梅花樁拳論節選二：韓其昌 燕子傑著《五勢梅花樁精義》
一、五勢梅花樁的的基本功套路——架子
五勢梅花樁的基本功套路“架子”，由樁步和行步組成。
樁步以五勢為主，它是“架子”的重要組成部份，是練全身之氣和全身之力的重要方法。所謂樁步，就是在一定樁點上靜站的拳勢。它們站穩後，靜以觀敵，待敵之動，要“彼不動，己不動；彼微動，己先動”。要呼吸自然，以除雜念。若有敵人在前，專心注視前方。每個樁步姿勢都要兩肩放松，雙拳緊握，兩臂向前後(或上下)不同方向用意伸遠。兩腳抓地站穩(或一足抓地，一足曲腿提起)，與兩拳成“四掙力”，按以上要求，每個樁步姿勢都靜站三至五息(一呼一吸為一息)。吸氣自然，呼氣時要意送丹田。久練之則内氣凝聚中宮(丹田)，全身之力亦可逐漸增長。
梅花樁架子有五個最基本的樁步姿勢，即
大勢(又名正勢) ，
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順勢(又名單鞭勢)，
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拗勢(又名十字勢)，
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小勢(又名丁腿勢)，
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敗勢(又名挒勢)，
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它們有左右對稱的姿勢。拳譜說: “一勢單鞭不為奇，左右循環乃為異，左換右來右換左，抽身長子自合機。”梅花樁的樁步五勢以及五勢間的變化和行步的動作，都可按左右對稱兩個方向練習，這是梅花樁拳術和器械套路的一個顯著特點。
樁步五勢之間按金水木火土五行相生相尅的道理循環變化。大勢屬金，金能生水，大勢可變順勢；順勢屬水，水能生木，順勢可變拗勢；拗勢屬木，木能生火，拗勢可變小勢；小勢屬火，火能生土，小勢可變敗勢；敗勢屬土，土能生金，敗勢又可變大勢。如此循環，以至無窮。
天地之道，不外陰陽。陰陽轉結，出自天然。靜極而動，繼陰而陽;動極而靜，陰而承陽。春夏秋冬四季的更替，也是陰陽轉換，無有止息。人禀陰陽之氣而生，也是一個小天地。五勢的陰陽轉結承遞，也合乎天然。轉換有一定之勢，接落有一定之氣。如此才能無勃謬，無牽扯，滑快、流利，氣無間斷。
樁步五勢變化的方法和動作，千變萬化，無窮無盡。初練者應先學會五勢變化的一種基本方法和動作，供學習架子套路時使用。至于樁步五勢變化的規律和口訣，要在以後講述。
樁步五勢也是套路中諸般拳勢的基礎，是各種拳勢伸筋拔骨、增強功力、形氣合一等最有效的手段。如果在樁步中把五勢練好了，再做其他各種拳勢時，也就容易和準确多了。因此，樁步五勢在梅花樁的套路訓練中起重要的作用。
梅花樁架子的行步，以擺法、紮法、撤法的三法為宗。
擺法為行步之首。它是練者在拳場中橫向擺動時用的步法。做擺法時，能忽左忽右，忽進忽退，行東就西，忽上就下，妙在活步，練者在拳場中橫走豎撞，拗步斜身，靈活多變，飄忽不定，使人難以捉摸。因此，這種步法多在與敵周旋、對敵襲擾時應用。
紮法是練者在拳場中直向前進的步法。做紮法時要求進攻之疾、沖擊之猛，是用來進攻、追擊敵人的步法。
撒法是練者在拳場中沿對角線運動行步的步法。它要求有抽撤之迅、退縮之靈，但它不是單純為了退卻、擺脫敵人，也包藏轉移、埋伏和進攻的步法在内。抽撤步法本身，就可以用腿打擊敵人。
初學者應首先掌握一種最基本的擺法、紮法和撤法等行步的練法。它們也有許多變化，随時可以增加活步、出拳用腿或做其他動作，也有許多其他更靈活、實用的練法。
當學會以上介紹的樁步五勢，以及五勢的一套基本變化和行步三法的一套基本練法後，就可以學習架子的基本套路了。......
練習架子時，樁步要穩，能動中求靜；而五勢變化及行步三法要如流水行雲一般，步點清楚，動作準确、迅疾，要“走如風，站如釘，眼若閃電，拳似流星”，身手輕靈。“腳落如貓行”。在整趟架子中，樁步、行步交替，忽靜忽動，一氣呵成，靜之如山嶽，按之有陰陽，動之似江河，行之似波浪，一波未平一波起，仿佛蟄龍水面行。
練習架子時，每個姿勢動作都應作到五極(五要），即正、順、圓、滿、夠。
我們把人體分為上、中、下三節，每節又分三段。兩臂為上節，有腕、肘、肩三段；中節是自頭至臀，有頭、胸、腹三段；下節是自胯至足，分胯、膝、踝三段。若不懂三節九段，則落點不整，出于不能發出千百斤氣力。能知三節九段，才能六合如一，百斤之體自能發千斤之力。
初練梅花樁架子者，可據自己體力和功夫的大小，由半趟逐步增加至一趟半、兩趟。練時應一氣啊成，中間不能斷勁、停歇。
梅花樁架子可以二人或多人對練，這是梅花樁練功的一大特點。初學者必須學會記熟架子套路的四門路線。基本套路練好後，還要逐步學些五變勢化和行步中的活步，使五勢變化更加靈活多樣、能進能退，行步也可長可短，運用自如。
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