《輕松學名方》釋義||第103講、174溫經湯175滋胰飲（上）
養胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”
174溫經湯 175滋胰飲（上）
讀書人每個人都得要有自己的一兩首讀書聯。古代叫見賢思齊，賢能的人不是你每天都能看得到的，但是賢能的句子在心上，聖賢佳句你卻能每日都受到熏修洗禮。
像丘玖華來五經富教書，他看到池塘有源頭活水，山青水碧，魚蝦成群嬉戲，感受到天空中飛鳥歡快，江邊白鶴亮翅。遂在大書齋（古代的雲嶺齋）圍牆上面寫道三個字——活潑潑。
希望學生一進來你就活潑潑，如果用一個字來形容叫——敏。君子欲納于言，而敏于行。嘴巴不用太多，但是反應呢，無論是體能身體的還是耳跟手腳思維都要活潑潑，讀書也要活讀，不能死讀。
書齋（丘玖華藏書的地方），在大書齋那裡寫兩行:半裡雲霞延客座，五更燈火課兒書。這裡有雲有霞來待客，仙風道骨的客人在這裡。五更燈火，天還沒亮就起來讀書。課兒書就是教孩子讀書，跟孩子一起做定課。課有功課之意，天已經黑了還繼續掌燈讀書，天還沒亮就起來開始讀書。這是真實寫照，真情實感。所以要勤讀書，習禮儀。
一天睡晚了一點，要想到有沒有五更燈火課兒書，馬上就警醒。
因此丘玖華成就了一個壯舉，以教書先生考到舉人進士，最後做到皇帝身邊的監察禦史，他是在五經富成就。在五經富教書，執教三年，成績斐然。他三年執教不是為了填飽肚子，不是為了賺筆錢，而是教學相長。自己教書也讀書，把學子也教會教書，教會讀書，教會學而優則仕。
所以這樣的人很值得五經富人佩服，五經富人稱他為“嚴先生”。嚴先生，出秀才，就是這樣來的。嚴不是咬牙切齒，也不是擠眉弄眼，也不是比誰的拳頭大。嚴是看誰的氣象高，意志堅，要求獨特，這叫嚴。
當碰到有學生不愛讀書的時候，丘玖華就寫了這個聯，你不要說讀書沒用，到龍樓鳳閣你就知道一字千金。看到有些學生玩物喪志浪費時間，丘玖華就勸說從來光陰催人老，對着青燈黃卷你必須愛惜寸陰尺璧。所謂尺璧非寶，寸陰是競。一尺長的玉璧都不是寶貝，都可以丢掉，但是一寸的光陰你不要浪費。
袁枚講過，長繩難系日西沉，尺璧何處買寸陰。那麼長的繩子你要把太陽系住不讓它掉下去，沒有這個可能，沒法穿越回到過去，那怎麼辦？那就要愛惜當下。
方名釋義，174溫經湯。溫經湯用桂萸芎，歸芍丹皮姜夏冬，參草益脾膠養血，調經重在暖胞宮。
這首歌訣朗朗上口，這是必背歌訣，因為溫經湯乃婦科十大名方，出自《金匮要略》。它究竟多麼神效，你聽它的名字就知道了，讓月經水恢複溫暖。
昔日有一個宮冷的患者，常年小腹涼，吃東西吃多一點點肚子就痛。
我說你三陰寒涼，用溫經湯連服十劑，小肚子的涼冷感消失，胃口增大。原來這就是冷爐複暖，爐就是人體的腹，肚腹如爐，它會消化食物，溫經湯一下去，爐中添火就暖了。
還有劉渡舟先生治一例痛經的案例，一個女孩因為人工流産患痛經，居然連續痛了十多年，無論各類的止痛藥片都無效。
後來找到劉渡舟，劉老他說止痛藥片可以止标上的痛，但是止不了寒，就是寒涼。有人受涼疼痛，止痛片吃下去了痛減了，寒涼還在那裡，等藥效一過又痛。
怎麼證明她是寒？嘴唇發白，腰酸腿軟，脈沉遲，脈沉裡虛，遲有寒。所以脈象但見沉遲者大多有寒，用溫經湯連服五劑，居然下次月經并沒有出現任何小腹痛。從此月經按期至，再無不适感。5劑藥愈十年痛經，這是經典。
溫經湯有溫暖的藥，吳茱萸肉桂可以治什麼，治手腳涼。經有經絡血脈。
一個大學的女老師，手涼到肘部來了，腳涼到膝蓋，月經量極少。
她一反應到這裡，老師就知道了。再看她唇白，唇白脈遲為有寒，溫經湯連服十劑，手就暖過來了，唇就轉紅，體能增加。說話聲音洪亮，講課有精神。不然的話，講兩節課人就心慌短氣，現在不會了。這個就是溫經湯，因為它有吳茱萸桂枝，能引領藥力抵達肢節。
溫經湯還有當歸川芎白芍，半個四物湯，能夠補血活血。
慎風寒 節飲食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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