随着肥胖的發病率越來越高,與之相伴的呼吸睡眠暫停綜合征發病率也有逐年增高的趨勢,該病表現為睡眠打鼾時有數秒的呼吸暫停情況,嚴重時可影響心肺功能,導緻出現頭面浮腫、多尿、氣促等情況。初期主要以肺氣不降,濕郁血瘀為主要病機。中醫治療應該以健脾下氣,活血化濕為方向。
那今天就介紹一款既能健脾下氣又能消脂減肥的湯水給大家吧--蒼術姜黃山楂茶
姜黃與山楂
姜黃有下氣、下惡血的功效,合山楂活血破積的功效更強!
選購姜黃時以片大、色黃白、質堅實、起粉者質量為佳。現代藥理研究也表明姜黃中的姜黃素和山楂中所含的黃酮類物質對于分解脂肪有很好的功效,光服用姜黃口感一般。
蒼術
【材料】蒼術10g,姜黃15g,山楂20g 冰糖少許
【烹饪】
1、上述材料洗淨後先用水略沖洗一遍;
2、再用開水200ml煮15分鐘左右即可飲用。
熊本熊溫馨提示:
想健脾活血,消脂減肥就要試試這個湯水了,加點冰糖口感會好些。
有話要說...