足少陽膽經---循行及44腧穴的功效

膽經非常重要，尤其對于的春天，正是肝膽之氣生發的時機，膽為肝之表，所以表現得更為明顯，象很多女性朋友開春偏頭痛或頭頂痛，肩頸酸痛，晨起口苦，食欲降低，嘔逆，環跳痛，脅脹痛等均和肝膽經有關

膽經的循行時間為晚上的23－1點，子時，子時為一陽初起，陰極陽升之時，所以我們提倡晚上11點前入睡，就是要呵護好這點初升的陽氣，如果長期11點以後才睡覺（睡眠就是陽氣内收，神魂魄回到心肝肺歸位），陽氣本該慢慢回升，卻沒有先潛後升的過程，同樣耗損膽内之陰（膽與肝相對本屬陽，但陽中又分陰陽），引起膽汁分泌異常，時間久了，什麼膽囊炎，膽結石，膽汁逆流等毛病就容易出來了。

膽經自外眼眦的瞳子髎穴開始沿腦外側循行到頸旁，過肩井，下胸脅的日月，至腰側帶脈穴經腹股溝往大股側環跳，下到腿外側中，經風市陽陵泉一直到四趾外側的足竅陰，共44個穴位，主要治療胸脅，肝膽，發熱，神經系統，頭側部，及眼，耳等病症。

瞳子髎——眼紅腫痛、眼部實症熱症、太陽穴側疼痛

瞳子髎，在眼外角，眼眶外側凹陷中，就是手沿外眼角往外摸，過那眼眶後的一個凹陷就是，這裡跟我們常說的太陽穴定位是不一樣的，太陽穴在眼外角與眼眉外端即絲竹空之間中點往外約一寸左右的凹陷，也即太陽穴在瞳子髎的上側。瞳子髎常用于治療眼紅腫痛，刺血可以治眼部實症熱症及太陽穴側的疼痛。

聽會——耳聾、耳鳴、中耳炎

耳門下五分有個穴叫聽宮，聽宮下五分就是膽經的聽會穴。聽宮是小腸經的穴位，這三個穴位都可以用來治療耳部的疾病，象耳聾耳鳴中耳炎等。耳門在耳屏上緣，聽宮在耳屏約中點，聽會約在耳屏下緣，取穴時均要在張口時選取。

上關穴——面部中風、三叉神經痛

上關穴就是在胃陽明經上的下關穴，往上跨過那骨頭上的凹陷處，常會在面部中風及三叉神經痛的時候用。

颔厭穴、懸顱、懸厘、率谷

頭維往下一寸為颔厭穴，這個穴位用得不多，隻需要記住位置就可以了。颔厭穴過來是懸顱，再是懸厘，然後往率谷，這幾個穴位單獨使用都很少，主要是治療偏頭痛所用，我們針灸裡有一個太陽透率谷，治療膽經偏頭痛，效果神奇，

下針的手法是，用三寸針，先45度角下太陽穴5－8分，得氣後加退到皮下，沿皮平刺直到耳尖上方的率谷穴。率谷穴角孫穴直上1.5寸，摸着有一個凹縫，就是率谷。

透針的手法，透針為一般為一次針灸兩個以上的穴位或兩條以上經絡，稱為透穴，也稱透針，透針可以大大增加對穴位和經絡的刺激與舒通作用，常用的有迎香透鼻通治療鼻部疾病，肩髃透極泉治肩周疾病及狐臭，肩井透大椎，肩井透巨骨治療肩頸疾病，外關透内關治療肩胸脅痛。

陽池透大陵治療手腕疾病，三間透勞宮或三間透後溪或合谷透後溪治療手指關節病，懸鐘透三陰交治療下肢運動障礙，昆侖透太溪治療膀胱經及踝關節病，商丘透丘墟治療腳踝扭傷，陷谷透湧泉治療肝膽濕熱及肝火上炎,脾俞透胃俞，治療脾胃失調，氣血不足的病等。

還有其它任脈，督脈上的透穴，或及膀胱經上如脾俞透胃俞，膽俞透肝俞，等等……還有好多透穴手法沒有列進來，其作用一般遠勝于單穴使用，比如地倉透頰車治療面癱，如果單穴使用，效果可能不及透穴四分之一，另象治療膝蓋痛的陽陵泉透陰陵泉，一針透兩穴和使用兩針分刺兩穴，效果也是相差太多。

