【技術貼】從站姿瞄準和出杆等基本面圖解如何打好台球
第一點：準備動作
遇到簡單球，很多業餘愛好者往往趴下去就打，失誤了懊惱不已，這裡想起朋友說的那個大話西遊版的玩笑“曾經有一個袋口的紅球放在我面前，我沒有珍惜，等我失去的時候我才後悔莫及。人世間最痛苦的事莫過于此...”，确實簡單球失誤很打擊勢氣，如果因為簡單球失誤而導緻丢掉這局，往往讓人覺得輸的很窩囊，相信讓你再打一次那一定是個響袋，為了盡量避免這樣的簡單失誤，我們第一步要做的就是擊球準備。做好擊球準備不但可以起到穩定自己的情緒、了解球形更好的設計線路的作用，還可以在關鍵時候給對手施加壓力，達到震懾對手的目的。
擊球準備大概可以分為兩個部分，首先，才上台我們需要先觀察球形，繞着球台看看，哪些球可以進那些袋，哪些位置比較關鍵，哪顆球比較礙事...盡量先觀察仔細，做到心裡有數。說到這裡有人可能會說我水平很菜，看半天打一杆可能滿台的球亂跑，全變樣了，我想說隻要你養成觀察球形的習慣，你就離高手更近了一步。
然後，需要我們觀察的就是你選定擊打的目标球，走到目标球正對袋口的方向，這時主要是觀察進球點，看看目标球和袋口的關系，選定一個最穩妥的進球點，需要注意的是由于斯諾克的袋口成圓弧型，導緻很多時候最穩妥的進球點并不是袋口中心，這裡我舉例說明一下，斯諾克的底袋和中袋如何選擇更穩妥的進球點：
圖(一)
(圖注：圖中顔色較淺的粉紅色區域為最大進球範圍，較深的粉色區域為實際進球線路，黃線為瞄準點)
從圖一我們可以看出，當一個斜向進入中袋的球，中袋袋口并不在最大進球範圍的中心線上，也就是說如果我們瞄準袋口時，左邊允許的誤差量很小，這樣可能導緻我們這樣的球稍微打薄就進不去，所以最穩妥的進球點應該偏向遠角，正好在袋角與庫邊接合的位置。打中袋值得注意的是，類似粉球點這樣從下往上打的逆毛情況，輕推時應該稍微再偏向遠角一些，因為逆毛效應，輕推時目标球并不會走直線，而是會緩緩的拐向庫邊。
圖(二)
圖(三)
(圖注：圖中顔色較淺的區域為最大進球範圍，較深的區域為實際進球線路，黃線為瞄準點)
再看下底袋的情況，和中袋的情況類似，對于球位偏向庫邊的球，瞄準點都應該稍微偏向外角。
第二點：站姿與出杆
觀察完畢，現在我們應該趴下去打球了，趴站姿大概可以分為三個步驟：
1. 眼睛盯住找好的進球點，想象一條直線從母球到進球點，然後自己以支撐腿為準，正對這條直線站立，頭偏向瞄準線的同時重心也偏向支撐腿。
2.降低重心的同時邁出另一條退，握杆手也應該和瞄準線重合
3.趴下去的的同時轉動身體，為的是讓出足夠的空間給後手自由擺動，彎腰和轉體需要同時完成，這時眼睛應該注意母球，讓球杆指向母球中線，并盡量靠近母球。
再看下一個整手架的站姿：
對于站姿說法有很多，一種認為站姿應該盡可能标準，一種認為可以随意站隻要舒服就可以，偶覺得這兩種做法都有點極端，因為對于什麼是标準站姿目前我們并沒有完整的定義，而人的身體條件各不相同，這個标準是否符合個體特性無法知道，那相反随意站可以嗎?偶也不認同，站姿應該符合一些基本的原理：
1)支撐腿穩固，打個比方就像練武術的必須練習軋馬步一樣，穩固的支撐是你發力的基礎，很多人發不上力，和支撐不穩定有很大關系，需要注意的是支撐腿并不承擔全部體重，就像高塔中間的柱子，撐起腰部，但需要和輔助腿以及手架形成一個穩固的三角支撐， 我們知道三角支撐需要一個焦點，腿部很容易找，手架和腿如何連接呢?看下圖可能會給你一些啟發：
觀察希金斯的站資，我們會發現，手架從手肘到腰部形成一線，對身體起到很好的支撐作用，這也是平常打球不能躬腰駝背的原因。
2)正确的瞄準視角，由于斯諾克瞄準是雙眼瞄準，這就需要我們找到自己的主視眼，球杆靠近主視眼，才能避免視覺誤差，這樣球杆才能正确的指向你瞄準的點位，如果是雙眼主視，球杆才會在兩眼中間
3)後手保持豎直，杆頭、主視眼與後手在一條直線上，這樣出杆時才能有效的保證出杆正直。
再看下希金斯站姿的正面，後手垂直于杆面，和主視眼都處于球杆的同一垂直平面内。
整個身體就好象狙擊步槍的支架，給手臂的運動以穩定的支撐，現在可以擺動球杆試試感覺如何?有沒有覺得運杆不順暢，看看瞄準點是否清晰，如果你還想讓母球走個好位置母球的打點也得瞅好了，現在該說說如何出杆了：
1)前停，運杆後感覺良好，這時我們開始準備擊打母球，讓杆頭盡量靠近母球，停住，盯緊進球點，直到自己感覺清晰肯定。确認母球的打點，當然有的人不一定瞄母球的打點，而是靠出杆時做調整，這樣也可以，但是前停時同樣也要想好打點。
2)拉杆後停，拉杆也是球能不能打進的重要一環，回拉時不要太急促，保持運杆時的感覺，拉到足夠你所需要力量的距離，回拉太長或太短都是不恰當的，行程太長不容易保持穩定，太短肌肉的急促發力又容易導緻動作變形，最好是發多少力拉多遠距離，拉杆到位後停，注意後停不是單純的停下來，這時後手就像弓弦，虎口壓緊球杆，好象上堂的槍，鎖定目标。
3)出杆，出杆是所有動作中最重要的一環，可以說前面的一切都是在為這一瞬間做準備，好的出杆需要手臂和手腕甚至手指的整體協調配合，是一個由小臂帶動，從手腕到手指遞進加速的過程，要想做到出杆平直很困難，需要不斷的練習。
注意墨菲出杆後的手型，很好的還原了前停時的動作
出杆動作的三個步驟，即相互獨立，又是一個連續的整體，其中手指和手腕的配合尤其重要，反複練習出杆主要的目的就是練習手指和手腕如何配合球杆保持相對平直的運行，這需要我們培養出對杆力的感覺，仿佛對球杆灌注力量，最終好象是手在跟随球杆。
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