醫學專家強調：以下五類“病”屬于“老年病”，不建議過度治療
在年齡逐漸增長身體各項器官，功能和組織功能就會逐漸走下坡路，50歲之後細胞活躍性逐漸降低，自身免疫力下降、适應環境的能力也會慢慢減弱，此時更容易增加慢性病風險。
我們身體一旦出現不适感，大家都希望能夠盡快找到解決辦法，對于老年朋友如果身體不适就會想方設法去醫院要求治療，也是希望疾病能夠早日痊愈，但對于中老年朋友有些病真的隻是衰老的現象，根本沒有必要過度治療。
醫學專家強調：以下五類“病”屬于“老年病”，不建議過度治療
中日友好醫院王燕主任醫師表示：老年病是指人在老年期所罹患或多發的與衰老有關的病，并有自身特點的疾病。老年病的發生，本身就是身體機能的一種自我保護，如果出現以下這幾種問題，不建議進行過度治療。
——骨刺
骨刺是我們常說的骨質增生，生活中有很多老年人出現這種情況，有些老年朋友出現這種情況可能選擇進行手術，其實這屬于我們身體的一種自我保護。
随年齡逐漸增長人的關節部位就會出現相應磨損，為了緩解不适症狀就會進行自我修複，增生的情況難免就會出現骨刺。
如果情況不是特别嚴重，根本不需要過度治療，如果疼痛比較嚴重，已經影響到正常行走或者正常活動，那麼就應該咨詢專業醫生進行對症治療。
——前列腺增生
前列腺增生屬于一種老年病，年齡越大患前列腺增生的概率越高，男性朋友45歲左右就會出現增生現象，50歲左右也會出現明顯症狀。
前列腺增生會導緻男性出現排尿頻繁，排尿困難等情況，這時候男性也可以咨詢專業醫生，能夠幫助你改善尴尬問題。
但是前列腺增生屬于一種老年病，與多方面因素有關系，我們要做的就是咨詢專業醫生建議治療，但不要聽信偏方盲目治療。
——便秘
現在大多數人飲食不規律，再加上長期久坐嚴重缺乏運動，很多人出現便秘問題，老年朋友出現便秘的現象更高。
随年齡增長，人的咀嚼能力就會逐漸下降，腸胃蠕動速度減慢就會出現消化不良情況，此時更容易導緻便秘問題加重。
便秘确實讓很多人非常苦惱，如果排便時用力太大，也可能會讓人出現血壓飙升的問題，誘發心腦血管疾病。
便秘出現之後，很多人會選擇用藥，雖然當時感覺排便順暢，但是會形成一種依賴，還是應該在根源上解決，多吃粗纖維的食物，控制好高熱量食品攝入，每日保證充足飲水，也可以對腹部進行适當按揉。
——心髒早搏
有些老年朋友在做心電圖的時候，出現心髒早搏情況，臨床醫學中早搏被稱之為前期收縮，是指人體心髒異位起搏器的早搏脈沖所引起的波動，最常見的症狀有心悸，疲勞，頭暈等。
如果年輕人出現心髒早搏情況與心髒病變密切相關，平時一定要注意，但是老年朋友如果出現這種情況就屬于一種老年病，不需要過度治療。
因為身體的衰老，會增加這些現象的出現。在日常生活中，心髒出現任何不适都應該立即就醫，如果心髒早搏問題，在家中也要咨詢專業醫生治療方法，不要輕信偏方。
——視力、聽力下降
随年齡逐漸增長，身體各項器官功能慢慢下降屬于正常現象，老年朋友會出現老花眼，情況看東西特别模糊，有時還會伴有重影，這屬于典型的衰老現象。
如果你感覺自己視力越來越差，可以去專業眼鏡店佩戴老花鏡，千萬不要相信那些所謂的保健品，能夠幫助你改善這些不良症狀。
視力下降或者聽力下降也可能與疾病有關系，比如本身患有高血糖等慢性病出現視力下降情況，可能是血糖太高影響到了正常視力，還是應該去醫院進行相關檢查。
中老年人體檢項目，建議早知曉！
每個人都會出現身體狀況變差的情況，我們想要及時保護身體，那麼就應該按時進行體檢，對于中老年人體檢項目有哪些呢？
1、内科：血壓、心率、心律、心雜音、心界、肺、肝、脾、腎、腹部壓痛、腸鳴音、神經系統檢查；
2、外科：身高、體重、脊柱、皮膚、淋巴結、四肢關節、乳腺、甲狀腺、肛門直腸、前列腺、泌尿生殖器、腹股溝；
3、婦科：外陰、陰道、宮體、附件、陰道塗片、病理檢查；
4、眼科：視力、砂眼、辨色力、角膜、結膜、眼底；
5、耳鼻喉科：聽力、外耳道、鼻窦、鼻咽、咽、喉；
6、口腔科：唇、腭、牙齒、牙龈、口腔粘膜；
7、心電圖；
8、B超：肝、膽、脾、腎；
9、胸部透視；
10、化驗 ：谷丙轉氨酶、澳抗 、血糖 、血脂：膽固醇 趕甘油三酯 、胎甲球 、肌酐、尿素氮。
60歲後，養生注意事項
1，測體重
要注意體重，過于肥胖會減少你的壽命。采用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25為超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，結果是2.89。如果你的體重是75公斤，用75÷2.89，結果是25.95。（正常指數是20－25）
2，不抽煙
抽煙會使壽命平均減少10年。在40—50歲間死亡的人，30％是因患與抽煙有關的疾病而緻命。因抽煙而患肺癌、支氣管炎的占總患病人數的9％；有20％的抽煙者患心力衰竭。但若在50歲以前戒煙，你仍可恢複健康。
3，少喝酒
酒有着特殊的危險。如抽煙的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危險可能增加44％；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性；酒可升高血壓，從而導緻心髒病和腦卒中。
4，控脂肪
每天脂肪攝入量不得超過總熱量的30％，也不可少于15％。高脂肪飲食可導緻肥胖症、心髒病和高脂血症。高熱量食物會影響髒器功能正常運行，還會影響人的形象和氣質，所以油炸食物，腌制食物以及加工肉類食物等都需要少吃。
5，多果菜
維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜（不包括土豆）。含豐富纖維素的食品是維生素和礦物質的一個重要來源。食物纖維有助于消化，保護你免得胃腸道疾病。
6，多進鈣
中老年朋友更容易出現骨質疏松問題，那麼合理補充維生素D和鈣質非常關鍵。中年人應注意補鈣。魚、杏仁、綠色蔬菜和奶制品（脫脂奶）都含豐富的鈣，應多吃。在日常生活中也經常出門曬曬太陽，促進鈣質吸收。
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