神奇的海金沙——可以吃的“沙子”，你見過嗎？
作者：廣東省藥學會 廣州醫科大學附屬第一醫院 朱莎
海金沙
但實際上海金沙和大海沒有任何關系，海金沙的“沙”現代被稱作孢子，是蕨類植物，為海金沙科植物海金沙的幹燥成熟孢子。到了秋天，人們會趁着海金沙未脫落時采割藤葉，經過晾曬之後，搓揉或打下孢子，收集起來的孢子就是海金沙。此時的海金沙真的就像海邊的細沙一樣，粉質細膩，顔色赤黃，這也是海金沙名字的由來。
本草載義
“海金沙”之名始載于宋·掌禹錫《嘉佑本草》，并作為本品正名記載。李時珍謂：“生山林下，莖細如線，引于竹木上，葉背多皺紋，皺處有沙子，狀如蒲黃粉，黃赤色，不開花，細根堅強，其沙及草皆可入藥。”“其色黃如細沙也，謂之海者，神異之也。俗名竹園荽，象葉形也。”其色黃如細沙，神似海裡的沙子，故稱之為海金沙；其葉子和芫荽很像，故有俗名竹園荽。
《本草綱目》中對其功效記載：“善入小腸，膀胱血分。淡能滲洩，寒能清熱，具滲濕利水，清利濕熱之效。主治下焦濕熱引起的諸淋證、尿白濁、帶下及濕熱水腫等證。具有清熱解毒之效。”
性狀鑒别
海金沙為均勻的細微粉末。氣微，味淡。棕黃色或淺棕黃色。
質極輕，用手撚之有光滑感，置于掌中，可由指縫中滑落；撒在水中則浮于水面，加熱後逐漸下沉；易着火燃燒而發爆鳴及閃光，不留灰渣。以幹燥，黃棕色、質輕光滑，能浮于水，無泥沙雜質，引燃時爆響者為佳。
功效主治
海金沙多系野生，少有栽培，主産于江西、廣東、廣西、湖南、湖北、安徽、貴州、重慶及西南諸省。一般都長在山坡、叢林或是灌木叢中。
【别名】左轉藤灰（《四川中藥志》），海金砂（《江西草藥》）。
【性味歸經】甘、鹹，寒。歸膀胱、小腸經。
【功能主治】清利濕熱，通淋止痛。用于熱淋，石淋，血淋，膏淋，尿道澀痛。臨床用于尿路感染、白濁帶下、濕熱黃疸、腎炎水腫、咽喉腫痛、痄腮、腸炎、痢疾、皮膚濕疹和帶狀疱疹等症。
【性能特點】本品甘淡滲利，寒能清洩，入膀胱與小腸經。善通利小便而止痛，并兼排石，為治淋證澀痛與水腫所常用，兼尿道澀痛者尤佳。
【配伍應用】海金沙用治石淋，常與金錢草、雞内金配伍為用，如三金散；治療膏淋常與滑石、麥冬、甘草同用，如海金沙散；若治療水腫，常與澤瀉、豬苓、防己、木通為伍，以加強利尿的作用。治療熱淋急病，可以海金沙為末，甘草湯送服。
【用法用量】内服：煎湯，5-15g，布包；或研末，每次2-3g。
應用舉例
1、治小便出血：
海金沙末，新汲水或砂糖水服3克。(《普濟方》)
2、治尿路結石：
海金沙、金錢草、車前草各30克，煎服。(《北海民間常用中草藥手冊》)
3、治膀胱炎：
海金沙、車前草、積雪草、一點紅、白茅根各30克，煎水服。(《江西草藥手冊》)
4、治腎炎水腫：海金沙、馬蹄金、白茅根各30克，玉米須12克。水煎服。(《福建藥物志》)
5、治痢疾：
海金沙9克，薏苡根9克。水煎兌白糖服。(《江西草藥》)
6、治肝炎：
海金沙15克，陰行草30克，車前18克。水煎服，每日1劑。(《江西草藥》)
7、治熱淋急痛：
海金沙為末，生甘草湯沖服。（《泉州本草》）
8、治尿酸結石症：
海金沙、滑石共研為末。以車前子、麥冬、木通煎水調藥末，并加蜜少許，溫服。（《廣西中藥志》）
藥理研究
海金沙含有黃酮類化合物、酚酸及其糖苷類化合物、三萜類化合物、揮發油類等多種生物活性成分，具有利膽、防治結石、抗氧化、抗菌、降血糖、促進毛發生長等多種藥理活性。
現代應用
1、腎石通顆粒
成份：金錢草、王不留行(炒)、萹蓄、延胡索（醋制）、雞内金(燙)、丹參、木香、瞿麥、牛膝、海金沙。輔料為蔗糖、糊精。
用法用量：溫開水沖服，一次1袋，一日2次。
功能主治：清熱利濕、活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎盂結石，膀胱結石，輸尿管結石。
2、五淋化石丸
成份：廣金錢草、海金沙、車前子、石韋、琥珀、沙牛、雞内金、澤瀉、延胡索（醋制）、黃芪、甘草。
用法用量：口服。一次5丸，一日3次。
功能主治：通淋利濕，化石止痛。用于淋證，癃閉，尿路感染，尿路結石，前列腺炎，膀胱炎，腎盂腎炎，乳糜尿。
3、癃閉舒膠囊
成份：補骨脂、益母草、金錢草、海金沙、琥珀、山慈菇。
用法用量：口服。一次3粒，一日2次。
功能主治：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所緻尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等症；前列腺增生有以上症候者也可應用。
不良反應：個别患者服藥後有輕微的口渴感，胃部不适、輕度腹瀉，不影響繼續服藥。
藥膳食療
1、海金沙茶
原料：海金沙15克，綠茶2克。
做法：将海金沙和綠茶一同放入玻璃杯中，然後将剛剛煮沸的開水倒入杯中，把杯蓋蓋上，浸泡5分鐘左右就可以飲用了。
功效：清熱解毒、利尿。
2、海金沙金錢草豬瘦肉湯
原料：海金沙5克，金錢草10克，瘦肉250克，生煎三片，調料适量。
做法：将豬瘦肉清洗幹淨，然後切成小塊，放入砂鍋中；然後将海金沙放入紗布袋中，系好袋口，放入鍋内；最後放入生姜、金錢草和适量的水，煲1小時，調味即可。
功效：清熱利濕、化石排石。
3、荸荠三金粥
原料：荸荠150克，雞内金20克，金錢草30克，海金沙15克，粳米100克。
做法：先用水煎金錢草和海金沙，過濾取汁備用。将荸荠搗爛擠汁，将雞内金烘幹研細，再将此荸荠汁、雞内金粉和粳米加适量水煮粥，待粥半熟時加入藥汁，煮至米爛粥稠後代早餐食用。
功效：清熱利尿，排石通淋。常服此粥對于尿路結石導緻的尿色黃赤混濁、小便艱澀灼痛以及時而尿流中斷、尿道刺痛等，效果較理想。
使用注意
本品甘淡滲利，故腎陰虧虛者慎用。過量可引起惡心、麻舌、小便頻數等症狀。
審稿專家：廣州醫科大學附屬第一醫院 葉穎霞
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