或細緻化。
在上堆下切中,還有個平行法,是将孩子的一個想法鋪展開來,使之有更多的選擇,不至于僵化在一個點上。
舉例說明:
孩子:媽媽,今天我不想去上學了。
媽媽:孩子,今天你有比上學還有更重要的事嗎(上堆)?
孩子:沒有更重要的事。反正今天我不想去上學了。
媽媽:不想去上學,肯定有什麼原因,能告訴媽媽嗎(下切)?
孩子:也沒什麼原因,就是不想去上學了。
媽媽:不想去,僅僅是你的一個想法而已,還有其他的想法嗎(平行)?
……
上堆式的語言是積極的、更有意義的引導。
下切是為了找到問題的焦點和關鍵點,使孩子看到事物的真相,而不被事物的假象所蒙騙。
平行是在一個層面上發現更多的選擇,使思想更加豐富,不被單一事物所困擾。
有話要說...