《輕松學名方》釋義 ||第17講 021三仁湯（上）
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養胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”
每天早中晚都有密集的功課，隻因為人生百年太過短暫。 長繩難系日西沉，尺璧何處買寸陰？ 長長的繩索也挽留不住太陽西下，一尺的玉璧也買不了一寸的光陰。 珍惜時間的人自動會積極，糟蹋時間的人扶不起，所以早中晚都要學習。 以前的武師吃飯前要打100拳，吃飯後要踢100腿。 以前的字師（學書法的），無論多麼忙，一天100個字少不了，而且每個字都要很認真的寫。于字有益，于人有益。寫字對于你的漂亮藝術美有幫助，對于你人格的塑造也有幫助。 所以講學要注重兩點，第一知識性，第二個道德。一個就是技術，第二個就是人格。你看老師的課，幾乎所有的課都是先講人生人格品質，然後再講專業課。這是講學的一個次序，次第，這個不能亂。 好，看，021三仁湯。 三仁湯，顧名思義，杏仁，白蔻仁，薏苡仁。杏仁走上，蔻仁走中，薏苡仁走下，三味仁類藥幹什麼？ 它能夠将濕熱化掉。杏仁開宣肺氣，使濕不停在空中，蔻仁能夠燥濕健脾，使濕氣不停留在地面上，薏苡仁能利水滲濕，使濕氣不留在溝渠，三味藥非常好用。 曾經有一個頭重如裹的患者過來，飯也吃不下，舌苔膩膩的，還無事常生煩惱，他說這個是小柴胡證。 我說，不，小柴胡還要加杏仁蔻仁薏苡仁三味藥。因為小柴胡證，舌苔沒有那麼濕，他這個是濕郁少陽，那麼少陽證就是小柴胡。濕郁呢，濕郁就是杏仁蔻仁薏苡仁同用，一加進去十味藥。 第一劑下去，他說出了點汗，頭就不暈了，第二劑下去胃口就開了。本來常年見到食物就愁眉，人家一到吃飯的時候趕緊拿筷子了，他就是最慢的一個。我不是禮貌讓你們吃，我實在是不想吃。 你一看一個人的反應就知道他的疾病，他如果對食物愛理不理，慢吞吞，濕氣為患，濕阻中焦，濕郁少陽。 再看這個三仁湯，它不僅是杏仁蔻仁薏苡仁，它還有随行衆，三仁隻是它的主帥，随行衆就是樸夏通草滑竹輪。 樸是厚樸，厚樸能夠去腹中濕。夏是半夏，可以去隔膜以上的濕，胃裡頭的濕。就是上下的濕，就是半夏厚樸。故梅核氣，上下不得就用半夏厚樸。凡人覺得有物梗塞在咽喉，吞之不下，吐之不出，在半空中下不來，即用半夏厚樸。 半夏可以用來治療各類的脂肪瘤包塊積聚，你們都不知道，認為癌瘤要攻克老是用三棱莪術乳香沒藥，王不留行，路路通，不！半夏，半空中之物，痰凝濕阻，上下不得，無論是咽喉的梅核氣，還是手裡的脂肪瘤，或者肚腹周圍的息肉，通通是半夏。 通草，通上徹下之草，通草主要是起到通利下焦，它非常淡，幾乎沒有味道。你用通草一大把來喝，味道到哪裡去了？淡滲入腑通筋骨。這些淡淡的輕輕的，入到肚腹就讓筋骨通暢。 滑竹輪，滑石竹葉這兩味藥，一個清熱，一個利濕，為什麼叫滑石？一摸在手上，滑利利的，像個輪滑一樣，很滑就很省力。所以滑石能夠讓屙尿省力，尿裡頭有結石有澀痛，拉下去刺激到尿道澀澀的，滑石就讓屙尿屙得很順。 竹葉呢，竹葉能夠清熱解毒，也能利尿通淋。所以你看有些人濕熱的，伸出來的舌尖是不是好紅？舌尖好紅的，竹葉要多用，如果不紅，少用。因為竹葉竹心這些就是植物的心髒，植物的心髒以心通心，通人體心髒。人體心髒的反應就是舌尖，舌尖那一點點好紅好紅，竹葉。 有一個失眠患者過來，我說伸出你的舌頭，他一伸出來舌尖紅紅的，晚上睡不着覺，越勞累越睡不着。 我說，簡單，桂圓肉一把再加竹心一把，煮水加點冰糖，一天晚上就搞定了睡覺，從此失眠症就沒了。 因為這個是一個患者送給餘老師的方子，他吃到有效就告訴餘老師，光桂圓肉解決不了我的失眠，他一伸出舌頭在鏡子裡一看，鮮紅鮮紅的，加了竹葉，就解決了失眠。 桂圓肉，你失眠的心慌心悸它管用，但是你失眠到舌尖都生火，你要加點竹葉。 你知道竹葉在古代有多大作用嗎？凡小兒高燒不退的，無論你用羚羊角犀角都要用竹葉為引藥，竹葉入心，非常快。 竹葉在古籍上有除煩的效用，因為濕熱濕熱，濕讓人懶，熱讓人煩，所以你看一個人又懶又煩，三仁湯。你看濕性重濁，腿如在水中走，走路好沉重，濕重。 三仁湯可以減肥。老師治過一個180斤的大哥，他走路是拖着地的，我用三仁湯雙倍劑量，因為90斤的人是用常規劑量可以，但是他180斤用雙倍劑量，吃了15劑減掉十多斤。 吃這個湯方，有個特點，大小便都快，我說對的。有時候一天要走三次廁所，通利。三仁湯可以減肥，因為濕讓人重濁肥胖。熱呢，熱讓人煩惱焦慮，既煩又懶的，當做濕熱來治。 不要講這個人又煩又懶的，究竟要怎麼治？治濕熱，濕治了人就不懶了，熱治了人就不煩了。 有些人老是說“煩死了”，去吃竹葉心，蓮子心清心吧！你這個不幹了，不動了，懶得動了，趕緊熬點薏苡仁，通草，通利一下水濕。 三仁湯方這個方子這麼複雜怎麼背呢？有簡便方歌，“三人爬竹杆，撲通滑下來”三個人爬到竹竿，撲通一下從竹杆滑下來。 “三人”就是杏仁蔻仁薏苡仁，竹就是竹葉，樸就是厚樸，通就是通草，滑就是滑石，下就是半夏。 這首方歌我在大學的時候就傳的很盛，因為要考試想要快一點記會就背這首方歌，然後就有方歌速記手冊，大家就翻到這個方歌，哈哈大笑，一笑就把它記住了。 三仁湯，它具備了治濕的三法，這個三你不要理解成為它僅僅三味仁類藥，這種膚淺的理解不要說跟曾老師學過。慎風寒 節飲食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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