治療腰椎病的自我鍛煉方法

腰椎間盤突出的鍛煉方法“簡單實用”（帶詳細圖解）

可逐步進行背肌鍛煉，恢複腰部功能的康複期至關重要，但往往很多運動和鍛煉還會加重。在這個時期進行适量的有效的腰部鍛煉“利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉，懸垂時要放松腰部和下肢，懸垂的動作一定要緩慢而輕。避...

【精華】10年老腰突病患現身說法：治療腰椎病，我為什麼反對吃藥和開刀？

腰間盤突出、頸椎病、肩周炎和其他腰疼腿疼等骨病患者朋友們，認真的讀一讀我的治療經曆分享，很多經我推薦後使用這個方子的病友朋友們都說效果很好，說這個病壓迫神經可能會造成大小便失禁、性功能障礙甚至癱瘓，做...

姜容樵先賢談八卦掌的鍛煉方法，字字珠玑

溜臀是将臀部下垂向裡收縮，在鍛煉時不要向上聳肩。沉肘是使肘部經常保持着向下沉墜“實腹就是指在鍛煉時必須将呼吸深入到腹部“這是指鍛煉時的勁力變化而言。滾是圓形的旋臂動作，鑽是既要轉又要向前的螺旋形的旋臂...

最全面的骨科常見康複功能鍛煉方法

康複功能鍛煉逐漸成為治療骨折的重要環節，對骨折愈合、傷肢功能恢複及患者身心健康都起到積極的作用，骨折治療的最終目的是恢複功能。骨科病人在外傷和手術後進行功能康複鍛煉對預防骨關節、肌肉、軟組織的功能障礙...

中藥外敷治療腰椎間盤突出症

1.藥物組成，烏梅、玄參、紅花、細辛，全蠍各10克 、樟腦15克、 當歸20 克、水蛭提取液200克，用10毫升水蛭提取液和山西陳醋調勻外敷，10天一療程。治療腰突效果顯著,特别是腰突引起下肢麻痹,外...

治療腰椎間盤突出特效中藥方

　　筆者帖子《治療腰椎間盤突出特效方》自2004年7月在幾個論壇發表後。不少患者服藥後很快得到了康複。在2005年就在網上治療了1500多例病人，用《中國中醫秘方大全》上所載秘方加味治療。經過近十年數...

手法治療腰椎間盤突出症

壓迫神經根導緻腰腿痛等一系列神經症狀，按壓法 術者以兩手拇指掌面側（指腹）自患者上背部沿脊柱兩旁足太陽膀胱經的第二條經線，以手掌自患者第一胸椎開始沿棘突（即督脈）向下按壓至腰骶部，左手于按壓時稍向足側...

糖尿病發病的原因和治療方法+糖尿病的三個千金秘方+2型糖尿病中醫治療探讨+糖...

下邊分别叙述西醫、中醫對糖尿病發病的原因和治療方法及治療結果的對比情況，證實了糖尿病是因為缺少胰腺分泌的胰島素而産生的，包括癌症在内的許多病症都存在糖的代謝異常問題。甲狀腺機能亢進的病人都存在高血糖問...

陰陽九針組合針法（4）腰椎病痛

背部氣機不暢：這是治療腰背頸問題最經典最為常用的組合針法，腰椎局部氣血郁滞：魚際貼骨疏通全身關節，逆右脈海上明月變化針打開通道溫通止痛，魚際開周身之節是止痛之常法：手掌小指側對應我們人體下焦：後背及腰...

【轉載】按摩可以根治糖尿病+按摩穴位降血糖的秘法!很有用的!+ 糖尿病的自然療法+ 專治糖尿病的“四大金剛穴 ”

不低于5分鐘 4、背部膀胱經（兩條）及督脈（人體後正中線上）的打通方法：背撞牆降血糖 體弱老人采取背部撞牆運動法可降血糖 　　現代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、遊泳、跳舞、騎自行車、打太極...

國醫大師治療頸椎病的方子，沒想到竟然隻有三味藥！

當時他在節目裡面說到了中醫對頸椎病的治療，并且說了一個他自己治療頸椎病的方子，具有很好的解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉的作用。常用于治療外感發熱頭痛、項背強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、洩瀉、高...

名醫秘方：一個治療頸椎病的神藥神方

乳香和沒藥的配伍使用最早出自明代王肯堂《證治準繩》乳香止痛散。在教科書上除芳香開竅藥單獨列出外，經本人查閱大量文獻發現現代研究表明乳香提取物對佐劑誘導的關節炎路易鼠的治療效果很好，從乳香中提取的18個...

風擺梅花功：簡單、實用、高效的太極修煉方法！

此法系南懷瑾先生向廣大太極拳愛好者推介的一款簡單、實用、高效的一種太極修煉方法，一步之内即可達到練一套太極拳的效果。……且貢獻大家太極拳之一項基本動作“亦就是内功的「搖」，這叫作「風擺梅花」，采用你平...

