流産也要做月子？沒調理好會落下病根！
流産後，母體處于「多虛多瘀」的狀況，「虛」即子宮、卵巢的功能不佳，「瘀」則為循環不良，簡單說，就是生理機能偏于低下，盆腔循環不良，亦即民間所謂「子宮虛寒」或「子宮冷」。
流産後坐月子的必要性
「婦女于流産後的三個月内，其黃體期的基礎體溫多有不足或不穩定之現象，與孕前相比，流産後的高溫期較短（正常生理周期的高溫期應超過12天，若短于12天，即高溫期過短）」，就中醫來看流産後多久可以洗頭，是屬于「腎陽虛」或「循環不良」的體況，因此，婦女一旦不幸流産，約需三至四個月的休養期，再度懷孕才會較有勝算，這說明流産也需要坐月子的必要性。
調理以後續能生小孩為目标
以中醫觀點而言，流産後母體會有一定程度地虧耗，須使用藥物與食物調理補身，俗稱「複舊」或「坐月子」。在這段期間，中醫先以「生新祛瘀」法補充因懷孕與流産所耗散的氣血，并協助排除子宮内的惡露；接着會以「補腎調經」法促使卵巢與子宮及早恢複至未懷孕前之功能狀況，他說流産後多久可以洗頭，「以後續能再孕養胎兒為調理目标」。
與正常生産後坐月子4周相比，流産後的坐月子可說是「縮小版」，「因母體虧耗程度不一，坐月子所需時間可依流産時胎兒的周數大小而定，至少要一周以上」。
自然或人工流産有所差異
流産的情況有兩種，一是自然萎縮，多因胚胎發育不良，沒發展出心跳而以月經形式自然排出（其周數通常少于7周），周數較大才停止發展者則需以藥物（如RU-486）或人工器械方式處理，屬非自然流産；另一類非自然流産者，乃是透過藥物（妊娠8周以内）或人工器械（妊娠9周以上）強制流産（即堕胎）。
自然萎縮者着重于提升卵巢與子宮之功能，第一周以幫助子宮收縮并讓惡露排出為主，第二、三周則補腎與氣血；非自然流産者則以讓子宮與盆腔恢複原狀，改善循環為主要目标。
調理方式
．藥物調理
幫助子宮收縮的生化湯不可少，補血活血多以當歸、川芎為主。以生化湯為名的藥方至少有50幾種劑量組合，該用什麼藥與劑量以達到活血化瘀之效，每個人都不一樣，必須是量身訂作，他提醒，「務必遵循專業醫師的建議，切忌自己當醫師，随便到中藥房，甚至菜市場買中藥來吃，臨床上，常遇到自行調補而緻惡露不盡或腰腹疼痛的患者求治，傷害一旦造成，反而得耗費數倍的工夫才能補救」。「若是先天不足的原因，多需補腎；如為後天失調，則多補脾」，流産多次者常有腎虛的問題。
．生活調養
如同一般産婦所遵守的生活習慣，如避免直接吹到風、洗澡洗頭應在離開浴室前吹乾等、充分休息，并且注意不宜太早恢複性行為，避免陰道斷續出血及腹痛、腰痛的情形，以确保身體能有良好的複原狀況。
．心靈重建
對于流産者而言，心靈上受到的創傷往往不言可喻，他說，「尤其是安胎後仍然保不住胎兒，或是一再流産，傷心程度想必更勝傷身，因此，在調理身體之餘，心靈重建也是不可或缺的課題，這需要來自家庭與家人的支持，甚至是專業心理谘商的介入」。
流産後再懷孕要注意
．作息要規律：熬夜是懷孕的大忌。「月經不規律與懷孕者沒有熬夜的權利」。
．情緒要穩定：中醫認為過度的情緒反應會損及母體的五髒六腑，進而容易對胎兒造成不良影響。
．飲食要節制：懷孕後，自我調節與代謝的能力減弱，過于寒涼、辛辣、燥熱與刺激性的食物應避免少吃。
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