透針的原則就是甯失穴勿缺經，透穴的目的在于接通經絡之間的聯系。

天沖，浮白，頭竅陰,完骨

從率谷往耳後側過來，分别有天沖，浮白，頭竅陰完骨，這條線上的這些穴位中，完骨穴用得最多，其它的穴位極少使用，知道有這麼個穴位，就行，主要記住經絡的循行路線，因為中醫針灸或選穴治療，辨症時有一個依經取穴的原則，叫甯缺穴，勿失經，就是突出了選擇經絡的重要性，本來是膽經上的病，選到及常用膀胱經上去了，效果就差，選到三焦經倒還好些，因為三焦經是通膽經的。

完骨穴——失眠、頭痛、祛風、清熱、通經活絡

完骨穴，自己用手摸到耳後隆起的那塊骨頭，骨頭後下有一個凹陷，按着酸脹的感覺，就是完骨穴。常用來治療失眠和血管神經性頭痛，是足少陽膽經和足太陽膀胱經的交會穴，可以幫助祛風，清熱，通經活絡，針刺時針尖向耳垂方向進針，可入1.5寸左右，在患側取穴，針感可以放射至病側的頭部，一般是氣到痛緩，十五分鐘後慢慢症狀消失，如果病程時間長，那在下次再痛時再針，一般三次以内可以治愈。

本神穴——頭暈，眼眩

膽經到完骨穴後又返身沿頭側繞耳回到前額，那邊有個穴位是本神穴。先找到頭正中線的神庭穴，平神庭穴旁開3.5寸，就是本神穴。一般使用的時候配神庭穴，及百會透四神聰，治療頭暈，眼眩等症。針刺的方向從前額往頭頂方向平刺。

陽白穴——眼疾

陽白穴的定位是，從瞳孔直上，在魚腰穴的正上方。1寸處定位，可以摸到一個小凹陷，平刺穴位時，在穴位前5分左右下針，針尖對着穴位15度角左右入針。陽白穴主要治療眼部疾病，有一個透針法，陽白透魚腰，可以治療各種眼疾。

頭臨泣——眼疾

平神庭與本神的連線，也是入發際5分左右，神庭旁2.25寸這個穴位稱為頭臨泣，我們膽經的下面還有個穴位叫足臨泣，通帶脈，這裡的頭臨泣，也是主要治療眼部疾病的常用穴位。我們提到過治療眼部疾病的常用穴位有：養老，臂臑，光明，睛明，攢竹，絲竹空，瞳子髎，四白，魚腰，頭臨泣，

根據肝開竅于目且肝腎同源的理論，常還選肝俞，腎俞，期門，京門，太沖，太溪，曲泉，三陰交等穴配合使用。

風池穴——眩暈症、風濕痛、腦頸痛，落枕、鼻塞，流涕

膽經從頭臨泣又是沿頭側弧形往後，經正營，承靈，到後腦側的風池穴，正營及承靈極少使用，風池是常用的大穴。風池穴的取穴方法為，平風府穴，膀胱經外側，後腦骨下，用手能按到兩個大的凹陷，

風池穴是治療風症的一個大穴，為手足少陽、陽跷、陽維的會穴，陽跷脈主運動，陽維脈是聯絡諸陽脈而主表的經脈，少陽經又是屬于經之樞紐，所以這個風池穴對于内風，外風，及因此引起的運動系統疾病都有比較好的療效。

如因内風或外風引起的眩暈症 ，頸部肌肉的風濕痛，外感風寒引起的後腦頸痛，落枕等，常用風池配合治療鼻炎引起的鼻塞，流涕，效果很好。

風池穴的下針手法非常重要，因為那邊往裡往上可以通向延髓，當一個人平坐或俯卧時，針尖的方向是沿對側的鼻孔方向下針，這樣可以用1.5的針，下到1.2寸左右，刺激量非常大，下針時常感脹悶，并可有針感傳遞到頭頂或眼眶或鼻部。

