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人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

肩背穴【經外奇穴】

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

人體六“肩”穴:1、肩井2、肩髎【lao】3、肩外俞4、肩中俞5、肩髃ou 6、肩貞

1、  肩井【膽經】
肩井穴——肩上一口井,護佑你一生  

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

取穴方法:肩井穴位于肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處(在大椎穴與肩峰連線三中點,肩部最高處)。  
肩井穴位位置圖

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

圖解肩井穴位的位置

肩井穴位于肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。

按摩肩井穴位的作用與好處

1、治療頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等
2、緩解治療肩背痛、頸項痛、落枕、牙痛、乳癰、乳腺炎、肩周炎、肩軟組織損傷、上肢痛、難産、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃體炎、癱瘓、四肢厥冷、中風不語、諸虛百損等
3、提高性功能

【溫馨提示】

按摩肩井穴位的按摩力度不要過重、過久,尤其有血壓高或心腦血管疾病的人不可久按重按。
按摩肩井穴的方法:
1、用右手的食指,中指,無名指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之 後 慢慢放開,重複十次之後換左手。
2、用左手的食指,中指,無名指按摩右肩的肩井穴,依然是重複十次。
特别注意:孕婦不能按摩肩井穴,很容易造成流産的

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

  穴位位置:肩部最高處,或兩手交叉搭肩,中指尖下處。
  保健作用:具有疏導水液的功效。
  主治疾病:肩背痹痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕、瘰疬等。

  按摩方法:将左手食指壓于中指上,按揉右側肩井穴5分鐘,再将右手食指壓于中指上,按揉左側肩井穴5分鐘,力量要适中,以穴位局部出現酸脹感為宜,每日早晚各做1次。

2、肩髎【lao】三焦經

[定位]在肩部,肩髃後方,當臂外展時,于肩峰後下方呈現凹陷處。
[主治]臂痛,肩重不能舉。
[配伍]配天宗、曲垣治療肩背疼痛;配肩井、天池、養老治上肢不遂、肩周炎。

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】


    3、肩外俞su

【小腸經】

[定位] 在背部,當第1胸椎棘突下,旁開3寸。    
[主治] 肩背疼痛,頸項強急。    

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

4、肩中俞su【小腸經】

[定位] 在背部,當第7頸椎棘突下,旁開2寸。

[主治] 咳嗽,氣喘,肩背疼痛,目視不明。

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】


 
5、肩髃ou【大腸經 】  

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

[定位] 在臂外側,三角肌上,臂外展,或向前平伸時,當肩峰前下方向凹陷處。
[主治] 肩臂攣痛不遂,瘾疹,瘰病。
      
6、 肩貞【小腸經】
取穴方法:肩貞穴位于人體的肩關節後下方,臂内收時,腋後紋頭上1寸。    
【主治】 ①肩臂疼痛,上肢不遂;②瘰疬。    

人體六“肩”穴【肩部穴位圖文】

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