人老了，如果老伴先走一步，做好這幾件事善待自己
少年夫妻老來伴。
可再好的伴侶，也逃不過生離死别的規律，終有一個人，要先走。
如果有一天，摯愛一生的老伴先行離開，悲傷之餘，一定要重整精神，做好以下幾件事富養自己。
01
以愛好養精神。
俗話說，哀莫大于心死。
對于很多人來說，當摯愛的人逝去，不僅少了熟悉的陪伴，精神世界也被掏空，再也找不到活下去的理由，憂傷太盛，不久也随之而去。
這樣的愛情，不禁讓人感慨萬千、唏噓不已。
但生命終歸是美好的，是高于愛情的存在。真心相愛的人，一定希望哪怕自己先走一步，老伴依然能活得恣意灑脫，與幸福相擁。
所以，那些珍視愛情的人，也一定會用另一種方式來祭奠愛情：讓自己心有所寄。
住在我家隔壁的黃大爺，今年已經96歲了，仍然精神矍铄，身體健康。撫慰他的，是門前屋後一百多盆盆景。
黃大爺是個花農，一輩子和花草打交道，雖然賺錢不多，但和妻子感情笃深，妻子生病卧床他床前床後親自照顧，不要兒女們插手。
習慣了照顧人的黃大爺，在兩年前，妻子去世之後，又開始侍弄起他的花草，培土、澆水、捉蟲、塑形，樂此不疲。每當一盆花種好了，他就開心地像個孩子，還會向鄰居們展示他的成果。
黃大爺說，妻子最愛看他種花的樣子。隻要自己還能種花，那麼遠在天堂的妻子也一定是開心的。
我們常常感慨，幸好黃大爺有種花這個愛好，否則，誰來陪他打發這漫長的時光呢。
02
以勤勞養身心。
農村裡的老人，最是閑不住。
哪怕走路都顫顫巍巍了，還是希望自己能夠自食其力，不給兒女添負擔。這種刻入骨髓的勤勞，讓人心疼，又讓人心生敬畏。
我的姑媽已經七十歲了，還在種菜賣菜。姑父在世的時候，兩人一起挖土、一起推着小闆車上街賣菜，姑父去年過世之後，姑媽在悲痛了三個月之後，重新開張，隻不過，她要求兒女給她買了個小推車，幾把青菜，一個南瓜，也要去菜市場推銷一番。
起初，兒女們都不同意，甚至還為此吵得臉紅脖子粗，要求輪流照顧姑媽，讓她徹底“洗腳上岸”。
但姑媽卻堅決地拒絕了，她說隻要自己還能動，就沒必要給大家添麻煩。
她比以前花更多的時間在菜地裡，雖然種菜的面積減少了很多，但品種一樣也不少，應季的蔬菜，總是長得綠油油的，看着就讓人歡喜。
姑媽也時常給兒女們送菜，但還是有多餘的菜吃不完，于是，上街買菜就成為了她的另一個生活主題。在熟悉的菜市場，姑媽有多年的老朋友，還有熟悉的“回頭客”，賣菜沒多少錢，但心情卻是放松的。
姑媽用她的親身實踐告訴我們：當老伴不在了，用勤勞來填補空閑，不失為良策。身體疲累了，自然沒有那麼心思去感傷，生活充實了，悲傷也就沖淡了。
03
以豁達養氣度。
老伴先走一步，人生便落得個形單影隻。很多人隻要一想到這個場景，就忍不住傷心落淚。
如果不能擺脫“養兒防老”的羁絆，而兒女又疏于對自己的照顧，那無疑是“屋漏偏逢連夜雨，船遲又遇打頭風”，正應了所謂的“晚景凄涼”。
但人生，真的就這樣“作繭自縛”嗎？其實大可不必。
餘華的小說《活着》中的主人公福貴，一生坎坷，波折不斷，最讓人揪心的，是他親眼目睹了一個個至親至愛的人相繼死去，當他最後送走了唯一的親人，隻剩下一頭老牛相伴。但就是和這頭老牛相依為命，他又活過了十年。
作者是為了告訴人們：活着就是為活着而活着，而不是活着為了以外的事物而活着。
當老伴先行一步，不如讓自己也跟從前的生活做個徹底的告别吧。那些過去的美好，别再時時提及，那些悲傷和遺憾，别再萦繞心頭。
日子還在繼續，生活還在繼續，何妨讓自己豁達一點，從頭開始，一個人也要好好的，也要活出精彩的模樣。
04
結束語：
作家三毛說：如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲傷的姿勢：一半在塵土裡安詳，一半在空中飛揚；一半散落陰涼，一半沐浴陽光。非常沉默非常驕傲，從不依靠從不尋找。
其實，當老伴先走一步，對于很多人來說，就是一輩子的結束，另一輩子的開始。
但好在，前塵往事還曆曆在目，那份炙熱的愛情已經融入了生命之中 ，不妨與愛同行，帶着兩個人的期許，繼續好好地活着。
隻有這樣，當我們與這個世界告别的時候，才能真正無怨無悔。
作者：如風輕似雲淡。
您的幸福，我的祝福。
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