提升自我覺察和自我認知7個方法

更涉及一個人在其文化背景熏陶、社會變遷的影響、家庭的結構與家人互動模式、個人遺傳特質等因素與此交互影響的結果“更能對一個人的情緒、行為、信念、價值觀等等方面有深入與完整的了解”它的核心定義為一種清晰地...

一種治療腰挫裂傷的中藥及其制備方法

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一個化解頸椎病的經典名方

喜歡坐到空調出風口下面，脖子确實松通了不少，她在電視上看到國醫大師熊繼柏分享了一個治療頸椎病的藥方，又照着熊老的方子喝了一個療程，久視傷血、久卧傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，慢慢地還會形成瘀血，...

調理頸椎病的特效穴

人的身體如果出現各種疾病，第二因素是我們自身的經絡系統，經絡系統出問題，頸椎病的問題就是經絡堵塞。可以揉揉手掌中的那個紅點，這個地方也叫頸消穴。頸消穴是經驗穴（書上沒有的穴），按揉的方法是，在大拇指和...

​治頸椎病的外敷奇效方

方藥:透骨草12g，五味子15g，山楂15g，當歸12g，赤芍12g，生地12g，羌活10g，獨活10g，防風10g，花椒30g。功效:活血化瘀，祛風勝濕，通絡止痛。主治:頸椎退行性變所緻的頸項僵痛不...

救市坊：一個治頸椎病的外敷奇效方

透骨草12g，當歸12g，赤芍12g，羌活10g：活血化瘀，祛風勝濕，通絡止痛，将上述各藥粉碎成粗末裝入20×20cm的布袋中：加水煎煮15分鐘後撈出待溫度适宜放入頸背部濕熱敷所涉及到各類藥方、驗方僅...

鍛煉意志力的十種方法 - 走向成功

隻有先做自己不願意做的事，才有資格做自己願意做的事！隻有這樣的人才可能把大事做好：　　第三、刷牙一定要刷夠三分鐘！中國人的牙齒健康狀況是世界倒數的！　　第四、每天要堅持讀一篇難文章！讀難的文章不僅對智...

治療神經性耳鳴耳聾，頸椎病引起的頭暈、神經性頭痛方法

1.普米克1毫克+可比特1毫升聯合霧化吸入 BID 2.每晚睡前口服孟魯司特鈉片1次|天 3.卡介菌多糖核酸注射液1毫升肌注 4.其他的對症常規處理 （以上藥物根據 不...

治療頸椎的中藥配方，頸椎病中藥治療方劑

藥無引使不至病所。肩部用姜黃為引。腰部用杜仲為引。膝部用牛膝為引。手臂用桂枝為引。頸部痛得不得了。拔罐按摩，還吃着些止痛的藥，時常痛得徹夜難眠。白芍60克，炙甘草30克，三味藥？别小看三味藥，這三味藥...

十位頂級投資大鳄的賺錢哲學：分散投資是無知者的自我保護

我們完全可以通過觀察學習這些頂尖人物的投資哲學及理念，必須用心發展自己的投資哲學，一種核心的投資哲學不可能簡單地複制，擁有一套核心哲學是長期交易成功的根本要素。投資哲學是我們在交易中自我定位的最佳工具...

優秀作業 | “文明”、“文化”與民族的自我意識：從西歐到全球

該書中作者非常細緻地研究了宏觀與微觀層面文明的表現，闡述了個體與文明之間的相互作用。作者關注于德國民族自我覺醒的過程，文明與文化的對立辨析。埃利亞斯将這兩個詞語在德意志的語境中描述為對立的兩個術語，同...

便秘的自我診斷與防治

便秘有大便幹燥、大便粘滞不爽、排便無力與排便有阻礙的區别。大便幹燥 是由于糞便在排出以前滞留時間過長，或因發熱等原因造成腸液損耗過度引起。表現為大便幹硬，腸道缺乏潤滑而難解。防治方法以改善飲食結構，可...

如何走出自我懷疑和自我否定？

會導緻我們在做任何事情的時候，會覺得「我的存在是有意義的」「我是有能力做很多事情的」？因此做任何事情都會有足夠的動力，也會覺得「這隻不過是一次失誤」，并不會動搖他對自身價值的認知，覺得自己的能力是有限...

神奇的自我療愈技術——曼陀羅繪畫

曼陀羅這種圓形結構并非佛教獨有，代表人類普遍的心理解構。後來曼荼羅逐漸發展成為一項重要的心理治療技術。透過精密的圖騰、壇場能量、幾何中的體結構奧秘，一個能讓你平靜、專注且舒适作畫的空間，一旦腦海中浮現...