後頸部的風池，風府穴一般是禁用艾灸的，風池常為藏風之處，風随熱動，艾灸容易把濕熱通過這個穴位徑直入腦，一般下針或按摩，刺血也可以，刮痧也可以。

肩井穴——肩頸胸問疾病

肩井穴的找法有幾種，一種是從乳頭劃線至肩，至肩頭肌肉最高處，用手一按正好兩塊肌肉中間。因為肩井穴的按壓反應一般比較大，按到後有強烈的酸脹痛感。所以當一個人正坐姿勢，操作者站其後背面，沿乳頭線往肩部高點按壓，酸脹痛點即是。肩井穴是膽經非常重要的一個穴位，也是我們治療肩頸胸部疾病的常用穴位。

肩井穴不能深刺，深刺不僅是暈針的問題，肩井下面一寸2左右就是人的肺尖，深刺容易刺到肺尖，引起肺出血，我們肩井下刺的深度一般在5－8分。

肩井正下有一個穴叫天髎穴，是屬于三焦經的，在肩髃那邊有一個穴叫巨骨，是大腸經的，往大椎方向有一穴叫肩中俞，是小腸經的，所以當我們用針灸從肩井，透巨骨，再透天髎，又透肩中俞後，所以引起肩頸痛的症可以一起治療。

肩井穴還是治療乳腺疾病的一個常用配穴，比如乳腺炎，乳腺增生，常用肩井，配膻中，配屋翳，乳根使用，象一些經前乳房脹痛，乳腺炎，乳頭痛的病症，一次見效，三次内可以徹底解決症狀。

剛才說過透針原則，就是甯失穴勿缺經，透穴的目的在于接通經絡之間的聯系，往那陽明經巨骨穴方向透就可以了。肩井到巨骨要很長得針啊？一般也是三寸針。

淵腋穴、辄筋穴、日月、京門——腋下淋巴節腫大、膽囊炎，膽結石、腎結石，腎虛

淵腋穴在極泉穴下三寸。淵腋穴在第四第五肋間，極泉穴直下，用得不多，有時腋下的淋巴節腫大，和穴位局部腫脹，會用到，刺血，針灸均可。

辄筋穴，也在第四肋間，從淵腋往乳頭方向一寸，這個穴位也不常用，不過知道這條膽經及穴位的意義在于，有些女性乳房的腫塊正好長在辄筋和淵腋這裡，就需要從膽經上取穴治療，以增強治療效果。

比如我們選膽經上的子穴，如陽輔穴，也可以選膽經上的本穴，如足臨泣，還有就是肩井穴等，配合治療，以取得最佳療效。

從辄筋穴再下來，就是膽經的募穴日月，日月穴的取法為：乳頭直下，第七肋間取穴，我們知道，第六肋間乳頭直下為期門穴（肝經的募穴），第五肋間乳頭直下為乳根穴（胃經）。

男人取穴時，可以直接從乳頭往下沿肋間取穴，女性取穴時，先找任脈穴位，比如期門是平巨阙穴，日月是平上脘，所以這樣找就比較方便，不容易錯。

募穴的意義就在于，治療髒腑疾病時用俞募配穴法治療，比如膽囊炎，膽結石，我們就可以選膽的募穴日月，配膽的俞穴膽俞。

腑的病要以募穴為主，配俞穴，髒的病要以俞穴為主，配募穴。

日月往下是京門穴，京門穴的取法就在第十二肋的遊離端，用手摸到最下面的肋骨端，就是京門穴，京門穴是腎的募穴，當我們治療腎部疾病，或需要用強腎來治療時就會用到腎的募穴京門+腎的俞穴腎俞使用。

比如象腎結石，腎虛，或因腎虛引起的各種症狀如腰酸，耳鳴，等都可以使用這樣的組合來治療，因為用俞募法調理髒腑時是沒有虛實之分的，平補平洩，得氣即可。

帶脈——繞臍腰痛和酸

縱軸先找到第11肋端的章門穴，橫軸平肚臍，交點就是帶脈。帶脈穴是人體奇經八脈中的帶脈上一個重要的穴位之一，帶脈上就隻有帶脈，五樞，維道三個穴位，繞腹一圈，我們治療帶脈病，一般選用膽經足背上的足臨泣穴，因為足臨泣是通帶脈的。繞臍腰痛和酸的病人，一般都是一針臨泣，症狀立即減輕甚至消失，效果非常的快。

