百會穴屬于督脈上的穴位。百,數量詞,多之意;會,交會也。該穴名意指手足三陽經及督脈的陽氣在此交會。本穴由于其處于人之頭領,在人的最高處,因此人體各經上傳的陽氣都交會于此,故名。
[取穴位置]
百會穴在頭部,當前發際正中直上5寸,或兩耳尖連線中點處,取穴時正坐位,兩耳尖與頭正中線相交處,按壓有凹陷處,即是百會穴所在位置。
[功能主治]
頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢。
[穴位配伍]
配天窗穴治中風失音不能言語;配百會、長強穴、大腸俞穴治小兒脫肛;
配百會、人中穴、合谷穴、間使穴、氣海穴、關元穴治屍厥、卒中、氣脫;
配腦空穴、天樞穴治頭風;
針刺百會,配耳穴的神門埋揿針戒煙;
配養老穴、百會、風池穴、足臨泣穴治美尼爾氏綜合症;針百會透曲鬓穴、天柱穴治腦血管痙攣、偏頭痛;配百會、水溝穴、足三裡穴治低血壓;
配百會、水溝穴、京骨穴治癫痫大發作;
配百會、腎俞穴(回旋灸) 主治炎症。
[理療方案]
1、按摩
如果你經常頭昏、頭痛、失眠、健忘,那麼每天按摩頭頂中央的百會穴,每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈,每日2~3次。堅持按摩,可以使上面的不适症狀得到緩解,還可以開慧增智、延年益壽。
2、艾灸
1)艾灸百會治鼻炎
得了過敏性鼻炎不好受,可以用艾條艾灸百會治療。方法是:左手食指和中指分開,放在百會穴兩側,右手拿點燃的艾條,距離百會穴2~3厘米,艾灸。每次10~15分鐘,每天一次。同時配合揉迎香穴,口禾髎,揉耳後高骨,掐合谷穴。久久有效。
2)獨灸百會治失眠
治療失眠,單獨灸百會就能起到良好的效果。可以在晚上臨睡前,先将百會周圍的頭發分開,讓頭皮露出來,然後将艾條點燃,置于離頭皮2厘米左右處溫和灸,以頭皮感覺到溫熱為度。如果感覺有點兒燙可以将艾條移遠一點兒。每天晚上灸15 分鐘左右,有利于入睡。
[養生建議]
百會穴既是長壽穴又是保健穴。位于人體巅頂之上,是體内多條陽經和陽氣會聚之處,不僅對于調節機體的陰陽平衡起着重要作用,還是調節大腦功能的要穴。平時按壓百會穴,能提升體内的陽氣,維持陰陽的平衡,從而有助于養生保健、疾病預防。百會穴除了調理頭痛失眠,對眩暈、驚悸、中風不語、癫狂、痫證、癔病、耳鳴、鼻塞、脫肛、痔疾、陰挺、洩瀉、高血壓、低血壓等病症也有很好的輔助療效。
安神補腦治失眠
臨睡前用手順時針輕揉百會穴三百下,可助人很快進入睡眠。
升陽調脫肛
用手點按百會穴三百下,每早晚一次可治脫肛。
補血治頭暈
經常用手點按百會穴三百下,可有效緩解頭暈。
百會穴貼敷治子宮下垂
五倍子5克,蓖麻5粒,升麻3克。共研為泥,貼敷于百會穴,膠布固定,每日早、中、晚3次,每次貼10分鐘,10天為一療程,療效不明顯可續用一療程。
有話要說...