如果二次感染高峰來了,我們做好這5點準備工作,即使二次感染高峰來了,也不擔憂。大家好,我是夏天。
第一波感染高峰期還沒有完全結束,很多人都已經陽過,也慢慢陽康了,即将到來的春節以及春運,很可能是第二波新冠感染的導火索,如果第二波感染高峰來了,讓我們做好以下5點準備
1.工作生活少聚集。繼續做好個人防護,生活用品列好清單,集中采購,既省時又降低感染風險。工作生活,盡量做到兩點一線、三點一線。特别是春節期間,減少聚餐,少走動。
2.關注易感人群。3類容易二次感染的人群是沒有接種過疫苗的人、老年人和嬰幼兒,還有免疫力較差的人。張文宏教授在第二屆光華論壇上呼籲關注老年人和脆弱人群,盡快将60歲以上老年人疫苗全程接種率提升至90%。
3.物資儲備。正規口罩還是不能少,公共場合務必戴好口罩。我建議不是每個場合都要戴N95,如果感覺有缺氧的症狀,還是戴普通醫用口罩為好。
4.藥品儲備,根據第一波感染的經驗,我們要提前準備一些藥品,但不要大量囤藥。聽醫生怎麼說?
5.規律生活,病毒面前,自身的抵抗力才是最好的“保護層”,所以一定要規律生活,飲食上做到營養均衡,多補充優質蛋白質、維生素C等營養物質。作息上保證早睡早起,适當運動,心态良好,病毒就不容易入侵攻擊你的身體。
朋友們,馬上就要過年了,又是春運高峰期,即使我們有了病毒抗體,也一定要更加小心,做好防護,不能大意。
有話要說...