五樞、維道——少腹痛，腰胯痛，疝氣，帶下，盆腔炎

從帶脈往下就是五樞和維道，從維道折回往環跳穴經過居髎，五樞維道及居髎穴使用比較少，隻需要記住大概位置。五樞穴，在平關元，外開約五寸半，約在髂骨上棘的前方，維道在五樞前下約5分處。

書上講這兩個穴位可以治療少腹痛，腰胯痛，疝氣，帶下，盆腔炎等病，但因為我們有另外更好的穴位使用，且這個部位取穴不方便，所以針灸上不常用。知道位置就可以了。

環跳穴——坐骨神經痛、癱瘓

環跳穴，是常用的大穴，環跳穴的取法：傳統的取法都是側卧，屈上腿伸下腿，在股骨大轉子與骶管裂孔連線之外1/3與内2/3交點處取穴。

臨床上取穴時，人側卧屈股大腿與人體約90度，可以摸到突出的大股轉子，往尾椎方向約兩寸左右能摸到一個大的凹陷，3寸針直接下到底，就是該穴。環跳穴為膽經與膀胱經的交會穴，環跳是常用于治療坐骨神經痛，癔病性癱瘓常用的大穴。一般治療坐骨神經痛時，常用配委中，昆侖，陽陵泉使用。

風市穴——中風下肢癱瘓、失眠

風市穴，大腿外側，腘橫紋上7寸，當股外側肌與二頭肌之間取穴。簡便取穴法：身體直立，手臂下垂，中指尖所到之處是穴。風市穴常用于中風下肢癱瘓治療大穴之一。還有一個治療耳聾耳鳴時配合後溪和太溪使用，是常用的耳三針中的一穴。

有部分使用神門針灸和艾灸效果也不明顯的失眠患者，用風市穴，2寸針入1.5寸左右，得氣留針，有幾次也是在留針過程中就入睡的。

中渎穴——膽囊炎、膽的各種疾病

從腘橫紋往上為5寸，也在股外側肌與股二頭肌之間取穴。中渎穴有一個特殊的治療用途，就是專門用于因膽囊炎，膽結石引起的膽絞痛症，配合陽陵泉下2寸的膽囊點使用，再加上日月膽俞，可治療膽的各種疾病。如是膽部的急症痛症，用中渎和膽囊點，入針痛可立止，取穴的時候在中渎周圍用手指點按，壓到最痛的那個點下針，效果最好。

膝陽關——膝蓋關節炎、風濕、類風濕、痛風

膝陽關的取穴方法為：正坐曲膝90度，在膝蓋頭外側摸到上下膝蓋的接頭處，如果有關節炎的人一按就會酸痛，主要用于膝蓋關節炎，風濕，類風濕，痛風治療。

膝蓋關節部疾病常用穴，膝蓋關節部疾病的治療常用穴，局部選穴常有陽陵泉，陰陵泉，足三裡，雙膝眼，鶴頂，血海，梁丘，膝陽關，膝關等穴，一般選五穴左右配合使用，效果屢試屢驗。

膽經五俞穴

講到五俞穴，井穴足竅陰，荥穴俠溪，輸穴足臨泣，經穴陽輔，合穴陽陵泉。其各穴的屬性分屬，金水木火土。

陽陵泉——筋會陽陵泉、關節痛，肘關節痛，肋間神經痛，急性腰扭傷，膝關節痛，小腿肚子抽筋

膝陽關往下約三寸，有一個重要的穴位為陽陵泉。陽陵泉是膽經的合穴，屬土。陽陵泉的定位，這種定位應該比較容易找到陽陵泉了，書上介紹的小腿外側腓骨小頭稍前凹陷中取穴，感覺沒有那個三角形找穴法方便。

陽陵泉又是我們八會穴的筋會穴，筋會陽陵泉，也就是所有的筋上的疾病都可以加陽陵泉來配合治療。象各種肩關節痛，肘關節痛，肋間神經痛，急性腰扭傷，膝關節痛，小腿肚子抽筋等。腑病取其合，所以膽囊上的病也用該經上的合穴陽陵泉來治。

