百黎堂中醫館 | 三九天泡浴
冬季是各類呼吸系統疾病的好發之時,冬天的三九天是一年中最冷的時候,此時陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚幹燥,毛孔閉塞,在三九天進行泡浴,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起到通經活絡止痛的功效。因此每年冬天三九天時進行“三九浴”來加強和鞏固三伏天泡浴療效。
夏養三伏,冬養三九
“三九浴”與“三伏浴”相配合,夏養三伏、冬補三九,能顯著提高人體免疫能力,其療效相得益彰。
随着冬至的臨近,天氣越來越寒冷,又到了“冬至進補”的時節。冬至進補,除了人們熟知的食補藥補外,三九泡浴也開始熱了起來。
“三九浴”是排汗濕療法中的一種,從冬至起,每九天為一九,至九九為止,是在全年最冷的時候進行泡浴,達到調補、祛病又保健的作用。
有話要說...