體内濕熱如何正确用用藥調養 專家分析中藥調養的禁忌
濕熱體質是中醫體質中的一種，在夏季，這種體質是比較常見的，但是很多朋友還不了解濕熱體質的調理方法，下面就一起來學習下。
濕熱體質如何調理
1、濕重
以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
(1)六一散，成分：滑石、甘草。功能主治：清暑利濕。用于感受暑濕所緻的發熱、身倦、口渴、洩瀉、小便黃少;外用治痱子。注意事項：若陰虛，内無濕熱，或小便清長者忌用。孕婦忌服。
(2)三仁湯，成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。功效：清利濕熱，宣暢氣機。注意：杏仁用量不宜過大，常用量為15g，過量後易出現呼吸困難甚至窒息，死亡。
(3)平胃散，成分：蒼術、厚樸(姜制)、陳皮(去白)、甘草(炙)。功效：燥濕健脾，消脹散滿。脾虛無濕或陰虛之人，症見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數者，都禁用。
2、熱重
清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
(1)連樸飲，成分：制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、蘆根。功效：清熱化濕，理氣和中。
(2)茵陳蒿湯，成分：茵陳蒿、栀子、大黃。功效：清熱利濕退黃。
(3)葛根芩連湯，成分：葛根、黃連、黃芩、炙甘草。功效：清洩裡熱，解肌散邪。
在化濕或清熱的總原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦參、白藓皮等;關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
濕熱體質人群的飲食禁忌
少吃
少喝涼茶，不要認為自己濕氣重，涼茶又有清熱去濕的作用，便一個夏天不停的喝，過度祛濕，有可能将體質轉化為陰虛，貪涼則會逐漸傷害陽氣，将體質轉化為氣虛、陽虛、痰濕等體質更加不易調理。何況大部分老年病皆因年輕春夏時取涼過多，飲食太冷所緻。夏至日櫻桃已經普遍成熟，而荔枝也已上市，不過濕熱體質應少食荔枝、櫻桃，不過兼有陽虛體質則可以适當吃一些。
忌吃
忌啤酒，夏季忌啤酒實在是很殘忍，不過想到外濁内濕的身體環境，還是最好忍忍吧，畢竟飲食中濕熱之性最大的就是酒了。盡量不要去碰高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪，海腥魚類等。
以上就是有關濕熱體質人群的調理方法，濕熱體質還分為濕重與熱重兩種，想要更好的調理到平衡體質，那麼就要根據自身的情況選擇調理的方法，這樣才能達到更好的調理效果。
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