陽交、外丘、光明——抽筋，小腿痛、眼部疾病、近視、老花眼

陽交穴在外踝尖上7寸，在腓骨後緣取穴。平陽交往後一寸就是外丘穴，陽交穴是膽經與陽維脈的交會穴，也是陽維脈的郄穴，也是治療一些抽筋，小腿痛等，這兩個穴位用得也不多，了解位置就行。

光明穴是治療眼部疾病的大穴

找光明穴，先找到懸鐘穴，找懸鐘的方法：用手沿外踝尖往上摸，這條骨頭就是叫腓骨，當往上摸到一個突然的凹陷，就象骨頭突然斷掉，這個凹陷就是懸鐘穴，從這個懸鐘穴再往上找兩寸，就是光明穴。光明穴，顧名思義為使人光明，主要治療眼部疾病，常按摩或艾灸，配合養老，太溪可防近視遠視。

陽輔穴、懸鐘（絕骨）——頭痛、眼紅痛、老年癡呆、小肢癱瘓

光明穴下一寸為陽輔穴，陽輔穴是膽經的經穴，屬火，膽屬木，木生火，所以陽輔穴是膽經的子穴，因為膽經上所有的實症，熱症，如膽經頭痛、眼紅痛等實症，即可取陽輔穴來治。

陽輔穴下一寸就是剛才提到的懸鐘穴，懸鐘又名絕骨穴，，也是八會穴之一，髓會絕骨，即所以骨髓的病都可以取懸鐘來治。腦為髓之海，所以常艾懸鐘可以預防老年癡呆症，也可以預防小腦萎縮，可以充實骨髓，防止骨質疏松症等。

丘墟——腳踝關節痛、原穴、膽經上的虛症實證

懸鐘往下到外踝外下側，有一個穴叫丘墟，在外踝的前下方，用手順着踝關節摸過去在腓骨頭最下端有個凹陷，就是丘墟穴。

講透穴時講到一個商丘透丘墟，這兩個透穴是主要治療腳踝關節痛的一個常用手法。丘墟穴是膽經的原穴，也就是膽經上的虛症實症都可以在丘墟穴上治療，就象剛才說的膽經頭痛，不管虛痛還是實痛，用丘墟都是可以的。

足臨泣——帶脈病

足臨泣穴，足臨泣是膽經的輸穴，屬木，是膽經的本穴。足臨泣在足背外側，第4第5趾骨後方，主要治療帶脈病，足臨泣通帶脈，和足臨泣作為八脈交會穴之一的外關穴一起。

帶脈病就是沿着腰部的帶脈一圈痛，酸，脹等不适症狀均歸于帶脈病。有一個治療原則，就是歸我們治療與其相表裡的經絡上的病時，往往會加其本穴配合使用，以增強療效，比如我們治療肝經上的病如使用太沖去肝火時，先下膽火本穴臨泣，再下太沖，就可以增強太沖的效果。

地五會、俠溪、足竅陰——虛證頭痛、偏頭痛，目眩，眼腫痛，發熱

地五會就是足臨泣下頭很好找。用得不多，但地五會和足臨泣中間有個穴位，叫洩瀉點，是一個奇穴，按摩據說可以治療急性腹瀉。從地五會往腳趾方向跨過一個關節就是俠溪。

俠溪是膽經的荥穴，屬水，水生木，所以俠溪是膽經的母穴，當膽經上的虛症，可以從俠溪上治，比如一個人偏頭痛幾年十幾年了，屬于虛性膽經痛，那就可以取俠溪來治。

膽經上的最後一個穴位，就是足竅陰，在第4趾外側趾甲緣0.1寸。是膽經的井穴，屬金，足竅陰用得不多，有時用于刺血，輔助治療因肝膽引起的偏頭痛，目眩，眼腫痛，發熱等急症，

膽作為一個奇恒之腑，是關聯諸髒的一重要器官，大家可以看到，幾大會穴均處于膽經，甚至連腎的募穴也開口在膽經，京門穴，又與帶脈相通，有與膀胱經相會的大穴環跳,有筋會穴陽陵泉，髓穴懸鐘，所以要重視這條經絡的穴位使用。